Wie Angst Angst aus Ihrem Leben
Ein Leser fragt: "Viele in meinem Leben habe ich Angst Regel lassen mich und mich von etwas, was ich tun wollte. Haben Sie Vorschläge für den Umgang mit Angst?" Es gibt viele erfolgreiche Strategien für den Umgang mit Angst in Ihrem Leben. Was ich Ihnen heute eine Vielzahl von Strategien, von denen jeder kann allein oder verwendet werden können in Verbindung mit jedem other.One ist zu erkennen, dass alle Angst, von Zeit zu Zeit. Einige Menschen zeigen. Einige Menschen nicht, was sie sehen, wie sie es haben alle zusammen und sind nie afraid.Every Teenager Junge kennt die Angst vor Ablehnung, die bewirken, dass ihm zu hängen, wenn er will das Mädchen zu fragen, für eine Datum der Antwort auf die phone.If Sie wird sich mit der Situation, oder die Angst vor Ablehnung, aus einer anderen Perspektive, ich glaube, es wird Ihnen einige Macht über die Angst. Wenn der Junge macht das Gespräch, er beginnt nicht mit einem Datum. Wenn er gefragt, und sie sagt ja, er hat sich ein Datum. Wenn sie sagt, nein, er hat, was er hatte, als er begann, kein Datum. Er hat nicht alles verloren, und er hat keine regrets.That Sicht kann dazu beitragen, die Angst vor Ablehnung auf seine head.FEAR meansThere sind zwei Abkürzungen für die Angst, die ich gefunden haben, nützlich sein. Eine ist, dass die Angst steht forForget alles und Run.Another ist, dass die Angst steht forFalse Nachweis Auftretende Real.Many mal unsere Angst überzeugt unser Gehirn zu suchen Beweise für unser Gefühl Angst. Unser Gehirn kann immer Beweise für jede fear.Ralph Waldo Emerson sagte: "Machen Sie das, was du Angst und der Tod der Angst ist sicher. "Wenn es darum geht, mit der Eroberung und Ängste, üben, üben, üben ist der Schlüssel. wenig Dinge, die Sie fürchten, immer und immer, zwingt die Angst zu flee.This klingt verrückt, aber mit ein wenig Übung kann eine Herausforderung, auch fun.Let 's ein paar Hände und Füße auf diese Ideen, indem Sie zwei spezifische Techniken zur Eroberung fear.The zuerst von Mark Victor Hansen und Jack Canfield, Co-Autoren der "Chicken Soup for the Soul "-Serie. In ihrem Buch über die Macht der Frage," The Aladdin Factor "(Berkley Books, $ 13), die Autoren widmen ein ganzes Kapitel der Eroberung der fear.One der nützlichsten Techniken ist ein zwei - Teil Satz Abschluss. Der erste Satz ist: "Wenn es um die Frage, was ich will, ich fürchte, zu ..." Im zweiten Satz, für jedes Beispiel in der ersten, ändern Sie den Satz zu sagen "Ich würde sehr gerne - und ich Angst mich von der Vorstellung ... "Das Schlüsselwort ist hier vorstellen. Sobald wir erkennen, und im Gesicht, wie wir uns erschrecken, wir sind auf dem Weg zur Eroberung unserer fears.Here 's eine andere nützliche Technik: Nehmen Sie ein leeres Blatt Papier. Auf der einen Seite stellt einen Zeitplan von der Geburt bis zur Gegenwart. Auf der Zeitachse, Marke und das Datum aller Zeiten in Ihrem Leben, die Sie wurden behindert durch fear.Now wiederum über die Seite. Am einen Ende der Seite schreiben, eine großen Traum oder Ziel in Ihrem Leben, und eine Liste aller erforderlichen Maßnahmen zu erreichen, dass Traum und Ziel. Schalten Sie das Papier wieder auf und schauen Sie auf der Timeline. Das ist die Vergangenheit. Sie haben keine Kontrolle über sie und können nicht etwas dagegen zu unternehmen, mit Ausnahme von ihr lernen. Schalten Sie das Papier um und legen Sie sie hinter you.On dieser Seite des Papiers ist Ihre Gegenwart und Zukunft. Sie können viel über Ihre Zukunft. Sie, nicht zu fürchten, können entscheiden, wie diese Seite Das Papier wird look.Finally, nehmen wir das Wort Angst und ein Akronym, das Empowerment. Die Angst steht nun für jeden Bereich Gesicht wiederholt. Tun Sie dies, und Ihre Befürchtungen müssen fall.For mehr Tipps und Tools für erfolgreich leben, sind Sie eingeladen zum Besuch Jeff Herring ToolsforSuccessfulLiving.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
