Nur den Tee von AZ: Gesundheits-Leistungen (Teil II)
Eine heiße Tasse Tee könnte genau das Richtige zu lindern Halsschmerzen, warme Körper, oder entspannen Sie mit nach einem Stress-Tages. Aber Tee ist mehr als nur ein Getränk Komfort. Die gesunden Eigenschaften machen es zu einem kluge Wahl für Fast jeder. Tee wurde als Medizin in anderen Kulturen seit vielen Jahren, aber er hat erst vor kurzem gewonnen viel Aufmerksamkeit der Medien für die vielen ernährungsphysiologischen Vorteile offers.Tea 's Arzneipflanzenforschung PastWhile die meisten Westler Tee für Genuss und Erfrischung, die Menschen im Osten, vor allem Japan und China haben Tee getrunken für medizinische Gründe für die Jahrhunderte. Seit über 5000 Jahren, die Chinesen haben seit bis Tee als ein erfrischendes Getränk und einen Drink wirbt, dass viele gesunde Eigenschaften. Tee, nach den japanischen und chinesischen Kulturen, bietet eine Vielzahl von heilenden Eigenschaften für den Körper. Nun, da weitere Studien sind auf große medizinische Einrichtungen, Ärzte sind zu realisieren, dass Tee ist etwas mehr als nur ein heißes Getränk, serviert mit Zitronen-und sugar.There sind verschiedene Arten von Tee von grün bis schwarz auf weiß zu Oolong. Diese verschiedenen Tees kommen alle aus den Blättern der Pflanze Camellia sinensis. Die verschiedenen Farben, in Form von schwarz, grün und weiß, beziehen sich auf die verschiedenen Methoden für die Tee-Zubereitung. Schwarzer Tee wird fermentiert, so dass Sie es vollständig oxidiert. Oolong ist oxidiert für einen kurzen Zeitraum. Grüner Tee wird nicht fermentiert, sondern gedämpft. Weißer Tee ist das Mindeste, verarbeitet jeder Tee Produkt. Es ergibt sich aus getrockneten Blättern der Teepflanze wurden abgeschirmt von der Sonne um zu verhindern, dass Chlorophyll aus forming.One können festlegen, wie ein Tee verarbeitet ist durch seine Farbe. Dunklere Tees haben größere Verarbeitung, die bewirkt, dass die Tees zu verlieren einen Teil ihrer natürlichen Nährwert benefits.The Vorteile von Tee DrinkingTea enthält eine Polyphenol-Verbindung genannt Gallat Epigallocatechin (EGCG), die bekannt ist als Antioxidans, oder Krebs-Bekämpfung Stoff. Schwarzer Tee Angebote nur winzige Mengen an Antioxidantien, die aus der intensiven Gärung. Grüner Tee enthält größere Mengen von EGCG aufgrund seiner ungegorenen Zustand. Das größte Maß an EGCG ist in weißem Tee, weil es der zuletzt bearbeitet tea.In Neben dem Beitrag zum Schutz vor Krebs, die Polyphenole in grünem Tee und weißer Tee Arbeit als Antiseptikum gegen Infektionen und Karies, reduzieren Schläge zu verhindern, dass Lebensmittelvergiftung, niedrigere Cholesterin-und Triglycerid-Niveaus, verringern Herzkrankheiten zu verhindern, dass die Entwicklung von Nierensteinen, niedriger die Chance der Osteoporose und der Linderung der Schmerzen der rheumatoiden Arthritis. Die Polyphenole im Tee sind als günstiger als einige vitamins.The Antioxidantien in Tee verhindern freie Radikale, die zu Zellschäden und abnorme Zellen zu entwickeln, innerhalb des Körpers. Diese Störungen und Schäden an Zellen kann dazu führen, dass Krebs. Als Tee konsumiert wird im Laufe der Zeit, seine antioxidative Eigenschaften haben in Verbindung mit geringeren Risiken bei der Entwicklung von Krebserkrankungen, die auf die Magen-, Brust-, Lungen-, und skin.Tea bietet antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften, die Verbesserung der Produkte, die derzeit auf dem Markt. Weißer Tee-Extrakt wurde hinzugefügt, um einige der oben Zahnpasta-Marken, um sie effektiver zu bekämpfen Kavitäten. Tee enthält auch Fluorid, so hat seine eigene natürliche Höhle Prävention direkt in.In Zusätzlich zu den Leistungen der Bekämpfung von Krebs und Herzkrankheiten, die starke antibakterielle Eigenschaften in Tee helfen lindern Lebensmittelvergiftung. Starken Tee nippen kann Ende Bouts von Durchfall, die durch Lebensmittelvergiftungen und töten die Bakterien, die bewirken, dass Kranken-und weakness.Herbal Tees: Andere BenefitsBesides den traditionellen schwarzen, grünen, Oolong-und weißen Tees, Supermärkte und Health Food Stores tout eine Reihe von Kräutertees für jeden Gaumen und Behandlung einer Reihe von verschiedenen Krankheiten aus Verdauungsstörungen zu prämenstruellen Syndrom zu Migräne. Die meisten Tee-Liebhaber werden nicht nennen diese pflanzlichen Getränke "Tee", weil sie nicht aus Camellia sinensis Blättern, sondern aus anderen Pflanzen, Kräuter und Wurzeln. Während diese Tees nicht bieten antioxidative Kraft, viele von ihnen wurden seit Jahrhunderten für die heilende Wirkung, dass sie auf verschiedenen körperlichen ailments.Peppermint Tee und Ingwer-Tee werden häufig für die Probleme im Zusammenhang mit dem Magen. Ingwertee benutzt wurde über Jahrhunderte als Hilfe für die Verdauung, Übelkeit, morgendliche Übelkeit, und für die Reisekrankheit. Pfefferminztee lindert Verdauungsstörungen, Krämpfe, Blähungen, Gas, Verstopfung und Durchfall. Zitronengras Tee getrunken zur Bekämpfung von Grippe-Symptomen ab und erleichtern Nase. Horehound Tee Husten unterdrückt, und in großen Dosen, als laxative.Chamomile Tee, ein beliebtes Getränk pflanzliche, lindert Schlaflosigkeit, beruhigt die Nerven, lindert Erkältungen, Menstruationsbeschwerden Krämpfe, Stress und auch Cup. Kamille Eigenschaften bleiben im Körper bis zu zwei weeks.Drink Up der BenefitsTo erhalten die maximale Vorteile, Tee kann, sollte man trinken mindestens zwei bis drei Tassen täglich. Sich für immer frisch gebraut, hohe Qualität im Gegensatz zu Tee bereit Getränke in Flaschen. Die beste Möglichkeit zum Kauf von Qualitäts-Tee ist von einem Importeur, der restocks seine Versorgung often.When Vorbereitung der Tee, lassen Sie es zu steil etwa vier Minuten. Der Tee kann heiß oder kalt getrunken, wenn brewed.Gary W. Griffin, Ph.D. ist ein Forscher und Unternehmer. Er ist auch ein leidenschaftlicher Tee-Trinker. Dieser Artikel wird Ihnen von Tee FAQs. Wenn Sie
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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