Wasser-und Tageslicht-Hilfen zur freien Akne
Trinken Sie Mehr Wasser
Die Hautspeicher um das 12% Wasser. Es ist wichtig, diese Menge mit der korrekten Menge des guten Fettes beizubehalten, um Ihre Haut vom Erhalten der Akne zu halten. Sie müssen herum 2 Quarts destilliertes Wasser jeden Tag trinken. Wenn Sie nicht diese Menge trinken, der gerechte Anfang, der die Menge erhöht, die Sie trinken.
Trinkwasserhilfen werden Sie Giftstoffe im Blut los. Durch Trinkwasser werden Sie das urinate immer mehr werden Giftstoffe beseitigt. Das Reinigungsmittel Ihr Blut, ist Ihre Haut das gesuender und Ihr hat nicht ein Problem mit Akne.
Benutzen Sie Glasbehälter wenn Wasser der destillierten oder umgekehrten Osmose des Kaufens. Versuchen Sie die Plastik, behälter für Wasser zu verwenden zu vermeiden, da Plastikbehälter Chemikalien enthalten, link in den Behälterwänden während der Herstellung, die heraus in das Wasser auslaugt.
Wenn Sie frische Säfte trinken, werden Sie auch Wasser von diesen Säften erhalten. Soda zu trinken ist nicht Trinkwasser.
Ist hier einige Sachen, die Sie tun, um Ihnen zu helfen, mehr Wasser zu trinken oder das Wasser gesuender zu bilden. Finden Sie einen 16 oder 32 Unze Glasbehälter und addieren Sie destilliertes Wasser. Addieren Sie dann einen der folgenden Nährstoffe:
* Einige Tropfen von Alkalife. Diese Lösung ändert den pH des Wassers von 7 bis 8 und aktiviert auch das Wasser mit seinen Elektrolyten? Natrium und Kalium.
* Drücken Sie den Saft von einer Zitrone in das Wasser zusammen. Addieren Sie nicht Zucker. Einige Tropfen des Honigs können okay sein.
* Drücken Sie den Saft von einer Zitrone in das Wasser zusammen und addieren Sie bis einen Teelöffel pulverisiertes MSM. MSM ist für die Hautstörungen wie Akne ausgezeichnet. Es bildet die Hautzellen flexibler und läßt mehr Nährstoffe und aus in die Zellen heraus gehen und sein anti-inflammatory. MSM ist auch ausgezeichnet, wenn es peristaltische Tätigkeit aktiviert und wird Verstopfung verhindern.
* Setzen Sie 2 Unze von Mangosteen in das Wasser. Mangosteen ist ein Überschuß alles Körperstärkungsmittel. Es funktioniert auf allen Körperteilen und wird helfen, Sie regelmäßig zu halten.
Sie können auch beschließen, Ihr Lieblingsernährungsaroma Gebenwasser hinzuzufügen ein zusätzlicher Wert.
Wählte einen dieser natürlichen Zusätze für Ihr Wasser und trinkt dieses Wasser wenig durch wenig den ganzen Tag. Dieses ist eine weitere Sache, die Sie tun können, um Akne loszuwerden, Ihre Hautbeschaffenheit oder die nette Haut zu halten verbessern, Sie bereits haben.
Erhalten Sie Etwas Sonnenschein
Eine weitere Sache, die Sie für Ihre Haut tun können, ist, natürlicheres Licht zu erhalten.
Setzen Sie Ihr Gesicht viel der Sonne und der Luft aus. Dieses hilft Ihrer Haut, schneller zu heilen. Aber nicht vorsätzlich legen Sie Ihr Gesicht in die Sonne, aber restlich im Farbton und draußen sich zu öffnen gibt Ihnen viel der Sonne und der Luft.
20 mindestens? 40 Minuten ein Tag im Freien ist notwendig für Sie, um genügendem Vitamin D für Sie tägliche Notwendigkeiten zu erhalten.
Rudy Silva hat einen Grad in der Physik und ist ein natürlicher Ernährungssachversta5ndiger. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fettsäure ebooks. Er schreibt einen Rundschreibenanruf?natural-remedies-thatwork.com.? Mehr Aknetips und -informationen über sein Akne Ebuch können an gefunden werden: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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