Hypnose und die Behandlung des Agoraphobic elf
Agoraphobia: Furcht vor dem Marktplatz.
?not, da viele Leute stellen sich, eine Furcht vor geöffneten Räumen vor.
Es gibt keine Phobien, die zu habende der Spaß sind, aber Agoraphobia ist einer von den schlechtesten, einfach, weil es fast unmöglich ist, den Gegenstand von Furcht auf einer täglichen Grundlage zu vermeiden. Dieses ist, weil der Gegenstand von Furcht Leben selbst ist. Furcht vor dem Leben verkündete als Furcht vor Sozialtreffen; eine Furcht vor eingeschlossen werden; eine Furcht vor Gefühl dumm; eine Furcht vor dem Schauen dumm; Furcht vor Erniedrigung?
Ein anderer tödlicher Aspekt von Agoraphobia ist die Geschwindigkeit, mit der er zum Punkt des Sufferer sich entwickelt, der Angst hat, das Haus allein zu verlassen. Häufig wird sein Angriff durch einen Panikangriff begonnen? in sich erschreckend genug, ohne diese mögliche Konsequenz. Einer persönlichen Welt innerhalb einer Angelegenheit von Wochen innen schließen ist eine terrifying Erfahrung und eine, der Freunde und Verwandte fast unmöglich zu verstehen und fertig zu werden mit finden.
Ich habe elf Faktoren beobachtet, die häufig mit Agoraphobia anwesend sind:
1. Niedriger Self-esteem
2. Mangel an Interesse am Job
3. Fehlen von einem kreativen Anschluß
4. Unsicherheit
5. Mangel an individuation
6. Unsicherheit im Verhältnis
7. Starke Abhängigkeit
8. Furcht vor der Heilung
9. Nichts, für zu leben
10. Mangel an play/fun
11. Mangel an regelmäßiger Übung
Diese Einzelteile unter Hypnose zu adressieren und das Arbeiten in Richtung zum Holen über Änderung in den elf ist der Schlüssel zum Freigeben der einsperrenden Furcht.
Niedrige Selbst-Achtung.
Self-esteem hat zu ein wenig ein buzzword diese Tage gemacht. Jedoch von einer Perspektive der agoraphobics ist er etwas, der besprochen werden muß. Und zu den Zwecken dieser Diskussion wird er bedeuten: wie wichtig Sie denken, sind Sie in Beziehung zu anderen.
Jetzt wenn Sie denken, sind Sie ungefähr so wichtig, wie eine Endlosschraube (ich bin ein Gärtner so I, zusammen mit Charles Darwin, geschehe, zu denken, daß Endlosschrauben sehr groß wichtig sind), Sie nicht mit sonst niemandem mischen wünschen werden, weil sie in der LageSIND, zu sehen, wie unbedeutend Sie sind. Sie können es sehen, also hat es, zu jeder frei zu sein sonst. Dieses allein ist ein triftiger Grund, andere zu vermeiden. Aber ich möchte gerechten den unterstreichen, weil Sie sehen können, daß es nicht jeder sonst Dose bedeutet. Sie können Ihre Träume sehen - aber niemande können!
Jeder möchte wichtig fühlen. Von einer Mama, die eine spontane Umarmung von ihrem Kind erhalten, oder von danken Sie für eine gut-gekochte Mahlzeit, zu einer Gradzeremonie mit einem sehr großen Publikum? alle wir mögen mindestens jemand unseren Wert erkennen und ehren lassen. Infolgedessen vermeiden wir Umstände, die uns Gefühl unbedeutend bilden. Wenn wir weniger wichtig als jeder fühlen, dann vermeiden wir jeder. Wenn wir eine Entschuldigung benötigen, weil unser Vermeidung Verhalten selbst sozial nicht annehmbar ist, dann kommt unser wundervoller, Selbst-schützender unterbewußter Verstand oben mit einer Lösung? er konnte ein sozial annehmbares (d.h. medizinisch identifizierbare) Gesundheit Problem sogar verursachen.
Mangel an Job-Interesse.
In meiner Erfahrung genießen die meisten Leute nicht ihre Lebensunterhalt. Zur Majorität was sie, ist okay, aber nicht, was sie tun würden, wenn sie eine freie Wahl hatten. Und am untereren Lohnende der Beschäftigungwelt, wird Arbeit groß als Schufterei gesehen? etwas, das notwendig ist, um die Wechsel einzulösen und, bis es Zeit, einen ist Pittance einer Pension zu zeichnen oder bis das Leben gerade zu überleben, sein rüber.
Arbeit ist häufig eine Falle. Eine Einzelperson, die irgendwie herauf das Tun beendet, was sie tun, ohne durchaus zu können, es geschah, es zahlt gut, sie verwendete zu wie ihr, jetzt sie nicht, aber, wie das Gehalt den Lebensstil erhöhte, der mit ihm verbessert wurde und die finanziellen outgoings, die auf Unterhalt erhöht werden, schreiten, bis das Leben in einer bestimmten Menge Luxus gelebt ist. So wird der Job zugelassen, aber der Druck und der Druck erhöhen sich, weil der finanzielle Druck zu stark ist, ihn oben zu geben und etwas zu tun Spaß für ein niedrigeres Gehalt. Wieder sind Sie aufgefangenes Versuchen zu überleben; vermutlich an diesem Punkt mit einem Gatten und Kindern, die nicht sein würden waren Sie erfreut,, zum ihres reichlichen Lebensstils im wesentlichen zu verringern.
Mangel an kreativem Anschluß.
Dieses, das ich als Schlüsselelement in den psychologischen Problemen gekennzeichnet habe. Das Ändern gerade dieses eines Aspekts des Lebens holt ungefähr profunde Änderungen in allen anderen Aspekten, ohne noch etwas zu tun. Wir sind, jedes von uns wundervolle kreative Wesen. Jedes von uns hat einen Verstand, der schön und wundervoll phantasiereich ist. Aber was geschieht, ist, daß wir häufig unterrichtet werden, daß unsere Kreationen nicht genug gut sind. Ich sehe dieses, das in den Augen von so vielen reflektiert wird, die kommen, mich für Hilfe zu sehen. Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel von meiner eigenen Kindheit geben - kunst. Meine zeichnenden Fähigkeiten sind noch um das Niveau von einem Fünfjahresaltem, sie sich entwickelten nie über der hinaus. Ich erinnere mich an viele Stunden, Recht oben bis Alter 15, in den kunstkategorien. Aber ich war Abfall. Ich habe zwei Probleme gekennzeichnet. Mangel an Ermutigung und Mangel am Unterrichten. I nie einmal in allen jenen Jahren der kunstkategorien sahen einen Lehrer, eine Technik, Erscheinen jedermann zu demonstrieren, wie sie ihre Arbeit verbessern konnten, oder geben ein Wort des Lobs zu jedermann dessen Arbeit nicht bereits hohe Qualität war. Alle Kunstlehrer sollten angeben was drawn/painted sein sollte, und das ' lebensechteste ' dann vorwählen, um auf die Wand zu gehen.
Dieser Mangel an Ermutigung für das Demonstrieren unserer einzigartigen Ansicht der Welt; der Mangel an Lob für eine Bemühung, die wir könnte produzieren unseren persönlichen Fähigkeiten Fähigkeiten gegeben das sehr beste ist und Sehvermögen; der Mangel an liebevoll gezeigt werden, ohne Kritik für was wir bereits erzielt haben, eine bessere Weise, zu erzielen, was WIR erzielen möchten, anstatt was jemand anderes uns erzielen wünscht; ist die Quelle vieler Schmerz und Ausfalls im neueren Leben.
Ich habe, da entdeckt, daß mit dem rechten Lehrer jedermann, dem zu genug wünscht, ein Künstler auf einem annehmbaren Niveau sein kann. Und der rechte Lehrer ist einer, wer die Sperren zum Erfolg demoliert, den wir innen tragen. Der rechte Lehrer ist einer, wer weiß, daß wir tun können, was wir tun möchten, aber wir haben Angst, es zu tun. Der rechte Lehrer gewährt, Lobe und regt reinen Ausdruck von Selbst an.
Kreativität ist nicht über kunst gerecht. Kunst ist ein Beispiel gerecht. Eine Mahlzeit mit Liebe zu kochen und das Ordnen sie schön auf der Platte ist eine Arbeit der Kreativität. Eines Gartens oder des Fensterkastens zu planen oder das Errichten ist eine kreative Tat. Das Gehen hinunter die Straße und das Träumen ist eine kreative Tat. Ein Geschäft zu beginnen ist eine kreative Tat. Eine Tischlerbandsäge zusammenzufügen oder das Lösen eines Kreuzworträtsels sind kreative Taten. Einen Artikel für ein ezine zu schreiben oder das Entwerfen einer Webseite, sind kreative Tätigkeiten. Kreativität setzt Sie heraus in die Welt und ändert diese Welt und bildet diese Welt unterschiedlich, entweder in Ihren Träumen oder für reales. Ihre Kreativität muß nicht als niemand besser sonst sein. Es gerechte Notwendigkeiten, SIE auszudrücken.
Wenn Sie nichts sonst nach dem Ablesen dieses tun, fügen Sie einige Momente der Kreativität Ihrer Welt jeden Tag hinzu.
Unsicherheit.
Dieses stellt oben als Mangel an Gefühl Safe in Ihrer Welt dar. Es kann offenkundig als ungesunder Gehorsam und Furcht, von zu den Berechtigung Abbildungen? wie Eltern, Lehrer, Arbeitgeber und Inspektoren. Es kann als Unfähigkeit sich zeigen, ' kein ' zu sagen, wenn Sie wirklich ' kein ' sagen möchten, aber Sie über jemand im Stich lassen schuldig fühlen, oder denkt, daß, weil jemand bittet, Sie ' der Yes' sagen müssen, weil sie schlecht an Sie denken oder stoppen, Sie zu mögen, wenn Sie ' kein ' sagen. In der Wahrheit, wenn Sie beginnen, ' kein ' zu sagen, wenn Sie zu wünschen, finden Sie, daß Leute Sie mehr mögen, weil sie Ihre Ehrlichkeit bewerten, und sie wissen daß, wenn Sie ja Sie wirklich Mittel es sagen und ein echt gewillter Teilnehmer sind.
Mangel an Individuation.
Dieses ist eine nette Weise des Sagens Sie aufwuchs nie wirklich. Aber das Erklären jemand, das sie nicht aufgewachsen sind, kann als Beleidigung wahrgenommen werden. Was dieses ist Mittel, daß Sie hervorquellen können haben gehabt Überprotektionseltern, die von Ihrer Sicherheit ängstlich waren, und in Ihren besten Interessen hinderten sie Sie am Nehmen jener Gefahren? wie das Erhalten verlor und fiel aus einem Baum heraus und erforschte einen Graveyard nachts und blieb aus einem wenig späterem, als sicher war? dieses müssen Kinder wirklich nehmen, um zu entdecken, daß, obgleich ihre Welt ein erschreckender Platz manchmal sein kann, sie jene Furcht erfahren UND entdecken müssen, daß sie vollständig und überleben sie und lebendig und okay sein können. Sie müssen sogar als Kind öffentlich ausfallen und in Verlegenheit gebracht glauben und erfahren, daß dieses auch ein survivable Fall ist. Herauf dieses ist, was ich bedeute, indem ich ' wachse '. Ich muß daß das Fallen zulassen, aus einem Baum heraus, wie Erwachsenes, viel mehr physikalisch riskant als ist, ihn als Kind tuend. Und wenn Sie bereits zu strengem Agoraphobia dann gekommen sind, ist- der Graveyard zur Nachtzeit vermutlich kein-kein. Gehen Sie so zurück zu Kreativität und stellen Sie sich einfach vor, jene Sachen zu tun, die verboten waren, wie zu riskant, obwohl alle Ihre Freunde sie taten und Sie beendeten gerade herauf das lokalisierte Gefühl und alleine. Stellen Sie vor sich, wie Ihre Welt unterschiedlich jetzt sein konnte, wenn Sie dann getan jenen Sachen wurden.
Unsicherheit In den Verhältnissen.
Sie wissen, Sie mit dem falschen Partner sind, wissen Sie, daß das Verhältnis, das Sie innen sind, nicht arbeitet, dennoch Sie vom Sein allein terrified. Sie sind nicht loveable, also würden Sie dulden verbessern, was Sie erhalten, weil, wenn Sie dieses oben geben, es nicht niemand sonst gibt und Sie verbringt den Rest Ihres Lebens alleine und stirbt ganz alleine.
Dieses ist, was die Furcht sagt. Und während Sie glauben, was es es sagt, ist tadellos zutreffend. Sie sind allein, wenn Sie oben geben, was Sie haben. Nicht weil Sie nicht loveable sind, aber weil Sie ihm glauben. Glaube ist nicht Wahrheiten. Aber, wenn Sie glauben, sind Sie nicht loveable, daß was die Welt sieht, jemand ist, das sich nicht liebt. Und wenn Sie nicht sich lieben können, werden niemande. Aber Sie konnten als verletzbares gesehen werden und infolgedessen liebte die Entdeckung sich, die verwendet wurde, als Sie dachten, daß Sie waren.
Scheint eine rauhe Spitze, daß, aber Agoraphobia ist, was Sie selbst antun, wenn Ihre Welt so untragbar wird, daß Sie geisteskrank gehen, wenn Sie nicht eine Weise finden, von ihr zu entgehen. Und das ist genau was Ihr unterbewußter Verstand tut, ohne Ihre Erlaubnis; es verursacht eine Weise, damit Sie entgehen. Was verursacht es ist nicht angenehm, aber es bedeutet, daß Sie nicht niemand gegenüberstellen müssen, das die Wahrheit von Ihnen sehen konnte? daß Sie nicht loveable künstlerisch sind, oder gescheit, oder oder jeden Wert haben.
Abhängigkeit.
In einem liebevollen Verhältnis zu einem interessierenden Partner, gibt es häufig eine ungesunde Abhängigkeit. Dieses ist häufig wegen der Notwendigkeit des Partners gebraucht zu werden. Dieses ist das schwierigste Gesicht des Aspekts I, das dieses Problem behandelt, weil die Notwendigkeit des Partners gebraucht zu werden widersteht, und gelegentlich gleichmäßige Sabotagen, die Änderungen, die ich versuche, hervorzubringen.
Dieses Problem wird wieder von Ihrer Kindheit getragen, wenn Sie mit angehoben wurden:
- Eltern wer, wegen ihres eigenen Glaubens über was in Ihren besten Interessen war, sichergehen nicht gekonnt, daß Sie die Welt in den sicheren Weisen erfuhren? auf Ihren Selbst.
- ein frühes Leben, das Sie nicht mit Herausforderungen versah, um zu überwinden.
- Elternteils, Lehrer, bedeutende Erwachsene, die es schwierig, Sie aufzupassen auszufallen (und erlernen) fanden und konstante Korrektur gaben oder übernahmen, als eine Aufgabe nicht schnell genug oder genau genug durchgeführt wurde.
- Erwachsene, die über-kritisch waren, dieses Gefühl der Unzulänglichkeit verursachend, dem Blätter Sie mit einer Richtung von ' mir nicht sie auf meinen Selbst tun können, ', das ich Sie dort ' benötige, gerade falls?'
Furcht vor der Heilung.
Am Ende des Tages, wenn Sie von diesem Problem frei sein möchten, wissen Sie, daß Sie in der LageSIND, zu erlöschen, wann immer und gleichgültig wo Sie wünschen. Sie müssen alleine erlöschen. Sie müssen in den Supermärkten einkaufen gehen, gehen zu den Theatern, zum Spielraum in den Zügen und zu den Flächen. Sie müssen Entscheidungen und Wahlen für selbst treffen. Sie müssen Sachen tun, die andere betrachten und ungünstig beurteilen können.
Im Augenblick in der Sicherheit der Furcht, scheinen alle jene Sachen entsetzlich und an sie gerade denken produziert eine intensive Angstreaktion einfach, weil Sie nicht sehen können, wie Sie erhalten können von, wo Sie sind zu, wo Sie ohne Lose Schmerz sein möchten. So ist es vermutlich sicherer, zu bleiben, wo Sie sind.
Nichts, für zu leben.
Wenn es kein Interesse am Leben, an keiner Faszination für die Welt oder an einem Aspekt von ihm gibt, keine Freude oder Vergnügen; wenn jeden Morgen, wenn Sie aufwecken, Ihr Aufweckengedanke ' OH- Nr. ist! Wie ich durch heute.' erhalte; wenn jeder Moment dieses Tages nach Nachtzeit und der Vergessenheit des Schlafes sich sehnt; dann erfahren Sie keinen Antrieb, um gut zu füehlen. Wenn Sie ändern möchten, wenn Sie von dieser incapacitating Furcht frei sein möchten, die Ihr Leben zerstört, dann müssen Sie Freiheit wünschen. Sie müssen sie mehr wünschen, als Sie im Bett bleiben möchten. Sie müssen es mehr wünschen, als Sie schlafen möchten.
Mangel an Play/Fun.
Was tun junge Kinder mehr als noch etwas? Spiel. Sie machen alles zu ein Spiel so lang, wie sie zufriedengestellt werden. Von was nicht erhalten Erwachsene viel? Spiel. Sie müssen spielen. Sie müssen in Ihrer Annäherung zum Leben playful sein. Das Leben kann ernst sein alle eigenständig. Es benötigt nicht Ihre Hilfe. Sie können Spaß haben und er kümmert sich nicht. Als war das letzte Mal Sie gehabt ein gutes Lachen? Als war das letzte Mal Sie herum geklopft eine Kugel, ohne zu versuchen, jemand zu gewinnen oder zu schlagen? Als war das letzte Mal sonst Sie einen flog Drachen, ohne einen bigger/better/faster/more bunten Drachen als jeder haben zu müssen? Als war das letzte Mal Sie gebildet eine Schlammtorte? Als war das letzte Mal, das Sie einen lustigen Hut trugen?
Mangel an regelmäßiger Übung.
Mangel an regelmäßiger Übung? aus offensichtlichen Gründen ist auch ein Faktor der Bedeutung. Übung gibt endorphins frei, die Ihren Stimmung Zustand anheben. Sie informiert Ihren Körper Sie, für sie sich zu interessieren und eine Richtung des Programms ist immer zum Heilend jeder psychologischen Krankheit wichtig.
Heilend mit Hypnose.
Hypnose ist wundervoll, weil sie das heilende Prozeßeinfachere bilden kann. Sie kann das heilende Prozeßeinfachere bilden, ohne die Tatsache aus den Augen zu verlieren, der am Ende des Tages Sie tun werden, was Sie im Augenblick terrifies. Weil mit Hypnose alle sie im Verstand ist. Ihre Furcht ist alle in Ihrem Verstand. Ihre Furcht entsteht aus Ihren Gedanken heraus und Ihre Gedanken entstehen aus Ihrem Glauben und Ideen über Sie und Ihre Welt. Ihre Furcht kommt von Ihrem tiefen unterbewußten Verstand und dieses ist der Bereich, den Hypnose auswirken kann. Sie werden noch aus der Tür an Ihrem eigenen einem Tag heraus gehen müssen, und Sie können ruhiges fühlen ein wenig besorgtes, aber Sie tun es und über das Folgen und jeden Erfolg gut zu fühlen errichtet auf dem folgenden und dem folgenden, bis Sie zurück auf dieser Periode Ihres Lebens als interessante Exkursion in die Schattenenergie innerhalb Ihres Verstandes schauen.
Behandlungsmethode für Agoraphobia, mit einem hypnotherapist, sollte jeden der Bereiche hypnotically beschäftigen, die ich adressiert habe. Weil, ohne über Änderung an den zugrundeliegenden Ursachen zu holen beeinflußt haben, Sie nicht eine Heilung, haben Sie gerade die Symptome behandelt? die Weise viele Drogen. Und das Problem re-emerge an etwas Punkt; möglicherweise in einer anderen Form wie einer körperlichen Krankheit.
Keine der Problembereiche, die ich hervorgehoben habe, können Sie an wenn besser erhalten hindern, Sie wirklich besser erhalten möchten und bereit sind, zu tun, was notwendig ist, um besser zu erhalten. Dieses konnte das Nehmen einer Gefahr wie das Fortfahren Ihre Selbst bedeuten, ein gutes hypnotherapist zu besuchen. Und selbst wenn Sie nicht das zuerst tun und mit Hauptbesuchen beginnen müssen können, würde es ein Ziel sein, zum im Verstand zu halten.
Was auch immer für Sie weitergeht, geht weiter, weil Ihr unterbewußter Verstand ihm glaubt, um in Ihrem besten Interesse zu sein. Mit Hypnose gewinnen wir direkten Zugriff zum unterbewußten und können vorschlagen, daß, was es tut, wirklich nicht so nützlich ist, wie es denkt, daß es ist und daß wir seine Unterstützung beim Holen über Änderung eintragen möchten.
Agoraphobia zu kurieren ist nicht ein schneller Prozeß. Es nimmt viele Hypnoselernabschnitte und Fortschritt ist - aber einfach langsam. Er ist langsam, weil mit jeder Änderung Sie mit dieser Änderung sichanpassen und bequem werden müssen, um zum folgenden bereit zu sein. Jeder Schritt ist ein kleines so dort ist nie jede mögliche Richtung von überwältigt werden. Deshalb konzentrieren wir nicht auf das Ende Resultat, weil das zu erschreckend ist. Wir fokussieren an heute und was wir in Übereinstimmung mit dem Erfahren einer Freiheit während der Zukunft heute ändern können. Während der Behandlung sind Sie in der Steuerung. Eins der Probleme mit Agoraphobia ist eine Furcht vor Verlust der Steuerung. Sie steuern den Schritt der Verbesserung bis eine, daß Sie mit wohl fûhlen.
Hypnose ist nicht ein magischer Wand, der alles weg in einen Blitz gehen läßt. Aber sie ist ein magischer Wand, der den Prozeß von heilendem mildern läßt und Interessieren und nimmt nie Ihre Richtung der Ausführung am Vollenden der Verschiebung von zu frei sein und bequem und überzeugt heraus in der Welt weg zu Hause sich verstecken weg.
Michael J. Hadfield MBSCH ist ein eingetragenes klinisches hypnotherapist. Sie können seine einzigartige Art auf einer populären Strecke der Hypnose CD's und der Klebebänder an http://www.hypnosisiseasy.com erfahren. Hier können Sie Behandlung für eine Vielzahl von Problemen auch erreichen und seine Annäherung zur Gesundheit, zum Heilend und zur Hypnose erforschen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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