Allergie-Annäherungen durch Lebensstil
Was wir, ist wie gerechtes so leistungsfähiges, was wir essen, um uns zu halten, an unserer sehr besten Gesundheit zu funktionieren. Dieses trifft auf Obacht während der Allergiejahreszeit außerdem anwenden zu. So wieder anstatt, eine Pille und ein Trekking gerade voran zu knallen, wie üblich. Versuch, der anstatt mach's gut ist.
1. Gegen kennen Sie Ihre Jahreszeit - wenn Sie daß wissen, genau, welche Allergieauslöser Sie empfindlilch sind (durch Ihren Doktor geprüft erhalten Sie oder sorgfältig Ihre Reaktionen dieses Jahr entwerfen Sie), das Sie Extraobacht anwenden können, indem Sie diesem Saisonführer folgen:
* Alder? Feb, Mrz, Apr, Mag
* Haselnuß - Feb, Mrz, Apr, Mag
* Ulme? Feb, Mrz, Apr, Mag
* Birke? Mrz, April, Mag Juni
* Ahornholz? Mrz, April, Mag Juni
* Eiche? Mrz, April, Mag Juni
* Sauerampfer? April, Mai, Juni, Juli, Aug, Sept.
* Stechende Nessel? April, Mai, Juni, Juli, Aug, Sept.
* Buche - April, Mai Juni
* Spruce - April, Mai Juni
* Butterblume? Mai, Juni, Juli
* Beifuß - Juli, Aug, Sept.
2. Halten Sie Windows geschlossen - es kann einfach scheinen und Sie können glauben, wie Sie die "Frischluft des Frühlinges" vermissen, aber sie könnte Sie speichern Geld und Niesenenergie. Sichern Sie Fenster Ihres Hauses und Autos während Ihrer "haltbaren" Jahreszeit.
3. Duschen und Bäder - nehmen Sie eine Dusche nachts, um jeden möglichen Blütenstaub zu entfernen, der in Ihrem Haar oder in Nägeln während des Tages gesammelt haben kann. Nehmen Sie ein HEISSES Bad, um Ihre Körpertemperatur aufzuwerfen, um dem Körper zu helfen, Giftstoffe zu bereinigen. Fügen Sie die wesentlichen Öle (ganz natürlich, keine künstlichen Düfte) des Kampfers, des Menthols und des Eukalyptus hinzu, um bei der Entstauung (Sie können diese Öle mit süssem Mandelöl auch mischen und unter der Nase und auf dem Ansatz während des Tages für die einfachere Atmung zutreffen) zu helfen.
Zu Ihrer Gesundheit und zu Erfolg Heidekraut
Heidekraut Dominick ist ein Holistic Nahrung-Ratgeber, der durch die amerikanische Verbindung der Drugless Praktiker und des Schöpfers des Energie-reichen Lebensstil Programms? beglaubigt wird. Zusätzlich zu ihren Nahrungdienstleistungen ist sie ein motivierender und dynamischer Sprecher.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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