Wie entwickelt man ein dankbarer Geist (die beste Medizin)
Es ist sicher, dass ein Feuer der Medizin zur Heilung von allen Schwierigkeiten und öffnet den Weg für Ihre höchste Gut. Sie ermöglicht es Ihnen, gut schlafen in der Nacht aufwachen aktualisiert und mit Begeisterung. Hindernisse verdunsten und wundervolle Möglichkeiten angezeigt. Dieses Arzneimittel ist reichlich vorhanden, hat keine Nebenwirkungen haben, kann in großen oder kleinen Dosen regelmäßig. Sie brauchen niemand vorschreiben, und je mehr Sie nehmen, die süßer ist. Die Medizin ist eine gute Dosis der Dankbarkeit, die täglich, mindestens drei Mal pro day.or Beispiel, wenn Sie Probleme in Ihrer Beziehung, eine starke Dosis von Dankbarkeit hilft viel. Depression und Dankbarkeit kann nicht existieren im selben Geist zur gleichen Zeit. Wenn Sie sich ständig über die gute Sie erhalten, Beschwerden, Ressentiments und Anforderungen zu einer Sache der past.Guests auf einen BanquetSome würde sagen, dass diese Welt ist, wie ein Bankett in der wir sind zu Gast. Allerdings, anstatt gründlich genießen das Fest, wir konzentrieren sich nur auf, was falsch ist? wir verärgert, dass die Mahlzeit wird nicht ewig dauern, kritisieren die Köchin, der Nachfrage und eine Schüssel verweigern, alle anderen, oder genießen Sie nur desert.any verbringen ihre Zeit Ablehnung anderen Gästen, oder treibt sie um. Einige weigern zu essen das Essen ganz und gehen Sie zu der Ecke zu schmollen. Die meisten haben keine Ahnung, wer ihre Gastgeber ist, oder Warum haben sie auch eingeladen worden. Sie denken, der nur selten mit thanks.In, um zu leben, mit Freude und Wohlbefinden, aber es ist entscheidend für die Entwicklung eines dankbar Geist. Hier sind einige einfache Schritte zu ergreifen. Jeder Schritt ist die beste medicine.Step 1: Zeigen Sie Ihr Leben als Bankett? Enjoy The FeastRealize, dass wir alle aufgefordert, diese zu entwickeln Bankett ein dankbarer Geist. Wir müssen lernen, wir alle teilhaben werden, entdecken Sie, warum wir schon seit eingeladen, und am wichtigsten ist, bieten thanks.Step 2: Realize Jede Person am Bankett Ist PreciousEach Person an diesem Bankett ist kostbar und wurde eingeladen, für einen Grund. Es ist einmalig, dass jeder Gast hat zu bringen, auch von Ihnen. Finden Sie heraus, was es ist. Genießen Sie jede Person in vollem Umfang. Wenn Sie nicht wissen, was dankbar zu sein für die, die Frage ist - was soll ich jetzt mit Schwerpunkt auf der rechten Seite? Wo ist meine Aufmerksamkeit? Sind Sie sich auf alle Probleme und Beschwerden, oder sind Sie sich bewusst von den endlosen Geschenke erhalten Sie? Indem Sie Ihre Aufmerksamkeit von der negativen Aspekte der Beziehung, Sie Energie und Kraft aus dieser Beschwerden und werden öffnen, um zu sehen, die gut, dass zur Verfügung. Wie Sie sich für Ihre Schwerpunkte Sie für Ihre life.Step 3: Nehmen Sie sich die Zeit zu erkennen und schätzen, was Sie sind ReceivingTake Zeit zu erkennen und schätzen, was vor Ihnen. Stop, die das Leben für uns selbstverständlich. Wie entwickeln wir ein, dass bekannt ist, der Geschenke, sie erhält, die Möglichkeit, wieder wächst naturally.Step 4: Direkte CommunicationSo viele Beziehungen Flunder aufgrund der Gefühl, dass Menschen nicht immer, was sie wollen. In vielen Fällen ihre Partner haben keine Ahnung, was das ist, oder wie sie glücklich zu machen. Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit diesem direkt zu fragen, ist für das, was Sie wollen. Fragen ohne Kritik oder eine versteckte Nachfrage. Entscheidend ist auch, sagen zu können, nicht. Nein ist nicht die Ablehnung. In Zeiten, sagen nicht auf andere, ist ein Weg zu sagen "Ja", um yourself.Step 5: Verstehen Sie True GivingWhen zu erhalten, etwas zurück, gilt dies jedoch nicht geben. Einige geben, um auf anderen, oder ein gutes Gefühl über sich. Richtig, die fragt, ohne eine entsprechende Gegenleistung. Es ist offen, keine Streicher attached.True geben und erhalten sind eins. Wenn wir wollen, ohne etwas im Gegenzug erhalten wir so viel wie wir. Burden, Ressentiments und klammert fällt weg. Es gibt keine Spender oder Empfänger hier, nur ein offenes Herz. Im Hinblick auf Geschmack dieser Art von Freiheit, wir brauchen nur loslassen unsere Forderungen, Kritik und Erwartungen, und einfach zu einem mit dem, was jetzt passiert. Letztlich werden wir sehen, wir müssen einfach unseren Händen, wenn wir wollen, werden held.C/author/2005 Dr. Brenda Shoshanna, Psychologe, Redner und Autor ist ein langfristiges Zen-Praktizierenden, deren Arbeit integriert Zen und Alltag, bietet ein neues Konzept für die Herausforderungen des Lebens. Die Beziehung Experte für i.village.com, sie ist der Autor der Lebens-by Zen (Zeitlose Wahrheiten für den Alltag), http://www.livingbyzen.com Sie ist auch der Autor der Zen-Wunder (Finding Peace Insane In einer Welt), Zen und die Kunst des Falling In Love, (Simon & Schuster) und viele andere Bücher. Sie ist erreichbar unter topspeaker@yahoo.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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