Ein Bellyful von Mindfulness
Taco Bell, das mexikanische Fast-foodvorrecht, hat eine neue Anzeige Kampagne, auf den Slogan zu konzentrieren, "erhalten voll." Die Werbungen zeigen die Leute, die ekstatisch verkünden, daß sie voll sind -- Dank selbstverständlich der sehr großen Wertmahlzeiten jetzt, die am Taco Bell vorhanden sind.
Wir wissen, daß voll glauben nicht einfach eine Angelegenheit des Errichtens eines grösseren, besseren burrito ist. Es gibt eine vollständige lotta Leere, die weitergeht, und es wird nicht immer gefüllt durch, was wir in unsere Bäuche setzen.
Die Suche nach Anschluß, für Bedeutung, für Liebe -- diese sind die Sehnsüchte, die nicht durch die Beutel getroffen werden, die wir an fahren-durch Fenster aufheben. Um in der zutreffendsten Richtung voll zu fühlen, müssen wir darstellen aus was wir in unseren Leben ermangeln. Wir sind nicht immer von dieser Suche aufmerksam.
Suchende Zufriedenheit in der Tätigkeit? Das kann arbeiten. Seien Sie hier ehrlich -- ist Ihre Zeit, die aktiv vermeidene Leere oder aktiv suchende Fülle verbracht wird? Diese sind zwei unterschiedliche Sachen. Wenn Sie mit einem vollen Kalender und einem leeren Herzen sich finden, baden sich Sie in der Ablenkung und früher oder später, die herauf Ihre Badewanne verstopfen wird.
Sein voll bedeutet nicht, daß Sie mit positiven Gedanken und Gefühlen die ganze Zeit verpackt werden. Wir benötigen die vollständige Enchilada, uns zu helfen, als interessierende, mitfühlende Menschen uns zu entwickeln, und manchmal dieses Mittel, die wir von der Frustration voll sind, Traurigkeit oder Verzweiflung.
He, gilt sie noch als seiend voll! Sie sind ein Behälter und Sie sollten mit dem gleichen Material fortwährend gefüllt werden, aber nicht notwendigerweise durchweg gefüllt werden. Es ist das Leeren und Füllen dieses Unterhaltsacheinteressierens.
"eine volle Schale muß getragenes ständig" -- englisches Sprichwort sein
Das Erhalten verschüttet geworden ist ein Teil Leben. Was tun Sie, um sich zu verschütten... und was tun Sie, um zu erhalten oben wieder gefüllt?
Verbringen Sie Zeit diese Woche das Konzept von Fülle erwägend. Seien Sie von den Gelegenheiten, zu beachten aufmerksam, wann Sie das verbrauchte Gefühl oder Überlaufen sind.
Konzentrieren Sie sich auf das Beachten Gedanken, Gefühle, Geschichten, Leute, Plätze und Tätigkeiten, die Sie Gefühl voll bilden, und Praxis Saying, "dieses ist" voll, wann immer Sie es beachten.
Gutes volles oder schlechtes volles -- beurteilen Sie nicht das. Seien Sie einfach von dieser Richtung von Fülle aufmerksam, wohin Sie ihr glauben.
Taco Bell verleitet Leute "erhalten voll" und dieses ist guter Rat. Aber überspringen Sie "voll-auf Wertmahlzeit" und konzentrieren Sie sich anstatt auf Ihre eigene Fülle, wann immer Sie eine Anzeige sehen oder durch einen Taco Bell fahren.
Bitten Sie um um dieses: Bin ich voll? Was füllt mich im Augenblick?
Fülle, was leer ist. Leeren Sie, was voll ist. Rühren Sie Sachen oben und beginnen Sie wieder.
Das ist ein Rezept für voll-auf das Leben.
Mayatalisman-Frost ist eine Sinnesmasseuse, die fachkundiges mindfulness Training in Portland, Oregon anbietet. Ihre Arbeit hat Denker innen über 100 Ländern angespornt. Um zu ihrem freien wöchentlichen ezine zu unterzeichnen, besuchen die Freitag Sinnesmassage, bitte http://www.massageyourmind.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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