Entdecken Sie den fehlenden Schlüssel zum Verbessern Ihrer Gesundheit
Kennen Sie die oberen 10 Ursachen für Tod? Sie erkennen sie alle.
Hier sind sie?
1. Herzkrankheit
2. Krebs
3. Anschlag
4. Niedrigatmungskrankheiten
5. Verletzung (meistens Autounfälle)
6. Diabetes
7. Grippe und Pneumonie
8. Krankheit Alzheimers
9. Nierekrankheit
10. Infektion
Quelle: Sterblichkeitstatistiken 1999-2001 von den Mitten zur Krankheit-Steuerung und der Verhinderung
Die meisten uns möchten lang leben, produktiv, freie Leben der Schmerz.
So dann warum sind so viele Leute, die an der Herzkrankheit sterben, Krebs und Anschläge - von der die meisten durch Lebensstil Änderungen verhindert werden kann?
*** Gesundheit Ist Mehr Als Gerade Körperliches ***
Gesundheit wird im Wörterbuch Websters als "stichhaltiger körperlicher oder Geisteszustand" definiert. Beachteten Sie diese Definition einschließen nur körperliche Gesundheit und Geistesgesundheit? Was über emotionale Gesundheit und geistige Gesundheit? So viele Male trenne ich mein Leben in unterschiedliche "Akte Hefte".
Ich habe ein Heft für Übung und Diät, ein Heft für mein Verhältnis zum Gott, ein Heft für mein Sozialleben und ein anderes Heft für mein emotions?.can jemand beziehen sonst? Ich versuche, meine Übung zu regeln und zu nähren, ohne meine Gefühle zu adressieren. Oder ich versuche, ein schwieriges Verhältnis in meinem "Sozialheft" zu überwinden, ohne mein Verhältnis zum Gott zu adressieren.
Ich versuche, mich -- meine Gefühle, mein Verstand, mein Geist und mein Körper in unterschiedliche Teile zu trennen. Und es gerade funktioniert nicht.
*** Wasser, Eis U. Dampf - Die Gleiche Substanz Im Unterschiedlichen Formen ***
Lassen Sie uns das Beispiel des Wassers nehmen. Es hat unterschiedliche Funktionen als Wasser, Eis und Dampf, aber es ist noch die gleiche grundlegende molekulare Substanz. H2O.
Ähnlich glaube ich, daß jedes von uns unterschiedliche Teile hat - unsere Gefühle, Verstand, Geist und Körper, aber sie alle hängen bis einen anderen zusammen. Sie können nicht getrennt werden. Abbildung drei Kreise. Stellen Sie sie jetzt, ganz dar sich zu decken. Ich glaube, daß die drei Kreise Ihre Gefühle, Verstand und Körper sind und wo alle sie Deckung - der Kern Ihres Seins - Ihr Geist sind. Ihr tiefster Glaube und Wünsche.
Haben Sie überhaupt beachtet, daß, wenn Sie glauben, ihn ist härter zu trainieren niederdrückte? Oder, wenn Sie unter den körperlichen Schmerz leiden, geistlich sich zu konzentrieren ist härter, auf Ihre Arbeit?
*** Eignung Neigt - Yoga, Pilates U. Wellness ***
Ich glaube, daß ein Grund Yoga u. Pilates gewordene populäre Eignungtendenzen ist haben, weil sie versuchen, irgendeine Form von Spirituality zu enthalten. Sie verwirklichen, daß der "Schlüssel" zu verbesserter Gesundheit nicht gerechter Systemtest ist.
Es gibt eine andere populäre Tendenz, die "Wellness" genannt wird. Anstatt, Übung nur zu adressieren, adressiert Wellness auch andere Aspekte unseres Lebens, wie emotionale und Geistesgesundheit.
"das Konzept von Gesamtwellness erkennt, daß unser jeder Gedanke, Wort und Verhalten unsere grössere Gesundheit und Wohl beeinflußt. Und wir der Reihe nach werden beeinflußt nicht nur emotional aber auch physikalisch und Angelegenheiten." -- Greg Anderson
*** Entriegeln Ihr Potential Mit Diesem Schlüssel - Spirituality! * * *
Unsere Körper "wurden für den Lord gebildet, und der Lord interessiert sich für unsere Körper?. Nicht stellen Sie fest, daß Ihre Körper wirklich Teile von Christ sind? Sollte ein Mann seinen Körper nehmen, der Christ gehört und es zu einem Prostituierteen verbindet? Nie!.... Oder nicht wissen Sie, daß Ihr Körper der Bügel des heiligen Geistes ist, der in Ihnen lebt und Ihnen von God gegeben wurde? Sie gehören nicht selbst, denn dem Gott, der Sie mit einem hohen Preis gekauft wird. So müssen Sie Gott mit Ihrem Körper ehren." Korinther 1 6:13, 15.19-20 (NIV)
Was ist der Schlüssel zum Verbessern Ihrer körperlichen Gesundheit? Ehrengott mit Ihrem Körper. Er ist so einfach wie der.
Aber, gerade weil er einfach ist, bedeutet nicht, daß es immer einfach ist. Wie können Sie Gott mit den Nahrungsmitteln ehren, welche Sie und die körperliche Energie Sie ißt zu haben (oder haben Sie nicht)? Sie können Gott mit Ihrem Körper mit den Wahlen ehren, die Sie jeden Tag bilden. Eins der Übung der Hauptgründe I soll körperlichere Energie für meine täglichen Aufgaben haben und in den Morgen so müde nicht fühlen.
Ehrengott mit Ihrem Körper.
Beim Schließen erinnern Sie, daß "körperliches Training von etwas Wert ist, aber Gottgefälligkeit hat Wert für alle Sachen, Holdingversprechung daran, damit das anwesende Leben und das Leben kommt." 1Timothy 4:8 (NIV)
Geschrieben durch Shelley Hitz, genehmigtes körperliches Therapist und zugelassenen NASM persönlichen Trainer.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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