Leben am Ziel: ein Stein in einer Zeit,
Ich bin gerade zurück von Colorado, wo ich eine Woche Entspannung, Re-Energie und Überprüfung der wichtigsten Werte in meinem Leben. Die Hütte, wo ich geblieben ist friedliche Tal, und es hat eine Kapelle auf dem Grundstück. Ich war zu Ruhige-Tal und auf diese Kapelle viele Male im Laufe der Jahre. Die Kapelle befindet sich am Ende eines steilen zehn Minuten Wanderung, die sich zu einem Ritual für mich. Der Blick an der Spitze - ein Teil der Rocky Mountain - ist breathtaking.On dem Weg nach unten eines Morgens war ich in Eile und zu schnell für das Gelände. Ich fiel fast. Es gab viele Steine, und es war einfach zu treffen, und einer schwankenden slip.I verlangsamt, atmete tief durch, und in meinen Fuß nach unten gezielt auf den nächsten Stein, und dann die nächste. Ich schnell beschleunigt und musste mich langsam nach unten again.I entschieden, dass auch wenn ich kam zu spät, würde ich jeden Fuß bewusst jedes Mal, wenn ich einen Schritt. Es hat viel für mich, dies zu tun. Aber es erwies sich als erstaunlich, Zentrierung und meditative Praxis. Ein Fels in einer Zeit - das ist alles habe ich zu denken geben. Und ich war plötzlich mehr wissen alles - The Sound of der Wind, die von Vögeln plaudern und Eichhörnchen, und das Licht der Morgensonne auf dem goldenen aspens.I dachte: Ich könnte dies häufiger. Werden hier. Spüren Sie den Hauch von meinen Fuß auf den Felsen. Spüren Sie die Steuerung Rad fahren, wie ich. An der Ampel, anstelle von Minuten oder Stunden vor am Bestimmungsort. Hören Sie die Vögel nicht aus meinem Büro window.I beginnen, zu glauben, dass Multi-Tasking ist überbewertet. Das ist wirklich schwer zu vollständig in einem Ort zu einem time.How bekannt, sind Sie von diesem Moment? Ist das Leben scheinen, um so viel, dass Sie einige der wichtigsten Teile? Nehmen Sie einen Moment, gerade jetzt und atmen. Graf bis 5 auf der einatmen, und Anzahl 5 wieder auf die ausatmen. Nehmen Sie sich Zeit. Es ist jetzt, dass Sie am Leben, nicht gestern und nicht morgen. Jetzt ". Zentrierring ist die Kunst, in vollem Umfang am Leben zu erhalten. Und wo die Kunst der Zentrierung praktiziert wird, die Dinge ändern sich dramatisch. "- Tom Crum," Journey to Center "Wir wünschen Ihnen gute Energie in jedem Moment !======================== ÃÆ'à ¢ â , ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 Judy Ringer, Power & Präsenz TrainingYou're Willkommen auf Neuauflage dieser Geschichte. Wenn Sie dies tun, geben Sie bitte die entsprechende Referenz: Judy Ringer ist ein Konflikt-und Kommunikationsfähigkeit Trainer, schwarzen Gürtel in Aikido, und alleiniger Eigentümer von Power & Training Präsenz. Für Ideen und Anregungen auf Konflikt-, Kommunikations-und die Schaffung des Lebens Sie möchten, besuchen Sie uns online unter http://www.JudyRinger.com/
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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