Kein Problem!
Dank Walt Disneys "des Löwe-Königs", Kinder der Weltüberschuß kennt den Swahiliausdruck "Hakuna Matata". Es bedeutet, daß "kein Problem" und wir Erwachsene es häufig verwenden sollten.
Ich pflegte, zu kommen Haus und meine Frau würde sagen, "wir haben eine Krise!" Ich würde sofort, daß unsere Tochter in einem Krankenhaus war, das Auto brach unten denken, oder ihre Mutter kam, mit uns zu bleiben. Aber es war normalerweise gerecht, daß die Waschmaschine defekt war, oder sie könnte nicht einen Babysitter für unser Filmdatum erhalten.
Es ist einfach, eine kleine Unterbrechung zu einen Hauptunfall zu machen. Tun Sie es nicht! Es senkt die Energie von betroffenem jeder und Marken, die Sie weg laufen lassen möchten. Stattdessen nehmen Sie die Energie, die Sie auf dem Sorgen und dem Beschweren über den "ifs" vergeuden, "die buts" und "die shoulds" - und verweisen Sie es in Richtung zum Finden der Lösung.
Problemlösen erfordert Bewußtsein und das Werden bewußt dem Problem soll häufig genug es lösen. Um Ihr Bewußtsein zu schärfen, nehmen Sie einen Blick am Problem von drei unterschiedlichen Perspektiven:
1. Nehmen Sie, daß das Problem eine TATSACHE wirklich gerecht ist, oder Satz Tatsachen an.
Situation: Sie parkten in einer Keinparken Zone und Ihr Auto wurde gerade geschleppt.
Sie können über es, aber des Tatsache Remains wütend sein, daß das Auto geschleppt wurde. Wenn Sie sich kurzzeitig von Ihren Gefühlen abtrennen und ausschließlich den Tatsachen betrachten, ist es einfacher, Sachen in Perspektive zu setzen. Stellen Sie einfach vor, sich daß jemand anderes Auto geschleppt wurde. Würden Sie demselben über es glauben? Vermutlich nicht! Sie würden vermutlich denken, "wohl, daß ist, was geschieht, wenn Sie parken in schleppen-weg Zone."
So Tat, als ob das Problem Ihrem Nachbar und nicht sich... gehörte
Jetzt gibt es keine mehr Probleme - nur Tatsachen!
2. Seien Sie bereit, Ihr Problem als HERAUSFORDERUNG zu sehen.
Was mehr Spaß ist: ein Problem oder das Gegenüberstellen einer neuen Herausforderung beschäftigen?
Situation: Sie haben gerade einen anderen Kampf mit jemand nahe gehabt. Das Argumentieren wird nicht nichts erzielen.
Sie können die Situation (oder die Person) als Problem behandeln, oder Sie können beschließen, es als Herausforderung zu sehen: "wie ich ein harmonisches verursachen kann, verstehendes Verhältnis zu dieser Person?" Anstatt, rückwärts zu schauen in die Vergangenheit ("wieviele Male ich versucht habe und noch es nicht Arbeit"), schauen Sie vorwärts zur Zukunft ("lassen Sie uns sehen, wie ich unterscheiden kann").
Das Gewicht der Situation wird gegangen, und Aufregung übernimmt...
Jetzt gibt es keine mehr Probleme - nur Herausforderungen!
3. Erkennen Sie das Problem als GELEGENHEIT.
In der Wirklichkeit ist jedes Hindernis eine Wahrscheinlichkeit, neues etwas zu erlernen und zu wachsen: "das Hindernis ist der Weg."
Situation: Ihr Chef gab Ihnen die zwei Wochen Nachricht gerade. Sie werden entsetzt, verärgert, gesorgt und fühlen unsicher.
Sie können ihn als Problem sehen (", was sind ich gehend, jetzt zu tun?" "wo ich erwerbe Geld?" "ich bin zu alt zu ändern"), oder Sie können die Möglichkeiten sehen, die zu Ihnen geöffnet sind, daß nicht es vorher gab: "jetzt kann ich die Um-dwelttour schließlich nehmen, die ich immer über" träumte, "jetzt es bin Zeit, mein eigenes Geschäft zu eröffnen", "bin hier meine Wahrscheinlichkeit, einen besseren Job zu finden".
Erwägen viele der Gelegenheiten, die Sie in Ihrem Leben gehabt haben; vermutlich erschlossen viele, als Sie in der Mühe... waren
Jetzt gibt es keine mehr Probleme - nur Gelegenheiten!
Das Schlüsselelement in diesem problemlösenden Prozeß ist die bewußte Tat des Nehmens der persönlichen Verantwortlichkeit.
Probleme in Tatsachen umgestaltend, erlauben Herausforderungen und Gelegenheiten Ihnen, anzunehmen, daß Sie verantwortlich für Ihr "Problem" sind.
Sie können das "Schuldspiel" nicht mehr spielen, weil das Problem nicht mehr etwas ist, das nach Ihnen von einer äußeren Quelle Zwangs war (die Leute, Umstände, usw....)
Sie sind nicht mehr ein powerless Opfer!
Wenn es Ihr Leben beeinflußt, müssen Sie etwas haben, mit ihm zu tun; folglich können Sie etwas über es tun.
Häufig müssen Sie nicht sogar Maßnahmen in der körperlichen Richtung ergreifen. Ihren Gesichtspunkt einfach zu ändern kann genügend sein damit das Problem eigenständig verschwindet.
Sie zu einer Ausgabe das genauer sind, kann es das härter sein, über es kreativ zu sein. So versuchen Sie, einen Schritt von Ihrer Situation zurückzunehmen und laden Sie andere ein, die nicht nah an ihr sind, zum gedanklich zu lösen Lösungen mit Ihnen.
Stellen Sie sich diese Fragen:
Was sind die Tatsachen?
Was sind die Herausforderungen?
Welche Gelegenheiten werden dargestellt?
Wie bildet eine Lösung mein Leben besser, als sie vorher war?
Was ist es, daß ich erlernen müssen, um die Situation anders als zu beschäftigen?
Erinnern Sie daran, daß NICHTS UNMÖGLICH ist.
Wenn Leute mir erklären, daß etwas unmöglich ist, bitte ich um um sie daß, ", wie können Sie tun es irgendwie?"
Daß einfache Frage die Energie hat, die Leben umzuwandeln.
Stellen Sie vor sich, was, wenn Leute die Wright Brüder mögen, Martin Luther König, Nelson Mandela, J.F.K. geschehen sein würde und Gandhi das "unmögliche" Wort verwendete? Wo würde Menschlichkeit heutiger Tag sein?
Alle wir neigen, einige Probleme zu schauen, wie unmöglich zu lösen oder über unserer Energie hinaus. "zu sprechen ist unmöglich, mit meiner Mutter, sie gerade hört nicht!"
Aber, wenn Sie sich anstatt fragen, ", wie kann ich spreche mit ihr?" dann plötzlich tauchen Ideen auf (nehmen Sie sie d.h. für ein ruhiges Mittagessen, mit.einschließen eine dritte Person im Gespräch, schreiben ihr einen Brief).
Das Ändern Ihrer Sprache ändert Ihre Aussicht.
Wirklich sind die meisten "unmöglichen" Sachen gerechtes "schwieriges" und können mit etwas Bemühung und einem neuem erzielt werden "kein Problem" Haltung."
Über Den Autor
Nisandeh Neta, Autor des Bestsellerbuches Springen-Beginnen Ihr Leben: http://www.jump-start-your-life.com.
Wenn Sie bereit sind, zu leben ein Leben des Zweckes, Neigung, Glück, Freiheit und Erfolg - downloaden Sie eins seiner freien Bücher an: http://www.inspiration2go.com
info@inspiration2go.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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