Mit Psyllium Entlastung für Verstopfung
Wenn Sie Asthma haben, nicht oder Verwendung Psyllium. Einige Menschen mit Asthma haben allergische Reaktionen auf Psyllium und das Pulver aus Psyllium kann dazu führen, dass ein Asthma attack.Some können Sie allergisch auf Psyllium. Wenn Sie sind, Sie können sich entwickeln, Verstopfung oder dunkle Bereiche unter dem eyes.Psyllium ist die Faser von Saatgut Schalen von Wegerich. Es ist höchste in einer löslichen Faser, ist Schleim, so dass Wasser absorbiert wird und sperrig. Es enthält fast keine unlöslichen Ballaststoffen, aber es wirkt wie es auch lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Magen Enzyme nicht ohne Aufschlüsselung Psyllium, so dass es sich in Ihrem Doppelpunkt wie unlöslich fiber.Psyllium Faser wirkt auf Ihre Doppelpunkt Entlastung constipation.In Ihre Doppelpunkt, Psyllium peristaltischen aktiviert und hilft zu reinigen Ihre Doppelpunkt einer Stagnation, die dort aufgetreten. Durch das Hinzufügen von Feuchtigkeit, um zu trocknen schwer fäkal Angelegenheit, Psyllium hilft, um fäkal Angelegenheit durch den Doppelpunkt. Als Psyllium Samen Großteil in Ihrem Darm, schieben sie gegen Ihren Doppelpunkt Wände peristaltischen Förderung von Maßnahmen. Die löslichen Fasern in Psyllium bietet gute Nahrung für Bakterien, die ihnen hilft, zu multiple.One Vorteil von Psyllium ist seine Fähigkeit zu ziehen Giftstoffe aus Darm Taschen bekannt als diverticuli.Psyllium ist eine beliebte Zutat in vielen Abhilfemaßnahmen auf dem Markt für die Bewältigung Verstopfung. Wählen Sie ein Produkt, das Psyllium keine Zucker, Maltodextrin, oder künstliche Süßungsmittel. Wenn möglich, kaufen Psyllium in loser Form von Gesundheit Lebensmittel, die können sie in Kästen. In dieser Form ist es weniger verarbeitet und in der Regel keine additives.If Sie chronischer Verstopfung oder Verstopfung, wo Sie haben Blockade der Doppelpunkt nicht verwendet psyllim Samen. Psyllim Korn mehr Großteil der Doppelpunkt und wird fügen Sie einfach auf Ihre chronische condition.Here 's, wie Sie für die Bewältigung constipation.For leichte Verstopfung, nehmen Sie 1 Teelöffel in einem Glas Saft oder warmes Wasser 3 mal day.Work bis zu der ein Teelöffel Psyllium von beginnend mit ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ¼ Teelöffel in einem Glas Wasser oder Saft. Am nächsten Tag nehmen ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ Teelöffel und so weiter, bis Sie nun einen Teelöffel. Tun das gleiche bei der Prüfung, die bis zu 2 Teelöffel psyllium.Start durch 1 Teelöffel kurz vor dem Schlafengehen. Nach dem Trinken von Ihrem Glas Psyllium Samen, diese jedes Mal mit einem anderen 8 oz klarer destilliertem water.For moderaten Verstopfung, nehmen Sie 2 Teelöffel in einem Glas Saft oder warmes Wasser täglich. Starten Sie durch 2 Teelöffel zum Frühstück time.It kann bis zu 3 Tage, um Verstopfung und Erleichterung, dass hängt davon ab, die Dosis Sie take.Use Psyllium Samen mit Sorgfalt behandelt. Einige Fälle wurden dort, wo Psyllium Saatgut Teile haben in dem Doppelpunkt Wand, die zu einem Reizungen führen. Bei der Verwendung von übermäßigen Psyllium Samen, ist es möglich, dass sie Einzahlung auf Ihrem Doppelpunkt Wände, wenn Sie hinterlegt haben giftiger Abfälle gibt. Dies ergänzt die encrustation auf Ihrer Doppelpunkt wall.Continue zu trinken Wasser während des Tages, bis zu 4-6 Gläser pro Tag, bei der Verwendung von Psyllium Samen. Dies hilft, drücken Sie die Samen durch den Darm-und nicht auf Ihrer Anzahlung Doppelpunkt Wände. Denken Sie daran, das Saatgut Bulk-und Wasser, und Sie wollen sie nicht zu verursachen Verstopfung von Füllstoff und stecken zu bleiben in Ihrem colon.Use Psyllium Samen nur lang genug für die Bewältigung Ihrer Verstopfung. Übermäßige Verwendung von Psyllium kann allergische Reaktionen hervorrufen und kann zu Verstopfung, wenn sie incorrectly.Rudy Silva hat einen Abschluss in Physik und ist Natural Ernährungswissenschaftler. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fatty Acid e-books. Er schreibt einen Newsletter genannten natürlichen Heilmittel-thatwork.com und seine Informationen zu anderen Themen kann man auf http://www.stop-constipation.com oder auf http://www.constipation-remedies.for--you.info
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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