Leben-Management-Fähigkeiten für grösseres Glück
"Umstände sind die Lehren vom schwachen; sie sind aber die Instrumente vom klugen." - Samuel Geliebter
Eine der allgemeinsten Beanstandungen, die Leute diese Tage haben, ist, daß ihre Platte voller als voll ist. Die Nachfragen des modernen Lebens läßt häufig Gefühl einiger Leute heraus geschleppt und unzulänglich. Viele Leute wissen intellektuell, daß sie nicht 100% zu alles geben können, dennoch noch haben sie unvernünftige Erwartungen für selbst. Infolgedessen "etwas, das erhalten wird, um zu geben," und normalerweise, ist es ihre Selbst-Obacht u. persönliche Erfüllung.
Sehen Sie, wenn dieses wie etwas klingt, das Sie zu selbst sagen konnten. "das Leben scheint gerade, durch mich whizzing, und ich nicht wirklich glaube, als wenn ich Ausgabe genügend Qualitätszeit auf den Sachen bin, die am meisten zu mir ausmachen. Ich sorge mich viel, daß ich mein Leben irgendwie vermissen werde und dann sie sein rüber."
Nachfragen des Lebens können möglicherweise nicht oben jederzeit bald verlangsamen, und das Lernen, das Leben auszugleichen ist eine fortwährende kunst. Wenn Sie einen Tag denken, den Sie "es ganz getan erhalten, und dann Sie sich entspannen können," werden Sie gesprungen enttäuscht zu werden.
So dann wie können wir versichern, daß jene Sachen des größten Wertes zu uns die Menge von Aufmerksamkeit erhalten, die sie verdienen? Betrachten Sie die folgenden absoluten grundlegenden Lebenmanagementfähigkeiten.
Nr. eine: Kennzeichnen Sie die oberen vier Priorität Kategorien in Ihrem Leben (d.h., spirituality/personal Entwicklung, family/relationship, Karriere, persönliches care/health) und setzen Sie ehrlich fest, wieviel Zeit Sie zu jeder Kategorie geben.
Häufig haben Leute Erwartungen von selbst, die die Zeitmenge gegeben unvernünftiges sind, das, sie etwas wirklich sich widmen müssen. Wenn z.B. Sie nur 50% Ihrer Zeit zur Karriere geben, ist es wirklich unvernünftig, sich zu erwarten, ein Superstar in dieser Kategorie zu sein. Zusätzlich wenn Zicklein und Familie eine obere Priorität zu Ihnen sind, nur 50% zur Karriere ist zu geben vermutlich das Maximum, das Sie genügend Zeit und Energie geben und noch nach links haben können rüber.
Nr. zwei: Notieren Sie Sachen! Benutzen Sie Ihr Gehirn nicht als Ihr Tagesplaner. Zunahmedruck so tun. Erwägen Sie, fünf "Listen tun unterschiedlich zu lassen". Die ersten vier Listen beziehen mit Ihren vier oberen Priorität Lebenkategorien aufeinander (von unserem Beispiel von oben, einem für spirituality/personal Entwicklung, von einem für family/relationships, von einem für career/work und von einem für persönliches care/health). Dann würde die fünfte Liste für General "taten" sein, das nicht in die Oberseite vier Kategorien passen.
Von diesen Listen stellen Sie sicher, daß Sie die wichtigen Einzelteile in Ihren Priorität Kategorien ZUERST festlegen, BEVOR noch etwas sie auf Ihren Kalender bildet. Infolgedessen müssen Sie nicht sich sorgen, ob Sie Zeit für Prioritäten bilden. Dann können Sie und von Ihrem General beschließen, Liste zu tun auswählen, die zusätzliche Tätigkeiten Sie benötigen können, oder (wünschen Sie wirklich), innen zu passen müssen. Übrigens haben Sie nicht Angst zu verwenden, daß gut "nicht" zu allen möglichen Zeit-Räubern abfassen Sie, die Sie kennzeichnen!
Nr. drei: Praxis, die nur im anwesenden Moment ist. Lassen Sie uns Sie sagen denken immer an Ihren endlosen Stapel der Arbeit im Büro, wenn Sie mit der Familie Haupt sind. Tatsache ist dort ist absolut nichts, die Sie über jene Sachen auf Ihrem Schreibtisch tun können. Das Sorgen um es nimmt kostbare Zeit und Aufmerksamkeit weg von Ihren Prioritäten und erhöht Ihre Gefühle von Unzufriedenheit über das Leben.
Es nimmt Praxis und etwas Geistesself-control, zu halten Ihre Aufmerksamkeit auf, was im anwesenden Moment geschieht, aber diese Spitze alleine holt sehr große Belohnungen. Wenn Sie savor die Reihe von Lebenmomenten eins nach dem anderen, Sie finden, glauben Sie nicht, als wenn Sie heraus fehlen.
Seien Sie geduldig liebend und mit selbst. Erinnern Sie immer sich, ist das Leben ein fortwährender Prozeß und es wirft Sie Kurve Kugeln von Zeit zu Zeit. Aber mit Praxis, finden Sie das Zurückkommen zum Gleichgewicht erhalten schneller u. einfacher. Infolgedessen genießen Sie das Leben mehr und haben eine gleichbleibendere Erfahrung des Glückes.
Über Den Autor
Dr. Christina Winsey-Rudd ist ein Trainer, ein Sprecher und ein Verfasser. Sie entwickelte ihre einzigartige, neue trainierende Technik: Neuro-Integrative Tätigkeit u. Energie-Technik, durch Jahre des Arbeitens mit Patienten und Klienten als holistic Chiropraktor und medizinisches Massage therapist. Ihre Neigung soll anderen helfen, um zu leben Freude, Erfüllung und Wohlstand in allen Bereichen ihrer Leben!
Dr. Chris nimmt nur auserwählte Klienten an, die über leben ihre Träume ernst sind! http://www.dynamicgoldmindstrategies.com
Email: info@dynamicgoldmindstrategies.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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