10 einfache Möglichkeiten, die Sie gesuenderes und längeres JETZT lebhaftbeginnen glauben glücklicher, sein können!
Lassen Sie uns gerechtes Sagen? erste Sache, als Sie aus Bett heraus heute morgen knallten, wachten Sie auf und fanden wenig Gelb Pfosten-es Anmerkung gehaftet auf dem Badezimmerspiegel, der Ihr Leben umwandeln könnte. Sie lächelten und sofort erkannten dieses sehr vertraute Wort.
Und auf der Rückseite waren Anweisungen in, wie man mehr von ihm in Ihrem Leben also in Ihnen würde glauben weniger Druck, Schmerz und Spannung enthält? sorgloser, Spaß und energisches.
Sogar ohne die handlich-handy-dandy Anweisungen (Sie denken zu selbst)? wenig mehr zu addieren ist keine grosse Sache. Schließlich haben Sie es jeder einzelne Tag Ihres Lebens ohne gleichmäßiges an es zu denken getan. Es kommt so natürlich zu Ihnen, wie blinkend. Es ist so viel Spaß wie ein langes überfälliges Schwätzchen mit einem Ihrer liebsten Freunde, so billig, wie ein Nachmittag träumen, so gut für Sie als minuziöser Workout 15, dennoch so lebenswichtig wie die Luft, die Sie atmen. Sie blicken wieder flüchtig? es sagt GELÄCHTER.
Gelächter ist die Nr.kosten, keine Bemühung, Supereinfaches, fabelhaft Spaß, Nachtlösung zum glücklicheren, gesuenderen, besseren Leben. Amerikanische wissenschaftliche und medizinische Journale haben den medizinischen und psychologischen Nutzen des Gelächters zitiert. Dieses ist keine lachende Angelegenheit.
Gelächter kann Ihre Schmerz heilen? verringern Sie Ihren Druck? Hilfe schlafen Sie wie ein Baby? verbreitetes Tempus in den schwierigen Situationen? laden Sie Ihre Immunität auf? fördern Sie Kreativität? multiplizieren Sie Ihre Produktivität? verlängern Sie Ihr Leben? erweitern Sie Ihren Gesichtspunkt? binden Sie Sie zu anderen ab? erhöhen Sie Ihren Charme und Charisma? bilden Sie Sie Gefühl glücklicher? und helfen Sie Ihnen, im Moment zu leben.
Mit soviel zu gewinnen und absolut nichts zu verlieren, sind Sie bereit, diese 10 Spitzen zum Herzen zu nehmen, also können Sie kichern wenig, ein snicker einige, boisterously glucksen, raucously unerwartet gackern, snort und Gejohle und durch glückliche Risse der Freude brüllen? Wickeln Sie sich in einer humorvollen Perspektive auf und lachen Sie Ihre Weise zu einem ernsthaft gesunden, glücklichen und positiven Leben!
Hier 10 ist das einfache Möglichkeiten Zupacken mehr kichert und ausübt Ihren lustigen Knochen?
1. Erhalten Sie einen lustigen Freund. Vereinigen Sie sich mit einem lachenden Partner, Freund, Freund, oder Begleiter, daß Sie immer wissen, können Sie an für ein Lachen wenden. Schließen Sie einen lachenden Vertrag und rütteln Sie auf ihm, dann umgeben Sie sich mit lustigeren Leuten. Bilden Sie eine Bemühung, um diese lighthearted Völker jede Wahrscheinlichkeit zu sein, die Sie erhalten.
2. Verlieren Sie Ihren Esprit. Seien Sie für 10 Sekunden Superdummes und lassen Sie Ihr leuchtendes dummes Zicklein heraus spielen.
3. Seien Sie ein dummer Zuschauer. Standplatz zurück und Bereich aus dem sonderbaren, unverschämten und verrückten Gelächter der Menschen. Sie danken mir, naechstes Mal wenn Sie versuchen, weg von den Gefühlen der Frustration und der Langeweile in der Linie am DMV, aus dem Einkaufen oder im Warteraum des Büros des Doktors einzuweisen. Nehmen Sie es herauf eine Kerbe und holen Sie Ihr Unterhaltung Haus mit Ihnen und ahmen Sie ihre Verschrobenheiten, Qualitäten oder Eigenheiten nach, die Sie snicker früh am Tag bildeten.
4. Bilden Sie über dem Üblichen. Zählen Ihre täglichen Erfahrungen in einer Spaßweise nach und erleben sie wieder! Leutelachen am Material, das sie auf beziehen können. Es ist das gewöhnliche, täglich, Durchlauf der Mühlsachen, die wir lustig finden. Einige der besten sitcoms und der lustigsten Schauspieler (Seinfeld ist ein vollkommenes Beispiel), verursachen Material aus den täglichen Lebensgefahren heraus. Es ist ihre Neigung und starker Gesichtspunkt, der eine emotionale Schnur in uns anschlägt und uns mit Gelächter heraus bersten läßt. Gehen Sie für es und liven Ihre Geschichten oben mit Haltung, Meinungen, Stimmen und Dialekten. Seien Sie spontan und lassen Sie es fliegen!
5. Geben Sie Ihren Geschichten eine Bezahlung weg! Die besten Geschichten haben einen schlagkräftigen Punkt, eine profunde Lektion oder ein großes grosses Ende. Beginnen Sie mit dem Ende im Verstand. Geben Sie Ihren Freunden einen Profit für ihre Aufmerksamkeit. Wenn Sie nah an dem Ende erhalten, stoppen Sie, nehmen Sie einen tiefen Atem und geben Sie der Geschichte ein Moment der Ruhe. Gelassenes ' EM baumeln in der Erwartung vor Ihnen Ende mit einem grossen Knall! Mehr Energie addierend, geben Auswirkung und Volumen Ihre Geschichtebedeutung, Schliessen und geben Ihnen die Belohnungen des Gelächters.
6. Bilden Sie es groß! Beschreiben Sie gigantisches etwas. Auf Ihrem Morgen tauschen Sie aus, um zu arbeiten (selbstverständlich beim Steuern Ihres Trägers mit dem Äußersten in der aufmerksamen Obacht und in der Vorsicht), beschreiben humongous etwas. Möglicherweise ist es das größte Zelle Telefon, die Kaffeemaschine oder das Viertel an der Welt des ehrlich gesehen zu werden Juli sparkler, überhaupt.
7. Nachfrage-Tür zur Tür-Comedic Unterhaltung. Mieten Sie Ihre klassischen Komödie Lieblingsleichten Schläge oder einige der Neuen, die Sie die Bedeutung gewesen sind, zum an herum zu gelangen. Was einige halten können für das Ende von Amerika, argumentiere ich könnte die comedic Heilung sein. Knüller bietet jetzt unbegrenzte Tür Türzustelldienst mit Ihrem LieblingsdVDs ohne irgendwelche nervtötenden späten Gebühren oder Abgabefristen an. Kein kidding! Sie sind innen für irgendein ernstes erstes Rate livin ', wenn Sie an die Filme, das Lachen und die Lebenunterhaltung denken, die Sie auf Ihrer Türstufe warten wird.
8. Fälschen Sie eine Rolle oder nehmen Sie ein Teil. Spielen Sie Scarlet O'Hara oder gerechten Schinken es oben für den Tag und gehen Sie durch das Leben mit einem bestimmten Gesichtspunkt, einer starken Meinung, einer gescheiten Person, einem lustigen Akzent oder einem Problem, die Sie lösen müssen. Pressen Sie es oben aus und haben Sie eine AbendessenPartei, in der jeder einen Buchstaben für die Nacht beibehalten muß. Ich habe eine Person des New York City Cowgirls (rufen Sie nicht mich ein städtisches Wölbung Häschen an), in meiner Hüftetasche gerechten Aufwartung, zum herauszukommen. "dieses Mädchen gerade ist nicht sicher, wie sie zum lasso selbst herauf eine Fahrt auf einen von ihnen schnell vier gedreht geht, gelbe Stallions."
9. Gelassen Weg von Etwas Dummem Dampf. Bevor Sachen auch herauf geheizt erhalten, denken Sie an schrulliges, kühles, komisches oder witty etwas. Haben Sie einige lustige Ereignisse ausgerichtet in Ihrem Kopf, dem Sie blitzen können zu, bevor Sie sind, bicker oder sich beschweren. Sogar erleichtert das geringfügigste Lächeln kranke Gefühle und verbreitet Wohlwollen in dem Land. Die absoluten schlechtesten Situationen haben noch ein silbernes Futter? Sie erhalten etwas wirklich großes comedic Material für später. Konzentrieren Sie auf das Unterhalten oder gerade die normalen sonderbaren Momente, daß Sie mit Ihren Freunden und Lachen ungefähr später besohlen wünschen.
10. Jagen Sie hinunter das Funnies. Suchen Sie nach Stimmung, überall, das Sie gehen. Pirschen Sie sie an, üben Sie sie aus und jagen Sie sie unten ', bis Sie rüber mit Gelächter fallen. Denken Sie an was Sie Lachen bildet, die ironies des Lebens, die Sie unterhalten, die Schauspieler, die Sie verehren, die Bücher, die Sie Lachen laut bilden und welche lustige Erscheinen Sie ablehnen, zu vermissen. Lesen Sie, Uhr oder tun Sie die ganze oben genannte so häufig, wie Sie können.
Mit Erwachsenen setzt das Lachen auf Durchschnitt 15 eines Tages und Zeit Kinder ungefähr 450 lachend fest? wir haben etwas ernste Arbeit, zum zu tun. Versuchen Sie eine Spitze, ergreifen Sie ein Gekicher und gehen Sie. Spüren Sie Ihr Lachen der Spaß und die funky Weise auf. Das freie ' Laughin ' Maschinenbordbuch ' ist Ihr an www.shesite.com. Wer am Ende des Tages wußte, konnten Sie 100 Lachen (das Äquivalent zu 15 Minuten auf einem Übung Fahrrad) und Sitz innen Ihren dünnen Jeans oben hinzufügen?!!
Üben Sie Ihre Richtung der Stimmung aus, also können Sie Ihren Körper trimmen, erhöhen Ihre Freude und sind eine magnetische Kraft, die andere zu Ihnen anzieht. Lassen Sie Ihren Spaß, geselligen seitlichen Shine und strömenden Nutzen des Gebens des Gelächters zu jeder um Sie.
VORSICHT: Lachen bekannt, um ansteckend zu sein. Passen Sie so heraus, Sie konnte die grumpy, reizbaren und cantankerous Völker in Ihrem Leben sogar anstecken auf, die immer scheinen, etwas zu haben, sich ungefähr zu beschweren.
www.shesite.com
Julie Jagd ist eine weibliche Ikone und ein Gründer von IHR, von der vordersten Inspiration und von persönlichem Entwicklung Hilfsmittel für Frauen, die leben möchten leuchtende, glückliche, erfolgreiche Leben. Vertriebsberater, Verkäufe Experte, copywriting Guru, improvisierter Schauspielerin, Yogaausbilder, Autor und gerade normales kühles Küken? sie ist eine Inspiration zu den oodles der Frauen, die landen auf ihrer freien teleclass Reihe ' die Wesensmerkmale.' Vermissen Sie nicht heraus! Sie ist auf einer zu raten und mitzuteilen Mission, zum mit Frauen um die Kugel zu schreien, zu überspringen, die Phasen ein vivacious Leben wünschen, das an den Nähten sprengt!
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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