Eine Heftung in der Zeit speichert neun - Verhinderung-nicht Heilung
Es ist eine traurige Tatsache, daß die meisten Leute wenig Aufmerksamkeit auf ihre Gesundheit lenken, bis sie an der Gefahr ist. Es ist nur dann, daß Leute wirklich feststellen, daß Gesundheit und Wohl weites wichtigeres als Geld ist und daß das ganzes Geld in der Welt nicht Gesundheit immer kaufen kann.
Von einem frühen Alter wir erfahren, daß Verhinderung besser als Heilung ist - eine Heftung in der Zeit speichert neun. Nirgendwo ist dieses zutreffendere als beim Interessieren für unsere Gesundheit, und mit unserer Gesundheit erhalten wir nicht immer eine zweite Wahrscheinlichkeit, wenn etwas falsch geht.
Mit der Ausnahme einiger Faktoren stellte durch Genetik, die unser allgemeiner Gesundheitszustand im Wesentlichen durch unseren Lebensstil - unsere Diät festgestellt wird, die Übung wir erhalten, der Respekt fest wir für unsere Körper haben. Alle diese sind die Schlüsseldeterminers unserer gegenwärtigen und Gesundheit.
Es gibt eine Anzahl von Sachen, die wir tun können, um gesund zu sein, aber im Wesentlichen kocht sie unten zu diesem - wir müssen leben, während Natur beabsichtigt. Indem wir gesunde natürliche Nahrungsmittel essen, indem das Trainieren im Freien und indem das Hören zu unseren Körpern, kann wir einen positiven Einfluß auf unsere Gesundheit - sogar in der Mitte von Faktoren haben, die wir nicht wie chronische Krankheit steuern können.
Mehr als Hälfte aller Leute werden durch verdauungsfördernde Krankheit betrübt. Optativ vieler Leute für sogenannte Fertignahrung diese Tage - diese Nahrungsmittel sind in den Bestandteilen reich, die im Wesentlichen Gift zur gesunden Funktion unserer Körper sind. Bevölkeren Sie Bezahlung der Preis dieser ' Bequemlichkeits' Nahrungsmittel mit der Unannehmlichkeit der chronischen kranken Gesundheit.
Es ist zutreffend, dieses sind gleichmäßige "schlechte" Nahrungsmittel (wie Spiritus und Tabak) in den kleinen Quantitäten nützlich und "gutes" Nahrungsmittel (zum Beispiel Vitamine) werden schädlich, wenn es überdosiert wird. Ein Glas Wein ist für das kardiovaskuläre System nützlich; eine Zigarette kann das Arbeiten des Verdauungssystems beschleunigen und Druck entlasten. Vitamine regen alles, einschließlich das Wachstum von verleumden Zellen an! Es gibt gut und schlechtes Fette ~ eine, die wir und eine benötigen, die uns schädigen.
Ein anderer Faktor für unsere körperliche Gesundheit ist unsere Geistesgesundheit, obgleich er allzu vereinfacht wird, um sie zu trennen, weil sie also zusammengeschaltet sind. Unser emotionaler Status beeinflußt unsere Gesundheit und Druck trägt zu so vielen Krankheiten - Krebs, Herzangriffe, Geisteskrankheiten, usw. bei. In entwickelten Ländern (USA, Japan und Westeuropa) Geistessind die krankheiten und die Störungen der Grund der Nr. eine für Unfähigkeit.
Zum Beispiel kann Tiefstand gelten als eine kleine Störung - also leiden viele Leute unter ihr für Jahre und da sie noch lebendig sind, kann sie nicht gefährliche die sein. Ja ist es zutreffend, dieses stirbt sofort nicht am Tiefstand, aber, wenn Leute niedergedrückt werden, essen sie entweder mehr (Schokoladen, fette reiche Nahrungsmittel) oder lehnen ab, an allem zu essen, das der Reihe nach ihre körperliche Gesundheit auswirkt.
Die Welt, in der wir leben, kann eine profunde Auswirkung auf unsere Gesundheit haben. Verunreinigung, Geräusche und sogar Strahlung sind Tatsachen des Lebens in industrialisierten Nationen und sie haben einen sehr negativen Effekt auf unseren Leben. Dieses kann entgegengewirkt werden, indem man Reisen zu den Plätzen mit Frischluft wie Bergen nimmt.
Sport und Übung sind nachgewiesene Freunde der Gesundheit. Gemäßigte körperliche Tätigkeit mindestens zweimal ein Woche entspannt sich zum Körper und zur Seele für altes und für Junge. Außer brennenden Kalorien, regelmäßigen Übung Hilfen ein Gefühl glücklicher und in der guten Form. Dieses beeinflußt der Reihe nach positiv seine oder Gesundheit.
Peter Sachford ist das webmaster und der Operator der FP Gesundheit, die ein populäres und umfangreiches Hilfsmittel zu Gesundheit Information ist. Zu mehr Information plus Gesundheit Verbindungen, gehen Artikel und Rundschreiben: http://www.fphealth.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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