Leistungsstarke Hausmeister - die gute Betreuung der uns erste
Unsere Gemeinde besteht aus leistungsstarken Hausmeister. Wir haben eine große Aufgabe, die liebevolle Unterstützung und um uns herum. Aber viele von uns zu kurz, wenn es darum geht, die gute Pflege von uns. Wir geben unsere Energien aufwenden, um unsere Kinder, unsere Arbeitsplätze, unsere Partner, unsere Termine und vieles mehr. Dann, am Ende des Tages haben wir nichts mehr für uns. Wenn dies geht über zu lange, können wir beginnen, um unser Leben weniger als fulfilling.However, mehr von uns sind immer für die Idee der Einführung uns zuerst durch radikale Selbst-Pflege-und Selbst-Liebe. Wenn das klingt egoistisch, ist es nur weil wir konditioniert auf den Wert der Bedürfnisse anderer über unsere eigen. Aber, für einen Moment der Auffassung, dass die heruntergekommenen, erschöpft und betonte-out verringert unsere Fähigkeit, die anderen Menschen. Also, die gute Betreuung unserer selbst ist eigentlich sehr selbstlos. Im Folgenden werden einige Möglichkeiten zur beginnt sofort mit der Fahrt in Richtung mehr peace.MeditationOur Gemeinschaft von Männern und Frauen sind argumentatively die Gebet-gesinnten Menschen auf der Erde. Wir sind unglaublich spirituellen, und offenbar haben eine besondere Verbindung zu Inspiration. Allerdings, wenn das Wort Meditation wird viele von uns scheuen. Es ist an der Zeit zu ändern, dass Paradigma. Meditation ist kein Ersatz für das Gebet und keine formale Religion meidet seine Praxis. Meditation ist die Praxis der Abstimmung auf den eigenen Geist, Körper und Geist durch gezielte awareness.In vielen formellen Religionen neigen wir dazu, um zu beten, um ein Unternehmen außerhalb von uns. In der Meditation konzentrieren wir uns innerlich auf den Geist in sich. Wir werden wissen um unsere Lebendigkeit durch unseren Atem an und hören genau zu, was Geist will zum Ausdruck bringen, durch unser Leben. Dies kann sich als eine Antwort auf eine Frage, die Sie haben über Ihr Leben. Es kann auch als starken Wunsch, um in eine bestimmte Richtung oder um eine wichtige Entscheidung. Meditation ist ganz einfach die Abstimmung auf die Weisheit within.The zusätzlichen Leistungen sind tiefe, beruhigende Stress-Relief und eine stärkere Geist-Körper connection.HikingNature Walking oder Wandern ist an Popularität gewinnt in unserer Gemeinde. Wir beginnen, mehr Zeit in der Natur in dem Bemühen um eine Verbindung tief mit dem Geist in sich. Die Aufmerksamkeit, die benötigt wird, zu beobachten, die natürliche Schönheit um uns herum ist beruhigend, Energie und erbaulich. Sie die Farben auf den Bäumen, hören die Geräusche der Vögel, und mit Blick auf malerische Landschaften und herrlichen Gewässern können Heilung der Seele sehr profoundly.Hiking AloneTo allein mit Ihrem privaten Gedanken in den Raum des eigenen Unternehmens können sehr euphorisch. Verschieben Sie in eigenen Tempo und mit der Freiheit zu nehmen, dass jeder Weg sieht interessant oder einfach aufhören sich zu entspannen oder zu lesen ist sehr befreiend. Sie können sich inspirierende Musik, Nachrichten des persönlichen Wachstums oder eine geführte Meditation auf einem tragbaren CD-Player. Andere Male ist es besser, einfach hören, den Klang unserer schönen Natur. Stop, um die Zeitschrift beim Wandern. Die Erkenntnisse erhalten Sie beim Wandern sind nur selten erreicht, während der Hektik des Berufs-und Familienleben life.Hiking mit einem PartnerIf Sie sich unbehaglich fühlen Wandern allein ein Partner ist eine großartige Alternative. Sie können immer noch, dass die besondere Zeit mit Ihren eigenen Gedanken und Gefühle beim Wandern zusammen, um ein Ziel, dann die Trennung genug, um einige private Raum, in dem man allein mit oder hören Sie Ihre Meinung zu den Medien Ihrer Wahl. Vereinbaren Sie einen Betrag von Zeit, dass dieses (eine halbe Stunde zu einer Stunde ist in der Regel gut) dann wieder die Gemeinde und wandern zurück zum Auto. Versuchen Sie, Halten Sie das Gespräch so positiv wie möglich zu gestalten. Verwenden Sie diese wertvolle Zeit für Reflexion und spirituelle Heilung. Zu ermutigen, Liebe und Unterstützung zu jedem anderen in jeder Phase der Weg-und Wandergebiet mit einem Partner können stark verjüngt und healing.Practical Artikel für Wandern: Immer das Wasser. Und, wenn Sie Wandern für mehr als ein Paar von Meilen ist es eine gute Idee, um etwas zu essen, dh Sandwiches, Trail-Mischung und / oder fruit.You nicht investieren müssen, um eine Menge Geld, aber ein gutes Paar Wanderschuhe wird Ihre Erfahrungen angenehm. Sie absorbieren die Felsen und Unregelmäßigkeiten der Wege / Pfade werden Sie zu Fuß on.Dress in Schichten, sind leicht auf der Körpertemperatur. Tragen Sie einen T-Shirt atmungsaktiv neben Ihrer Haut, und eine Jacke mit Reißverschluss für ein gutes variability.If Sie bringen einen Rucksack, er sollte die folgenden Elemente: Wasser und Nahrung Erste-Hilfe-Pack Taschenmesser Eine Kamera? Sehe ich immer etwas, was ich möchte, um im Film eine Taschenlampe und frischen Batterien Ein extra T-Shirt Etwas zu sitzen wie ein Blatt, Decke der anderen pad.v pack ich auch mein Tagebuch und Penthe Wichtigste über Wandern ist Ihr persönlicher Raum. Sehen Sie es als eine Mini-retreat.Journal ExpressionsIf Sie dies nicht bereits getan haben, starten Sie einfach, eine Zeitschrift heute. Es ist eines der effektivsten Möglichkeiten, Ihre eigene Stimme hören. Sie sollten nicht die Informationen in Ihrer Zeitschrift mit jedem. Dies sind Ihre privaten und innersten heiligen Gedanken. Sie sollten nicht in irgendeiner Weise zum Ausdruck bringen, wenn Sie sich innerhalb Ihre Zeitschrift. Lassen Sie es frei, mit jeder Sprache, dass die meisten genau vermittelt Ihre wahren Gedanken. Es ist unglaublich heilende und beruhigende, um Ihre Gedanken in schriftlicher Form. Später können Sie zu Ihrem Einträge zu sehen, wie Sie sich oder sind mit ähnlichen Situationen anders. Der Schlüssel liegt in dem Wissen, dass niemand jemals finden Sie entries.Paper JournalKeeping ein Papier Zeitschrift bietet Ihnen den Vorteil, dass der Lage, Angaben zu jeder Zeit Sie sich fühlen. Sie können auch Ihre Meinung durch Zeichnungen oder Zeichnen an. Ich habe auch innerhalb eingefügten Bilder. Sie werden bemerken, dass Sie größer und schwerer Schläge mit einem, wenn wütend oder ängstlich. Während das Gefühl der Wertschätzung und des Friedens wird bis anders in Ihrer Handschrift. All dies ist eine große Fülle von Informationen, wenn man wieder auf die frühere Einträge von mehreren Monaten oder Jahren ago.On-line JournalIf können Sie privat, ein Online-Journal bietet ein Höchstmaß an Privatsphäre. Sie werden Log-on mit einem eindeutigen Benutzernamen und ein Passwort (Bitte beachten Sie, dass log-off jedes Mal, wenn Sie beenden einen Eintrag). Sie können Ihre Zeitschrift enthält Kategorien wie: täglich Einträge, Ziele, Dankbarkeit, nächtliche Träume, etc. Später ist es einfach, um Ihre Einträge nach Begriffen oder Daten. Man denke nur an diese eine Minute, die Möglichkeiten sind awesome.I empfehlen die Verwendung der Zeitschrift auf der Oprah.com Website. Sie ist unglaublich, Maßnahmen zur Sicherung der Privatsphäre. Ich nutze es für mehr als vier Jahren und haben mehr als 2000 Einträge. Es dauert nur wenige Minuten und Sie werden sich und Zeitschrift halten. Achten Sie darauf, daß ein ganz besonderes, aber leicht zu merken Benutzernamen und Ihr Passwort ein. Versuchen Sie, sich mindestens ein Eintrag pro Tag. Sie werden erstaunt sein, wie gut es feels.ReadingReading Büchern oder Hören von Audio auf die Fragen der Spiritualität und persönliches Wachstum ist ein weiterer Weg, um stärker und konsequenter Schritt in Richtung Leben Ihrem Wunsch. Was nehmen wir in unsere Geister durch die Lektüre ist von entscheidender Bedeutung für unsere persönliche Entwicklung und Wohlbefinden. Versuchen Sie, eine hohe Priorität auf ein geistig Lesung Buch sich mindestens alle zwei Monate. In Zeiten der Lebens-Übergang und Wandel, lesen more.As Sie uns auf diesem Weg, werden Sie feststellen, dass Sie mehr Geduld für andere, und dass die ständige Geplapper im Kopf wird still. Sie beginnt das Inverkehrbringen Ihre erste in unapologetic Art und Weise, mit der Maßgabe, dass die gesünder Sie sind, desto mehr positiv beeinflussen Sie die Menschen rund um you.Copyright 2005 Farben und Reflexionen Alle Rechte ReservedDelano Garner ist ein
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
