Heiterkeit, warum ihr so gut für Sie
Für Hunderte von Jahren wissen wir schon, dass "Lachen ist die beste Medizin." Lachen macht Sie für einen guten Grund. Die physiologischen Wirkungen auf den Körper sind erstaunlich. Zum Beispiel: Lachen reduziert die Grenzwerte für bestimmte Stresshormonen. Es stellt eine Sicherheits-Ventil schließt, dass die Strömung von Stresshormonen und den Kampf-oder Flug-Verbindungen, die in Maßnahmen in Zeiten der Not, oder Feindseligkeit oder rage.Laughter stärkt das Immunsystem weil, wenn Sie in einem Zustand der Heiterkeit, natürliche Killer-Zellen zerstören, dass Tumoren und Viren erhöhen. Im Grunde bringt Gleichgewicht zu allen Komponenten des Immunsystems system.Laughter können insgesamt Body-Workout! Tun Sie fühlen sich oft erschöpft nach einem Kampf von ansteckenden Kichern? Dies liegt daran, dass Sie nur über ein Aerobic workout.Blood Druck wird gesenkt und es zu einer Steigerung der vaskulären Blutfluss, und eine Erhöhung der Sauerstoffversorgung des Blutes. Sauerstoffanreicherung des Blutes ermöglicht dem Körper, um auf die Heilung für itself.There hat auch einige davon überzeugt, dass Lachen verhindert einige lebensbedrohliche Krankheiten wie Herzerkrankungen. Das liegt daran, dass Wut und Angst (zwei Emotionen, die oft zu Herzinfarkt) vollständig beseitigt werden, während Sie sich auf laughing.Laughing Glück und joy.Instead des düsteren und frustriert, weil es nicht wahrgenommen Lösung, Lachen hebt Sie aus Ihrem Pool von Problemen und Orten, die Sie auf festem Boden, in dem Sie gewinnen neue Erkenntnisse. Unter den Bedingungen des Glücks ist es viel leichter zu denken, um kreativ ein Problem, als wenn Ihre Meinung ist gefüllt mit Gedanken der Hilflosigkeit oder worthlessness.Shared Lachen fördert die Bindung und Einheit innerhalb einer Gruppe. Dies ist besonders offensichtlich, wenn es ein paar Menschen, die in einem Projekt. Die Menschen fühlen sich willkommen und frei, Anregungen und denken laut. Sie sind nicht Angst, dass die Festlegung, so riskieren sie ihre Meinung. Lachen öffnet auch die Tür zu mehr realer und riskant Kommunikation. Manchmal sind die Leute Angst oder Gefühl überwältigt von Bedingungen, aber nicht wissen, wie es zum Ausdruck zu bringen. Wenn eine humorvolle Bemerkung gemacht, dass die Bedenken äußert in eine übertriebene Art und Weise, Menschen zum Lachen. Dies ermöglicht es ihnen, dann reden über die unbequemen Fragen oder Anliegen haben. Mit Lachen, wird ein Eintrag für den Vortrag über das Thema. Dies gilt ebenso gut in eine Familie setting.Humor ist eine Gefahr für Ihre Krankheit und so sind einige andere Dinge! Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um Ihren Genuss des Lebens und um den Weg für einen Tag des Lachens ... und dann mehrere Tage des Lachens. Ich denke, im Hinblick auf die Gesundheit genießen, und für mich, Dies bedeutet insgesamt Gesundheit: Körper, Seele und Geist. Ich möchte aus meiner eigenen Erfahrung, was mein Mann und ich tun, um unsere körperliche und seelische Gesundheit und das Leben genießen mehr fully.We 've Veränderung unserer Ernährung weg von der traditionellen amerikanischen Ernährung mit Weißmehl Brot und zuckerhaltige Getränke und Desserts; Lebensmittelgeschäft Fleisch, die im Grunde verschmutzt und verpackten Lebensmitteln. Wir versuchen zu essen natürliche, lebendige Lebensmittel, Getränke mehr Wasser als jede andere Flüssigkeit, die Nutzung Ergänzungen auf einer täglichen Basis und die Nutzung (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/July2004.html) die Q2 Energy Spa jeden Tag, fast religiös. Wir arbeiten hart, die von Türen, immer viel frische Luft und Sonnenschein, und wir beten zu Gott mit Dankbarkeit und fordert für seine Beratung und Segen zu. Wir, die Baby-Boomer geht bergab mit körperlichen Gesundheit, aber irgendwie haben wir den Turnaround und unseren Alterungsprozess nicht nur verlangsamt, aber es ist umgekehrt! Wir loszuwerden Krankheitssymptome rechts und links. Erzählen Sie jedem Baby Boomer Sie wissen, dass sie einen Unterschied in ihren Gesundheit. Lesen sie auf meiner Website: http://www.essentialimmunehealth.com!Most von uns fehlende Energie oder mehrere Krankheiten oder (http://essentialimmunehealth.com/journals/NaturalAntidepressants.html) gedrückt. Krankheit und Krankheiten und Depressionen sind auf dem Rampage in unserer Kultur, weil die Art und Weise haben wir uns behandelt. Ich möchte, dass Sie wissen, können Sie wieder Ihre Gesundheit, und ich möchte, dass Sie beginnen heute STOP DOING WHAT'S verletzen SIE UND START, wenn Sie einige Dinge, die gut für Sie. Dieser Artikel ist ein Auszug aus meinem Oktober 2004 Newsletter von meiner Website genannten Begünstigten GESUNDHEIT. Zu lesen, insbesondere, was meine Empfehlungen sind, wenden Sie sich bitte Zu meinen Oktober-Newsletter (http://www.essentialimmunehealth.com/newsletters/October2004.html). Sie können alt anmutig, fröhlich, Gründe zu finden, jeden Tag lachen ... Meine Haut wird verjüngt und so ist, dass meine Ehemann Dave (dh Muttermale und Leber-Spots und Stöße und Haut-Tags werden entfernt) ... Und wenn die Heilung beginnt innerhalb beginnt zu zeigen, auf der Außenseite des Körpers, wissen Sie, Sie haben erfolgreich Regeneration guter Gesundheit. Das ist etwas, was zu lachen. Begünstigten GESUNDHEIT macht jeden Tag mehr pleasurable.About Die AuthorReverse der verzweifelten Zustand genannt AGING. Sie können auf Ihre Gesundheit! Mit freundlichen Grüßen aus mich, Dianne Wandruffmailto: bwandruff@yahoo.comhttp: / / www.essentialimmunehealth.com (406) 752-6422
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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