Oben Reibend? Die Rechte Weise! - die therapeutischen Wunder der Massage
VERMUTLICH eins der leistungsfähigsten vorbeugenden Medizinwerkzeuge, die für uns vorhanden sind, ist das der Massage. Es ist eine der ältesten Formen der Behandlung und kann zurück verfolgt werden viele Tausenden Jahre zum alten Griechen, zu den Persern und zu den Chinesen, die gesagt werden, Massage als geistige kunst geübt zu haben. Die Wort Massage kommt von der griechischen ' massein ' Bedeutung ' zu kneten '. Heute in diesem schnellen geschrittenen 21. Jahrhundert, könnte es argumentiert werden, daß wir nie eine hektischere Art des Lebens gekannt haben. Wenn wir betonten unsere Tätigkeit werden fleißig werden und unser Energiebedarf übersteigt Versorgungsmaterial. Unsere Körper können müde und steif, unsere Muskeln werden verkrampft und träge mit dem gesamten Gefühl des Seins Tempus, ermüdet und betont. Aber nehmen wir Abschaltung? Suchen wir nach Weisen, sich zu entspannen und zu verlangsamen? Entscheiden wir, uns zu ernähren wenig? Normalerweise nicht! Lassen Sie uns sie, die meisten an gegenüberstellen uns gerechter Soldat. Wir sind also erfahren über die Tretmühle unserer beschäftigten Leben, denen wir vergessen hatten, wie man zu unseren Körpern hört. Die Experten und ihre Statistiken erklären uns, daß wir länger als überhaupt vorher leben. Unsere Lebenserwartung verlängert jede wenigen Jahre mit einem Resultat, daß die meisten uns jetzt erwarten können, in unsere Achtziger Jahre gut zu leben! Möglicherweise ist dieses einer der Gründe, daß immer mehr Leute heute jetzt Verantwortlichkeit für ihre eigene Gesundheit und Wohl nehmen. Leute schauen zu den ergänzenden Therapien, um die Wiederaufnahme von der Spannung, vom Druck und von der Ermüdung zu unterstützen. In unserer Ermittlung, verwenden zu sein gesund und gesund zu bleiben viele von uns jetzt Massage wie eine leistungsfähige Form der vorbeugenden Medizin und als Teil einer integrierten Annäherung zu unserer persönlichen Gesundheitspflege. DIE ENERGIE DER NOTE Es ist lang erkannt worden, daß die Energie der Note zu uns als Menschen entscheidend ist. Wir sind alle sensual Wesen und infolgedessen reagieren unsere Körper gut auf Massage und menschlichen Kontakt. Forschung in Großbritannien hat die in vielen Gesundheit Anstalten, wie Krankenhäusern und Pflegeheime, etc. Patienten reagierte besser auf Behandlung und war mehr Inhalt geprüft, als es körperlicheren Kontakt zwischen ihren carers und selbst gab. Ist hier, warum es funktioniert - es gibt viele Arten Massagetechniken, die einschließen können, Massage, Mutter- und Babymassage, Swedish, Shiatsu und Reflexology sports, aber das Grundprinzip von jedem ist sehr ähnlich. Massage verbessert Zirkulation, Ihr Blut Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren Muskeln schicken lassend, in denen schließlich sie in Energie umgewandelt werden. Ausserdem unterstützt sie die Entstörung aus Giftstoffen heraus und läßt das wesentliche Lymphesystem ab, das für ein starkes immunes System so wichtig ist. Das Resultat? Ein ernährter, gereinigter und entspannter Körper und eine wundervolle Richtung des Wohls, die kann, für viele Tage danach zu dauern! PUNKTE, ZUM SICH ZU ERINNERN AN WANN BESUCHEN Einer MASSAGE THERAPIST: - 1) hat ein qualifiziertes Massage therapist eine erhebliche Periode des Trainings durchgemacht und ein Mitglied einer internationalen Verbindung in bezug auf seins/ihr Besonderen sein sollte auffangen von der Sachkenntnis. Es gibt eine Anzahl von ausgezeichneten therapists in Ihrer Stelle und das Beziehen auf Ihre Telefonverzeichnisse sollte Sie mit einem qualifiziertem Massagetherapist oder -klinik in Ihrem Bereich versehen. 2) wünscht Ihr therapist beginnen, in Ihnen auf Ihrem ersten Besuch auszukennen und bereitet eine persönliche Vorgeschichte vor, die auf einer Anzahl von Fragen basiert, die he/she stellt. Damit das therapist, zum Ihnen mit der besten entsprochenen Therapie während Ihres Lernabschnittes dieser Fragen zu versehen wichtig sind und sich die medizinischen, Sozial-, persönlichen Informationen sowie Ihre Familiengeschichte von Krankheiten, usw. auswirken werden. Gegründet auf den Informationen kompilierte das therapist entwirft dann eine Behandlung spezifisch für Sie. 3) ist es wichtig für Sie, an der Mühelosigkeit mit Ihrem therapist zu glauben und es ist der Job des Praktikers, Sie Gefühl bequem zu bilden und Ihnen zu erklären, was sie tun werden. 4) informierte immer Ihr therapist, was Sie planen, nach Ihrer Massage zu tun. 5) wenn Sie planen, eine Aromatherapy Massage zu haben, d.h. kombinierte eine Massage mit reinen wesentlichen Ölen, ist sie, am besten eine Dusche oder ein Bad ungefähr acht Stunden lang nicht zu haben, da dieser Zeitabschnitt erforderlich ist, die volle Absorption der Öle in den Körper zu erlauben. 6) schließlich, wenn Ihr Lernabschnitt komplett ist, gesteht Ihr therapist Ihnen einige ruhige Zeit zu, sich auf Ihren Selbst zu entspannen, bevor es weg Ihren Tag aufsteht und vorangeht und fortsetzt. So, wie und vom heutigen Tag, bilden Sie selbst eine Versprechung, legen Sie am Haben eines gesuenderen Körpers, des Systems und des stillgestandenen Verstandes und des Buches fest, die Verabredung jetzt massieren? nicht sind Sie wert sie?
Paula Hynes ist ein Lifeskills Berater und ein Erzieher, die auf Druck, Note Therapie und Selbstobacht sich spezialisieren. Sie ist auch der Gründer der natürlichen Therapie-Training Mitte Grafschaft Westmeath Irland in der E-mail: naturaltc@eircom.net
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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