Die Aufmerksamkeit spanner
Nach einer langen und geduldigen Warten in der Warteschlange, erreicht man den Postschalter. Gerade dann, schlenderte der Bauer vorbei und schmiss sich vor Ihnen. Ihre Reaktion war natürlich. Paul Ekman, der weltberühmte Emotionen Wissenschaftler, widmete seine Karriere dem Studium der emotionalen Reaktionen. "Wir wissen zu ein Viertel oder eine halbe Sekunde nach dem Gefühl beginnt. Ich will nicht, sich zu ärgern ..... Ich bin plötzlich böse. Ich kann normalerweise Figur später heraus, was jemand nicht dazu führte, dass die Emotion. "Der Transit von Gefühl war, dass zwingende heimtückisch. Wenn Sie nur ihre Auswirkungen könnten zu verwalten: Sie waren nur ein Schauspieler in einem riesigen, automatischen und intelligenten Prozess. Über einen hundert Milliarden Neuronen sah, erkannte, interpretiert und gehandelt. Myriad Prozesse konvertierte Licht-, Ton-, Tast-und Geruchssinn sofort in deine Nervenimpulse. Eine besondere Region erkannte diese Impulse als Objekte und Veranstaltungen. Das limbische System, eine andere Region, interpretiert diese Ereignisse zu erzeugen Emotionen. Eine vierte Region reagierte auf diese Gefühle mit den Aktionen. Und sah man es happen.Normally, solche Emotionen ausgelöst physikalischen Antworten. Für Tiere, war es sofort. Wenn die Furcht erzeugt wurde, sprang ein Reh weg. Ein Vogel flog. Ein Fisch schwamm. Auch wenn es geschah im Handumdrehen wurden diese Maßnahmen als zutiefst. Escape war kaum möglich in die Position Raubtier. Mehrere Fluchtwege wurden sofort ausgewertet und eine einzige Entscheidung getroffen. Intelligente Suche Prozesse Reaktionen auf Emotionen innerhalb einer gemeldeten 20 geliefert Millisekunden. Tiere reagierten sofort. Leider sind die meisten sozialen Situationen nicht möglich, diese Instant-Action. Der Kerl vorangetrieben wurde größer. Die Gegend war schattig. Sofortiges Handeln war kaum möglich sein. Still ... So hat die Suche nach einer passenden Antwort nicht enden in einer halben Sekunde. Es continued.So, außerhalb Ihres ken, jede negative Emotion eine Suche eingestellt. Angst ausgelöst eine Suche zu entkommen. Eifersucht, zur Verbesserung der eigenen Wettbewerbsposition. Anger, zu zerstören. Überall, Gesellschaft ausgeschlossen tierischen Antworten, das Setzen von Hindernissen für die Recherchen,. Im Laufe des Tages auf, hat neue Emotionen neue Suche. So gingen viele parallele Forschungen auf und auf, wie die Vögel ruderte in einem Käfig, der Benutzer Bars für einen abwesenden verlassen. Jede Emotion wieder mit neuem Schwung mit jedem nicht suchen. Ein unruhiger Geist sprang aus Angst, von Angst und Ekel in Zorn. Acting unter bewusste Ebenen erstellt diese Suchvorgänge unglücklich turbulences.Most Menschen nichts von ihrer inneren Suche nicht bewusst, Prügel gegen ärgerliche Hindernisse. Sie glaubten, die daraus resultierenden Emotionen normal zu sein. Für sie Ärger und Schrecken waren natürlich Antworten auf Situationen. Aber das war nicht wahr. Emotionen waren eine unnötige Belastung. Seit Jahrhunderten hatten Weisen ihre Freiheit von grausamer Emotionen ausgerufen. Ihre Siege wurden aufgezeichnet zwischen den Kulturen. Sie hatten einen ruhigen Geist gefallen hat, nicht von Wut, Schmerz, Neid und Hass geprägt. Sie hatten ihren Erfolg erklärt. Aber leider, ihre Wege zum Frieden waren mühsam und oft viel zu idealistic.A gemeinsamen roten Faden zu ihrer Reise zum Glück war ein Verzicht auf ein Streben nach materiellem Komfort. Mit wenigen Bedürfnisse, trieb die meisten Emotionen entfernt. Aber für die meisten von uns war dies kaum akzeptabel. Immerhin war das Leben rund um leben. Über gute Dinge zu genießen. Rein geistigen Lebens war kaum eine charmante Option. Auf einem anderen Weg schlug die meisten Psychologen Akzeptanz. Sie empfahlen eine Annahme des Lebens und seiner grausamen Schwächen. Für Beispielsweise könnte ein Stück aus der Worst Case Szenario. Was war das noch schlimmer, was geschehen könnte? Könnten Sie damit leben? Können Sie warten noch ein paar Minuten, um den Zähler zu erreichen? Unweigerlich Annahme beruhigt die Suche Prozess. Eine unhaltbare Situation war emotional akzeptiert. Akzeptanz brachte eine Maßnahme des Friedens. Aber nicht selten, Visualisierung im schlimmsten Fall führte zu krankhaften Gedanken. Sie hat neue, unnötige Tumulte. Nach alle, am meisten gefürchteten Dinge nie passierte. Warum ziehen Sie sie in das Bewußtsein, Aufrechnung Neue Suche Prozesse und neue Ängste? Könnte es einen einfacheren Weg zur Harmonie? Frieden könnte von einem Verständnis für unsere Rolle folgen in diesem unerbittlichen Zyklus - die Wahrnehmung, Anerkennung, Auslegung und Handeln. Das Bewusstsein hatte eine kleine Rolle in den großen Systemen. Sie waren allein in diesem riesigen programmiert Kraftwerk mit nur einem kleinen Joystick. Das Joystick gesteuert Aufmerksamkeit. Der Rest war mechanisch. Aufmerksamkeit könnte Ihre Meinung Schwerpunkt überall. Spüren Sie die Prise einen Schuh, die Liebkosung der ein Kinderspiel, oder ein Wort auf dieser Seite. Während das System könnte es zu entreißen entfernt, die Aufmerksamkeit blieb Ihre einzige Waffe. Man könnte die Aufmerksamkeit in der Tonhöhe, wie ein Schlüssel in eine Maschine, die die unnachgiebige pace.Directed Aufmerksamkeit Stall beruhigten die meisten Aktivitäten. Umgeleitet, wie ein Kind. Genauso wie Eltern umgeleitet ein Kind, die Aufmerksamkeit zum Stillstand des Systems. Es stabilisiert den Wirren der Gefühle. Dies war ein edlen Zweck. Und können Sie jederzeit beginnen. Verbringen Sie ein paar Ihrer freien Zeit, um nachzudenken: "Was ich denke jetzt? "Achten Sie darauf. Die Anhänger des Buddha richteten ihre Aufmerksamkeit nach innen in ihrer Praxis der Meditation. Sie wurden über ihre Meinung. Stimmen, die sprechen, aus Filz, Schmerzen und anger.Over Zeit, Ihre Gedanken vertraut zu machen würde als als Freunde. Erinnerungen an ein Lunchpaket und Bahnhöfe. Erinnerte jedoch daran, Erinnerungen waren nicht der Schlüssel. Sie mussten Katalog jene gehässigen Suchprozesse. "Oh, oh, es gehe ich auf, dass Titel wieder! "Sucht wurden von Emotionen geführt. Es war ein wertvoller Hinweis auf die Lokalisierung von Emotionen. Wissenschaftler berichtet, dass emotionale Regionen eng mit Regionen, die körperlichen Empfindungen ausgelöst zugeordnet wurden. So hatte jede Emotion und ihre Such-Prozess körperlichen Symptomen verbunden. Sobald diese Symptome wurden identifiziert, der Such-Prozess bekannt wurde. Identification es sofort gestillt. Es hielt Misshandlung gegen die Käfig. Dass Sie gab eine aufregende "Aha" experience.Here war ein edler unglaubliche Reise in die Räume des Geistes. Im Laufe der Zeit mehr und mehr negative Emotionen wurde gedämpft. Eine tiefere kreativen Gleichgewicht übernahm. Ohne die Einschränkungen der Partisanen Emotionen, kam Antworten leichter. Es spielte keine Rolle, ein Trottel, ob Sie Ihre Position in der Warteschlange verloren. Frei von Emotionen, könnten Sie sogar befassen sich mit den Bauern. Du erreichen konnte, dies alles ohne hohe Aktionen. Ohne Verzicht auf materiellen Annehmlichkeiten. Ohne die Annahme Worst-Case-Szenarien. Die "Aufmerksamkeit Schlüssel" bringen könnte Sie peace.Abraham Thomas ist der Autor des Intuitive Algorithmus, ein Buch, was darauf hindeutet, dass die Intuition eine Mustererkennung Algorithmus ist. Dies führt zu einem Verständnis der starken Kräfte, die Control Your Mind. Die eBook-Version ist verfügbar unter http://www.intuition.co.in. Das Buch kann nur in Indien erworben werden. Die Website bietet einen kostenlosen Film-und ein Spaziergang durch die Ideen zu erklären.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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