Die Auswirkungen von Stress
Stress kann sich auf Sie in vier verschiedene Möglichkeiten: die physikalischen Auswirkungen der StressThese zu einer körperlich wahrgenommen Überlast. Diese sind in vielen Formen. Einer der ersten Bereiche zu prüfen, ist die chemische Belastung von unsere moderne und wohlhabende Lebensstil. Pestizide, Dünger, Zusatzstoffe, Sprays und andere Chemikalien, die wir ständig Kontakt wegen Stress Reaktionen in unserem bodies.In den ausgezeichneten Buch "Allergie-Overload", Stephen Griffiths Ausschreibungen zu den 5.000 zulässigen Lebensmittelzusatzstoffe, einige von denen wir uns täglich. Unverblümt erklärte, sie langsam vergiften uns. Die Aufnahme der allergieauslösenden Lebensmittel ist sehr stressig. Die meisten Menschen sind als intolerant zu etwas, die schädigenden Wirkungen von Tee, Kaffee und Alkohol. Neben der Ernährung wertlos, diese Getränke einen direkten körperlichen Belastungen auf die inneren Organe, die für entgiftende ihnen (vor allem der Leber) und weitere Schieflaststrom unseren emotionalen Zustand, weil sie die Förderung drugs.There kann körperlichen Belastungen von über Anstrengung wie im Fall von Menschen ungeeignet versuchen Stress Ausübung oder Athleten drängen zur Erreichung von Zielen, die weit über die Kapazitäten der Einrichtungen. Einige Menschen fühlen sich durch einen fanatischen Wunsch nach Bewegung und oft am Ende völlig erschöpft und depleted.Consider auch, Menschen, die viele Stunden oder Shift-Stunden-Rhythmus, in dem die natürliche Funktion des Körpers und der internen Energie-Austausch sind entweder gesperrt oder aus dem Gleichgewicht geworfen. Die sprichwörtliche "Workaholic" sehr oft leidet, in erster Linie von der körperlichen Erschöpfung, die durch tief - verwurzelten psychologischen origins.The Emotionale Auswirkungen von StressCreate Spannung und Reizbarkeit, die sehr oft als Krankheit manifestiert sich als Krankheit und Möglichkeiten des Umgangs mit Emotionen, die sich nicht geäußert. Wenn eine Person fest, die sich in einer Situation, die sie fühlen sich ihrer Kontrolle entziehen und mit scheinbar nicht lösen, werden sie oft unbewusst, ihre Gefühle zu , die die körperliche, als Form der gemeinsamen expression.A Beispiel ist Kopfschmerzen, und eine häufige Ursache von Kopfschmerzen ist das Gefühl der Hoffnungslosigkeit, dass die Ergebnisse nicht in einer bestimmten Rolle oder Umstände. Natürlich, die organischen Ursachen von Kopfschmerzen könnten Augen, Verstopfung oder Hals und Probleme dieser Gebiete müssten untersucht werden. Jedoch kein Betrag der physikalischen Therapie wird das Problem lösen, wenn ein starke emotionale "Ursache" hinter it.A weiteres Beispiel für die Art und Weise, die wir nutzen Krankheit wäre Bauchschmerzen bei Kindern. Dies kann ein sehr wirksames Mittel, um die elterliche Aufmerksamkeit durch ein Kind, der Meinung, dass eine neue Mitglied der Familie wird immer mehr als ihren gerechten Anteil an attention.Skin Probleme haben in der Regel eine erkennbare emotionale Grundlage. Reizt die Haut Eine Beschwerde kann oft das Ergebnis von irritierendem Lebensumstände oder eine Person, die irritierend man lieber nicht mit einbezogen werden. Es könnte mit einer Reizung der job.If wie betont werden hier nicht behandelt, in den richtigen Weg auf der emotionalen Ebene, werden sie am ehesten als Manifest Reizt Hautausschlag oder ähnlichen Zustand, bis das Problem behoben ist. Ein weiteres Beispiel ist die Verstopfung. Wenn chronischen Fällen antworten Sie nicht auf die physische Prioritäten der mehr Wasser und Ballaststoffe, der Ernährung, die Ursache kann Aufbewahrung in den Köpfen zum Beispiel hält beharrlich auf die alten Ideen oder Beziehungen, die nicht mehr für unsere Interessen. Diese mentalen Selbstbehalte können sich als die physische Speicherung von Müll, dass wir am besten auch befreien of.Do Hinweis an dieser Stelle, dass eine scheinbar identisch emotionales Problem kann sich als eine besondere körperliche Krankheit in einer Person und nicht als eine ganz andere Krankheit in einer anderen Person. Da ist keine starre Regel "ein Stress, eine Krankheit." Die psychische Wirkung von StressThese beeinträchtigen logisches Denken und können aus vielen Gründen. Es kann ein Konflikt am Arbeitsplatz oder zu Hause, kümmern sich Aussehen oder Fähigkeiten oder Beziehungen, Kinder, Karriere oder Finanzen. Tatsächlich anything.A Problem, das nicht mit einem zweiten Gedanken für eine Person, kann eine Katastrophe für einen anderen. Diese Spannungen und Konflikte sind sehr konkret für diejenigen, die sie erleben. In diesem Sinne, Stress ist sehr subjektiv und hier liegt ein wichtiger Schlüssel zur Korrektur. So ändern sich Gedanken über ein Problem ist oft genug, um richtig, dass problem.The sehr Existenz von Stress besorgniserregend ist die Bestätigung, dass eine bessere Art und Weise der Annäherung an und Umgang mit der Situation gefunden werden müssen. Stress Probleme müssen behoben werden, oder sie macht uns unglücklich und emotional sehr wahrscheinlich physisch manifestieren. Die Fahrzeuge für diese physische Manifestation werden unsere Nerven-und Hormonsystem, die die Verbindung zwischen Denken und die körperliche. Unterdrückte Gefühle in körperliche Krankheit und psychische Erkrankungen. Zwei der häufigsten Bedingungen, die leicht im Zusammenhang mit Stress sind Geschwüre und hypochlorhydria. Diese sind oft die direkte Folge von emotionalen und physischen stress.You wird erkennen, dass diese Beschwerden zu Schmerzen und schlechte Verdauung und wird auch einen Einfluss auf jede Zelle in unserem Körper. In Anerkennung der Stress - emotionale Verbindung zwischen dem Geist und den Körper, Heilung muss eingeleitet werden auf beiden Ebenen. Wenn Stress ist ein identifizierbarer Bestandteil der meisten körperlichen Probleme dann alles unternommen werden muss, um mit Problemen emotional als auch physisch. Ernährungsberatung ist auch essential.Dietary Indiskretionen wird ein wichtiger Faktor für eine etwaige Beibehaltung der Krankheit, aber es ist vielleicht nicht die wichtigste Frage. Wenn wir Ulcera als Beispiel: zu verändern nur die Ernährung wäre für die Behandlung nur die Hälfte (oder weniger) des Problems. Dies nicht immer auf die Ursache, die Unzufriedenheit mit ihrer Arbeit oder Beziehung, oder einfach nur die Unfähigkeit zur Bewältigung des Lebens, so wie sie es it.To verfolgen das Beispiel von Geschwüren ein wenig weiter, und wir wissen, dass sie sind in der Regel verursacht durch Stress. Wir wissen auch, dass Menschen unter Stress sind, Alkohol zu trinken und Kaffee, um zu versuchen, mit ihren Stress. Lebensmitteln, die von süß, salzig und Fettsäuren sind auch lecker und befriedigend und einen großen "Pick me up", wenn wir oder depressiv. Diese Lebensmittel sind beliebt bei Ulkus-Kranken. So, Stress hat dazu beigetragen, das Geschwür und war auch einer der wichtigsten Gründe für unsere Wahl der Lebensmittel ungeeignet. Diese schlechte Ernährung tragen stark zu mehr Stress, weil der "Höhen und Tiefen", die durch die Drogen-Effekt von Zucker, Kaffee und alcohol.The Behavioral Effects von StressThese sind, die an der Art, wie wir handeln oder verhalten. Dazu ist es notwendig zu beobachten, was passiert, auf einem physiologischen Ebene, und verstehen, wie Stress und Emotionen die uns physisch. Wir akzeptieren, dass die toxischen Bestandteile unserer Nahrung ein Druck auf uns. Es scheint jedoch, dass die emotionale Belastungen sind noch debilitating.Anything ist unser Immunsystem ist eine ernsthafte Bedrohung für unsere Gesundheit. Von einem rein physikalischen Punkt um unseren Körper reagiert auf dieselbe Weise, egal, was der Stress ist. Sei es ein Argument, mit dem Arbeitgeber des Fluges von einem wilden Tier, die körperliche Reaktion wird im Wesentlichen die gleichen, nur der Grad der Reaktion je nach der Intensität der Belastung. Die Vorteile der letztgenannten Beispiel ist, dass Sie entweder geht man zum Verzehr durch die wild lebenden Tier-oder escape.Either Art und Weise werden Sie den Stress gelöst werden. Es ist oft nicht möglich, betont, in unserer modernen und komplexen Rahmen der sozialen Interaktion. Intensive Gefühle haben können beerdigt zu werden, ohne Gelegenheit zur sofortigen oder kurzfristig beheben. Diese Gefühle von Wut, Sinnlosigkeit, Ressentiments und verletzt sind links zu essen weg auf unsere sehr core.Physical und emotionale Gefahren für die unser Wohlbefinden sind durch den Hypothalamus im Gehirn. Der Hypothalamus ist ein wichtiges Zentrum der Kontrolle Gehirn und löst Reaktionen über das autonome Nervensystem. Dieses System ist nicht direkt im Rahmen unserer bewussten Kontrolle und kann in vielerlei Hinsicht. Sie können Blut-oder Verdauungs-Sekrete und hemmen die Genitalien. Er kann handeln, erweitern die Blutgefäße dienen Muskeln an der "Kampf oder Flucht" Reaktion. Nerven im Gesicht können Schülerinnen und Schüler erweitern und angespannte Gesicht muscles.Something so einfach wie eine peinliche Wort können Blut rauschen zu unserem Gesicht. Eine böse Wort bei der Arbeit kann Blut rauschen, um unsere Arme und Muskeln zu Prompt anderen körperlichen Veränderungen. Es ist wichtig anzuerkennen, dass alle betont, sind nicht schlecht. Einige betonen, ist notwendig und ist ein großer Motivator. Denn Stress Reaktionen sind sehr notwendig für unser Überleben. Sie sind unsere Körper die Art und Weise der Vorbereitung und den Umgang mit Krisen. Dies ist notwendig und healthy.What ist nicht gesund ist übertrieben oder chronische (kontinuierliche, langfristige) Stress. Wenn wir chronisch betonte, all diese körperlichen Reaktionen nach wie vor aktiv. Alles ist aus dem Gleichgewicht geworfen. Es ist kaum förderlich für die Verdauung, wenn Stress durch eine Reaktion, Ihr Blut wurde weg von der Verdauungs-und Magen Sekretion wurde Beispiele inhibited.Two hierfür wäre dem Argument an der Tafel oder Aufrechterhaltung intensiver geistiger Tätigkeit bei der Arbeit, während Mittag-essen. Die Hypophyse ist eigentlich eine anatomische Ausdehnung des Hypothalamus, so nah ist die Verbindung zwischen dem Gehirn und der endokrinen Drüsen. Die Hypophyse sendet unsere vielen Hormone, die direkt auf das Gewebe des Körpers und anderen endokrinen Drüsen, die die noch mehr Hormone. Hypophyse Hormone stimulieren die Schilddrüse, die Hormone produziert, um den Stoffwechsel in Zeiten von Stress. ACTH oder ACTH wird von der Hypophyse und mit dem Blut auf die adrenals.Therefore, die Reaktion des Gehirns auf verschiedene betont, kann die Sekretion von glucocoriticoide aus der Nebennierenrinde, um adaptive metabolischen Reaktionen, um die körperlichen Widerstand und Überleben. Zusammenfassend lässt sich sagen, es ist wichtig zu wissen, dass Sie scheinen jedoch gut zu bewältigen des Alltags, erleben Sie Stress zu einigen degree.Moderate Beträge sind gut für Sie, und Ihre Leistung verbessern können, die Effizienz und Produktivität. Aber zu viel kann eine Deaktivierung von Emotionen wie überwältigende Angst und Spannung, Schwierigkeiten im Denken klar, und ein breites Spektrum von Verhaltens-responses.Dee ist ein Doktor der Reflexzonenmassage, Homeopathic Practitioner, dipl Aromatherapist und Reiki Meister. Ihre Website
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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