Afrikanische amerikanische geistige Gesundheit und Heilend
Afrikanisch-Amerikanische Leute sind natürliche Wärter. Wir erledigen eine große Arbeit der Unterstützung und des Liebens die um uns. Jedoch schreiten viele von uns unter, wenn sie zum Kümmern des guten um uns selbst kommt. Wir verbrauchen unsere Energie, die unseren Zicklein, unseren Jobs, unseren Partnern und anderen gibt. Dann am Ende des Tages, haben wir nichts nach links für uns. Wenn dieses für zu langes weitergeht, können wir anfangen, unsere Leben wie zu erfahren weniger als erfüllend.
Vor kurzem werden mehr und mehr von uns einweihten der Idee von durch radikale Selbst-Obacht und Self-love zuerst sich hindurchführen. Wenn dieses egoistisch klingt, ist es, nur weil wir bedungen worden sind, die Notwendigkeiten von anderen zu bewerten Überschuß unsere Selbst. Aber, betrachten Sie während eines Momentes, dem Sein erschöpft, erschöpft und betont-heraus unsere Fähigkeit vermindert, um den Leuten zu kümmern. Gutes um unseren Selbst so zu kümmern ist wirklich sehr unselfish.
Das Folgen sind einige große Weisen, sich für Ihren Geist zu interessieren:
Meditation ist eine wichtige Form des Selbst-Wissens und ein Selbst-liebevoll. Sie erlaubt uns, Kontakt mit dem Geist innen zu bilden, indem sie zu unserer eigenen Wahrheit hören.
Zeit in der Natur zu wandern und das Verbringen ist eine andere leistungsfähige Weise, an Ihren Geist anzuschließen. Atmende Frischluft, während das Nehmen in der Schönheit unserer natürlichen Welt sehr viel tut, um die Seele zu heilen. Die körperliche Übung ist eine zusätzliche Prämie.
Große Bücher zu lesen oder das Hören zum Audio auf den Ausgaben von Spirituality und von persönlichem Wachstum ist dennoch eine andere Weise, stärker zu erhalten und in Richtung zum Leben Ihren Wunsch durchweg zu verschieben.
Afrikanisch-Amerikaner können anderer Gesundheit und heilende Techniken wie, Yoga, Akupunktur, geistige Karosserie, das Journal-Halten und mehr ausnutzen?
Verbinden-in auf dieser Reise in Richtung in Richtung mehr Frieden und zu zutreffendem Glück. Da Sie vorwärts auf diesen Weg umziehen, beachten Sie, daß Sie mehr Geduld für andere haben und daß das konstante Geschnatter in Ihrem Kopf unten beruhigt hat. Sie fangen an, zuerst in eine unapologetic Weise sich einzusetzen, mit dem Verständnis, das gesuender sind daß, Sie, positiv Sie die Leute um Sie beeinflussen.
Delano Speicher schreibt für "Farbtöne und Reflexionen," ein Hilfsmittelaufstellungsort für Afrikanisch-Amerikanische geistige Gesundheit. http://www.shadesandreflections.com Kontakt Delano Speicher an delano@shadesandreflections.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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