Warum die Japaner haben die längste Lebensdauer? Teil 2: Live-die Lifestyle -
Warum die Japaner haben die längste Lebensdauer? Im vergangenen Monat haben Sie zu essen, was Japanese people essen, und Sie werden lernen, wie man leben, wie sie leben. Schnell, lang, und am besten beschreibt eine lebendige üblichen Tag in Japan. Das Land ist auf einen aktiven Lebensstil, als "couch potato"-Konzept ist komplett ausländischen. Diese lebendige Lifestyle-Center auf drei wesentliche Aspekte: Arbeit, Geselligkeit und Erholung. Der Arbeitstag beginnt am frühen wegen der Pendler mit dem Zug, dass die meisten Menschen ertragen. Diese können von 20 Minuten auf über zwei Stunden mit der Mehrheit der Leute standen, da es nicht genügend Plätze. Wandern ist der zentrale Punkt in der täglichen Ausübung Regime. Im Durchschnitt gehen die Menschen von ein bis zwei Kilometer zum Bahnhof am Morgen. Nach der Ankunft an der nächsten Station, um ihr Büro, einem anderen Menschen gehen typischerweise ein bis zwei Kilometer ihren Geschäftssitz. Am Ende ihrer langen Tag, der Arbeitnehmer durch die gleiche Routine. Alles in allem ist der durchschnittliche Japaner Person zu Fuß zwischen drei bis fünf Kilometer pro Tag. Interessanterweise ist diese Wanderungen der Regel sofort oder bald nach dem Essen, das hilft bei der Verdauung Prozess. Geselligkeit ist auch anders als die, für die westliche Kultur. Wie und Wohnungen in Japan sind wesentlich kleiner, die Menschen zu unterhalten, sich außerhalb ihrer Heimat. Dies ist einer der Hauptgründe für Vereine; Hobbies und Freizeitaktivitäten spielen diese eine wichtige Rolle in der Kultur. In der Tat ist es sehr selten zu haben Abendessen oder Treffen in japanischen Häusern. Eine beliebte Alternative ist, um an öffentliche Einrichtungen für Veranstaltungen und Partys. Automobiles haben einige Zweck, sie sind jedoch als ein Hobby oder ein Luxus. Parken in Japan ist teuer und begrenzt einfach nicht genug Parkplätze für alle parken. Autos werden für längere Ausflüge in andere Städte oder die Landschaft. Die häufigsten Freizeitaktivitäten tätig sind, sind. Ausflüge in die Berge, Seen oder Freiflächen am beliebtesten sind. Obwohl das Tempo des Lebens in Japan ist schnell, wir können lernen, bestimmte Aspekte von. Veränderung unserer Ernährungsgewohnheiten ist ein wichtiger erster Schritt und die Kombination von geringen Auswirkungen Ausübung nach dem Essen, wie zum Beispiel Wandern, sie haben eine größere Wirkung. Engagement in Vereinen oder Tätigkeiten, die aktiv wird auch die Möglichkeit zur Ausübung der Tätigkeit. Schließlich, die weniger auf unsere Fahrzeuge erfordert größere Anstrengungen für einige tägliche körperliche Bewegung. So vielleicht, wenn Sie das tun, was sie tun und zu essen, was sie essen, Sie können die Verlängerung Ihrer Lebensdauer. Ihr Leben ist das, was Sie machen es. Hier finden Sie für Ihre Gesundheit! Über die AuthorPeter McGarry, BASC, ist der Herausgeber / Verlag für Magnetische Revolution der monatlichen Newsletter, info @ magneticrevolution. komfortable zusätzliche kostenlose Informationen zu Fragen der Gesundheit in Bezug auf Fitness, Ernährung, Umwelt und Wohlbefinden finden Sie unter www. magneticrevolution. mit. Diese Seite ist eine Anleitung zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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