Pflege und Wartung des menschlichen Festplatte
Das menschliche Gehirn ist sehr ähnlich wie eine Festplatte. Wenn Sie aufhören zu denken, ist, sie sind beide mit Milliarden von winzigen Bits von Informationen, in den Speicher-Zellen die nur darauf warten, auf den Sie zugreifen. Beide benutzen elektrische Energie, um die Bits und setzte sie neu zusammen, um etwas, das wir haben es. Sie arbeiten auf Abruf, und wir erwarten, dass sie sofort zu uns, was wir wollen. Und ehrlich gesagt, viele Menschen Missbrauch ihrer Festplatten und ihre Köpfe! Sie füllen sie mit Informationen und erwarten sie, um an der Spitze der Effizienz ohne die Vorteile der guten Pflege. Es gibt einige grundlegende Aufgaben, die Unterstützung für das Wohlergehen der beiden. Wenn Sie nicht die richtige Pflege der beiden von ihnen, schließlich werden sie Sie nicht. Beide Gehirne und Festplatten zu de-fragged in regelmäßigen Abständen! De-Fragmentierung bedeutet, dass Sie die Maschine (Gehirn oder Festplatte), um die Informationen, die gespeichert wurde in ihm, so dass sie das finden, was Sie brauchen schnell und effizient. Wenn Bits gespeichert, um alle Informationen über den Ort, ohne logische Reihenfolge ist, dann dauert es viel länger für die Maschine zu finden und wieder, was Sie brauchen schnell. Wahrscheinlich haben Sie Ihre Festplatte, die zur de-Frag sich in regelmäßigen Abständen. Es erfolgt automatisch, vielleicht, während Sie schlafen. Nun, Ihr Gehirn nicht ein Task-Planer dafür Sorge zu tragen, der das für Sie! Es beschäftigt ist 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche und 365 Tage im Jahr. Es kann nicht zurückgesetzt selbst im Schlaf. Das liegt daran, dass es noch auf die Dinge, die Ihr Unterbewusstsein ist zu klären,. Es ist Träumen und Erinnern und betont, die während. Wie beurteilen Sie de-Frag Ihr Gehirn? Nun, es dauert drei Dinge: Ruhe, Entspannung und Meditation. Wenn Sie ein Typ-A-Persönlichkeit, dann sind diese drei Dinge kann völlig fremden Hoheitsgebiet für Sie! Sie können in einem hohen Stress-Job oder in jedem Fall die Betreuung von anderen, aber nie selbst, oder Sie können irgendwie der Meinung, dass die Pflege selbst erste ist etwas, das Sie nicht verdienen. Falsch! Wenn Sie sich nicht kümmern, es wird die Frage der. Sie sind krank, depressiv oder schlechter. Meditation ist eine hervorragende Möglichkeit für die Führung Ihres Gehirns. Es zwingt Sie zu sitzen, sich entspannen und nicht "nichts" für ein bisschen. Sie klar Ihre armen Gehirn das Chaos und die Chatter und einfach frei laufen lassen. Es ist nicht zu tun haben, etwas Besonderes, wirklich, zu meditieren, dann haben Sie nur etwas, dass Sie Transporte! Musik funktioniert für viele Menschen. Sie können tanzen, wenn es hilft Ihnen, oder ein paar Trommeln. Sie könnte eine gute Band oder CD-Meditation und hören Sie sich, dass. Sie können auch Zeichen für einen Tai-Chi-Kurs, oder versuchen Sie es einige Yoga. Was auch immer Sie sich entscheiden zu tun, tun Sie es regelmäßig. Mindestens einmal in der Woche ist es für das reibungslose de-fragging der durchschnittlichen Festplatte und die durchschnittliche Gehirn. Zumindest sollten Sie die Aufhebung einiger Zeit jede Woche nur etwas Entspannung. Nehmen Sie eine lange Sprudelbad mit Kerzen beleuchtet und einige beruhigende Musik. Gehen Sie draußen in der Natur. Der Trick hier ist es nur tun, sich die Zeit zu nehmen für sich selbst, egal, was. Sehen, dass Sie verdienen es, und dass es ebenso wichtig wie zu einem Arzt, wenn Sie krank sind. In der Tat, es kann dazu beitragen, dass die Arztbesuche auf ein Minimum! Und während Sie sich auf sie, der Ansicht, ein gutes Anti-Virus zu. Die Festplatte braucht es um Ihre Informationen zu schützen, und der Körper braucht sie, um gesund. Anti-Virus für den Körper bedeutet, eine bessere Betreuung von Ihnen. Etwas essen gesund, gehen Sie und machen Sie einen Spaziergang, und mehr schlafen! Hier finden Sie die Zeit, dies zu tun, wenn Sie sie zu einem prioritären. Wenn Sie kümmern sich um Ihre Festplatte, die beide den Computer und die Art des Gremiums, Ihr Leben wird sich deutlich. Beide läuft reibungslos und haben viel weniger Abstürze! Über die AuthorSibyl McLendon 1 / 2 Navajo, und ist ein persönlicher Trainer für geistige Circle of Grace http://www. Kreis-der-Gnade. mit. Circle Of Grace ist eine einzigartige Mischung von Native American Spiritualität und ganzheitliche Wellness-Coaching. Melden Sie sich für ein kostenloses Coaching! Sibyl ist erreichbar unter sibyl @ www. Kreis-der-Gnade. mit.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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