Wie Man Ihren Gewicht-Verlust-Beweggrund Beibehält
Einer der härtesten Aspekte des Erhaltens in Form, behält den Beweggrund bei, den Sie Ihre Gewichtverlustziele erzielen müssen. Gerade über jedermann verliert etwas von ihrer Begeisterung, ein Monat oder so in ein Gewichtverlustprogramm. Ich habe einige Sachen erlernt, die mich motiviert und dem Erzielen meiner Ziele eingeweiht halten. Sie haben mir ungeheuer geholfen und ich denke, daß sie Ihnen außerdem helfen.
Hier ein gerechtes einige der vielen Sachen, die ich tue, um mich zu motivieren.
Wiegen Sie sich einmal wöchentlich:
Ich wiege mich mindestens einige Male ein Woche. Am Anfang Ihres Programms ist einmal viel, weil Sie nicht sich entmutigen möchten. Der Grund, den ich ist mich wiege einmal wöchentlich, weil sich zu rechtfertigen einfach sein kann, im Spiegel zu schauen und, in Ihrem Kopf, daß Sie kein Gewicht gewinnen. Wenn Sie eine Skala jede Woche betrachten, wissen Sie für sicheres, ob Sie Änderungen vornehmen müssen oder nicht.
Halten Sie eine Abbildung der schwereren Version von selbst im normalen Anblick:
Ich habe eine Abbildung von mir an der Taufe meines Sohns nahe bei meinem Bett. Ich war 20-25 zerstoße schwereres dadurch daß Abbildung als ich z.Z. morgens. Dieses gibt mir eine Wahrscheinlichkeit, die, um täglich ist zu sehen, was ich gleiten wünsche nicht zurück in. Es erinnert mich, warum ich Gewicht verlor und mich vom Schieben zurück in alte Gewohnheiten halte. Auch es erinnert Sie gerade an, wie weit Sie gekommen sind und Sie jetzt wieviel besseres schauen.
Machen Sie tägliches sichtbar:
Sie sollten tägliches sichtbar machen, wie Sie schauen sich wünschen. Wenn Sie erzielt haben, stellen sich Ihre Ziele dann gerade vor, einige neue Sachen, in Ihrem neuen Körper zu tun. Dieses wirklich hilft. Ich versuche, mich sichtbar zu machen täglich, etwas tuend, das ich auf zukünftig tun plane. Dieses kann bei den Zielen in jedem möglichem Aspekt Ihres Lebens helfen. Ich pflegte, dies beim Laufen zu tun, als ich zuerst mein Programm startete. Ich würde mich geistlich darstellen und lassen würde laufen und schaue die Weise, die ich schauen wollte.
Stellen Sie Ihren Anblick weiter und stark ein:
Wenn Sie bereits Ihr ideales Gewicht erreicht haben, dann sollten Sie einige neue Ziele oder Standards einstellen. Wenn Sie nicht, fallen Sie vermutlich zurück in alte Gewohnheiten. Es ist härter, etwas beizubehalten, dann, neues etwas zu erzielen. So, wenn Sie Ihr ideales Gewicht erreicht haben, dann, warum man nicht eingestellt einem Ziel irgendeinen Muskel addiert. Oder möglicherweise, stellen Sie ein Ziel ein, um absolut zerrissen zu erhalten. In der vollkommenen Form wie Sie stellte nie vor, daß sich Sie konnten. Schauen Sie hoch und weit, stellen Sie Ihr Ziel ein und erreichen Sie es dann. Nichts hält Sie motiviertes neue Ziele dann einstellen und erzielen.
Die sind einige der Weisen gerecht, die ich pflege, zu halten selbst motiviert. Es gibt Tausenden mehr. Um anderes Motivieren zu finden tun Ideen gerade einiges, das auf dem Internet sucht. Sie können Tausenden Artikel und Web site finden, die Gewichtverlust und -gesundheit eingeweiht werden.
Sein gesundes und Schlusses Gewicht kann jeden Bereich Ihres Lebens ändern. Es ist, die Möglichkeiten, die erstaunlich wir anfangen zu sehen, nachdem es eine Ausführung wie Gewichtverlust erreicht hat. Verlieren Sie nicht das Momentum. Unterhalt, den er sich oben und Anfang mit ihm, Ihnen mit anderen Bereichen Ihres Lebens zu helfen drehte. Aber am allermeisten, geben Sie nie oben. Es gibt immer Hindernisse in jeder möglicher Sache, die Sie im Leben tun. Gerade benutzen Sie sie nicht als Entschuldigungen, um Sie vom Erzielen der entscheidenden Freiheit zurück zu halten, die Sie verdienen.
Dieser Artikel wurde von Jason Barger geschrieben. Jason hat Leuten verlieren Gewicht mit seinem Durchbruchbuch, ursprünglichen Gewicht-Verlust geholfen. Um mehr über seine Philosophie und Programme zu erlernen können Sie http://www.primalhealth.com besuchen .
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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