Angst & Panik - zwei Schritte vor, um die Heilung beginnt
Angst-Kranken sind in der Regel auf eine lose Ende versucht nach wie Cognitive Behavioral Techniques, Hypnose, Sessions mit Psychologen, Meditation, pflanzliche Alternativen und wahrscheinlich der bekannteste von ihnen allen ist Medikamente wie Antidepressiva und Benzodiazepine's. Nun war ich nicht anders als jede andere Leidende, ich war mein Haar ziehen in der Hoffnung, eine dieser Alternativen würden Kick und befreie mich von dieser schrecklichen Albtraum, dass ich lebte, Tag für Tag seit Jahren. Nicht in der Lage, aus meinem Haus in Angst etwas schreckliches geschehen würde zu viel me.But nach der Forschung habe ich schließlich meine Ängste beseitigen und Panikstörung. Und es war sicher nicht daran, Medikamente oder Hypnose oder CBT oder einen der weltweit praktiziert Techniken (die schon immer eine eher schlechte Reaktion in Heilen Angst und Panikattacken). Zwei Schritte zum Beginn die Heilung ProcessStep Ein ... AcceptanceAccepting, dass das, was Sie haben, ist Angst und Panikstörung. Und ja, ich weiß, kann dies eine äußerst schwer zu akzeptieren. Sie sind sicher, dass es immer etwas anderes werden muss, wird Ihr Herz-Rennen (man denke, dass müssen Sie sich mit einem Herzinfarkt). Sie finden es schwer zu schlucken (so jetzt Ihre Meinung Einfluss zu können, muss Kehlkopfkrebs). Sie finden es schwierig zu atmen (und in diesem Moment, Sie sicher sind, dass Sie sich um oder sterben, oder vielleicht auch Sie denken, Sie haben Lungenkrebs oder Emphysem). Ja, ich weiß, wie diese Gedanken kann die Kontrolle über Ihre mind.But, um wieder gesund zu werden, müssen Sie akzeptieren alle diese Gefühle sind, die Angst und Panik attacks.Step Zwei? TrustI kämpfte mit diesem Thema eine ganze Menge. Und ich verstehen, wenn man allen Glauben verloren haben. Denn Sie haben versucht, all diese Techniken mit anderen wenig bis gar keine Erfolge. Sie beginnen sich zu fragen, warum "dieses Mal" wäre anders zu allen anderen Methoden haben Sie versucht, Ihren Verstand end.But Sobald Sie geben alle Hoffnung auf und verlieren das Vertrauen in eine andere möglich natürliche Methode, als dieser sein wird, wenn Sie verhindern, dass Sie Heilung und Beseitigung von Angst und Panik Disorder.Anxiety und Panikattacken können beseitigt werden, und natürlich für gut! Ich bin der lebende Beweis dafür, that.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Joanne King - http://www.anxiety-panic-free.comAbout der Autor - Joanne King ist eine ehemalige Leidende von Angst und Panikattacken. Sie ist der Autor von zwei Büchern "Wie man Überwindung von Angst und Panikattacken "&" Wie zur Überwindung von Angst bei der Annäherung an Frauen "Sie hat dazu beigetragen, andere Patienten weltweit beseitigen ihre Angst und Panik. Http://www.anxiety-panic-free.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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