Sieben Sinus Kopfschmerzen Lösungen
1. Versuchen Sie, Dampf-Inhalation als eine der Sinus Kopfschmerzen Lösungen. Dampf-Inhalation ist eine ausgezeichnete Art und Weise der Clearing-alle Räume im Inneren. Wenn Sie eine Infektion zu, Dampf-Inhalation kann sehr beruhigend. Aber es gibt Ein Wort der Warnung, dass ich hier zu bieten haben, bevor Sie starten, die diese Methode als eine der Sinus Kopfschmerzen Lösungen * Seien Sie sehr vorsichtig über die Augen. Denken Sie daran, dass es nicht ratsam ist, um die Augen zu Dampf-und damit auch darauf achten, schützen Sie Ihre Augen, wenn Sie einatmen Dampf .* Eine andere Sache, die Sie sollten darauf achten, ist die Temperatur des Dampfes. Sie müssen nur relativ heißes Wasser und nicht Versengen heiß, sizzling Dämpfe von Wasser. Das Objekt wird nicht auf der Haut Ihre Haut, sondern an einigen warmen Dämpfe Ihre Nase in der Tat Dampf-Inhalation ist eine der am meisten empfohlenen Sinus Kopfschmerzen solutions.The, dass Sie sollten bedenken, ist, dass die früher Sie einatmen, wenn Sie die Kopfschmerzen, die schneller und effektiver Ihre Schmerzlinderung für schwere Migräne, werden. Wenn Sie längere Zeit warten, bevor Sie inhalieren, Sie gehen zu müssen, einatmen mehr und in kürzeren Abständen, um für die Inhalation als ein wirksames treatment.2. Menthol Dämpfe können auch verwendet werden, als eine Ihrer Kopfschmerzen zu Hause Abhilfemaßnahmen. Ja, auch diese können auf Ihre Clearing-Nebenhöhlen. Versuchen Auflösung Balsam oder Salbe in das heiße Wasser, das zum Inhalieren. Dann atmen Sie die Dämpfe. Dies ist der beste Weg zu inhalieren Menthol vapors.3. Sie können auch Ihr eigenes Gesicht Packung zu Hause mit Dingen, die 100% sicher auf der Haut. Eines der besten Gesicht Packungen, dass ich über die äußerst effektiv ist ein Bruch mit pack.What Sie tun müssen, ist Chill Quark im Kühlschrank für ein paar Minuten. Wenn Sie nicht über Quark, Joghurt wird. Dann alles, was Sie zu tun haben, ist eine dünne Beschichtung von diesem Quark oder Joghurt auf die Stirn und auf die Region rund um Ihre eyes.But muß man vorsichtig sein, zu sehen, dass es nicht in die Augen. Wann Sie denken, dass die erste Schicht getrocknet ist die Anwendung eine weitere Schicht. Dann legen Sie sich mit Ihrem Gesicht für fünf bis zehn minutes.4. Aerosole sind schlecht für Sie, können sie löst auch so versuchen, ihn nicht zu benutzen, so weit wie possible.5. Schreien ist nicht gut für Sie. Wenn Sie schreien auch für ein oder zwei Minuten gibt es sehr gute Chancen, dass die Tränen führen zu einer headache.If Sie glauben, dass Sie könnte weinen, versuchen Sie, die Atmung tief, oder versuchen Sie zu liegen und einschlafen. Einige Situationen sind unvermeidbar, aber einige, wie traurig, Filme, sind einfach zu vermeiden. Verwenden Sie einige gemeinsame sense.6. Blow your nose oft. Blasen Sie Ihre Nase hilft loswerden, dass der Schleim sammelt sich in der Nasennebenhöhlen. Es ist besser, wenn Sie Ihre Nase wehen kann unmittelbar nach einer Dampf inhalation.7. Wenn Sie eine allergische Zustand wie ein Staub-Allergie, bleiben Sie weg von Staub, wie sie eine Infektion auslösen können. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Luftfilter regelmäßig, und kaufen spezielle Filter für Menschen mit Allergien Staub. Wenn Sie finden es unmöglich, sich von Staub tragen mindestens ein Gas mask.Mike Lindsey läuft der Website: Gesunde
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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