Der reale Grund Ihre Akne ist aus Steuerung heraus
Es gibt viele Meinungen über, was genau Akne verursacht und wie zu gut Ausbrüche verhindern. Wenn Sie auf dem Netz schauen, finden Sie Lose kontroverse Informationen und kostspielige Produkte, die Sie nicht irgendwie näeher an Ihrem Ziel der verunstalten-freien Haut setzen. Als Erwachsener mit vorhergehenden Akneproblemen in der Kindheit, kann ich Ihnen erklären, was für mich arbeiteten und was für andere gearbeitet hat, die ich über Erwachsenakne beraten habe.
Akne wird von vielen Leuten geglaubt, durch unsachgemäße Hygiene verursacht zu werden, aber der Hauptangeklagte ist ein Überfluß des Sebums, das das natürliche Öl ist, das Ihre Haut produziert. Warum produzieren einige Leute mehr Sebum als andere? In vielen Fällen bezieht es unsachgemäßer Diät, hormonalen Ungleichheiten und dem über-Reinigen der Haut mit ein. Sobald die Haut anfängt, zu viel Sebum zu produzieren, werden lassen die Poren verstopft und sie angesteckt und entflammt werden, und das resultiert in den blackheads, in den whiteheads und in den schmerzlichen roten Stössen. Wenn diese Symptome nicht richtig behandelt werden, können sie die Schmerz und das Schrammen verursachen und zu Unannehmlichkeit und Verlegenheit führen.
Zuerst von allen, stammen alle Sachen betreffend sind Ihren Körper eine gut ausgewogene Diät ab. Sie können das kostspieligste, die meisten erforschten Produkte verwenden auf dem Planeten und Sie werden Ihre Dollar vergeuden, wenn Sie nicht beachten, welche Arten der Nahrungsmittel Sie in Ihren Körper setzen. Die meisten Leute wissen, daß sie 8-10 Gläser Wasser trinken sollten täglich und Bonbons und raffinierte Kohlenhydrate vermeiden, und so viele rohe Obst und Gemüse möglich verbrauchend. Gleichzeitig können etwas gesunde Nahrungsmittel die Akneausbrüche wegen der Nahrungsmittelallergien verschlimmern. Z.B. haben viele Leute Hautprobleme, wenn Orangen gegessen werden. Unterschiedliche Nahrungsmittel beeinflussen Leute einzeln, und zu halten ein Journal von was Sie verbunden mit Ihren Symptomen aßen, kann nützlich sein, wenn man feststellt, welche Nahrungsmittel Sie vermeiden sollten.
Hormonungleichheiten kommen häufig für Frauen vor ihrem Menstruationszyklus, aber diese Fluktuationen können durch eine ausgewogene Diät außerdem gesteuert werden. Bestimmte Kräuterergänzungen können auch helfen, unkontrollierbare Hormone, wie schwarzes cohosh, dong quai oder sibirisches Ginseng auszugleichen. Sojabohnenöl ist für viele Frauen beim Helfen beim Hormon besonders gut, das für die Menstruations- und menopausal Frauen ausgleicht. Ich empfehle in hohem Grade Sojabohnenöl in irgendwelchen seiner Formen (Tofu, edamame, Miso, tempeh, usw..) nicht gerade für Frauen, aber als gesuendere Lebensstil Wahl, die drastisch gesamte Gesundheit und Nahrung verbessert und unterstützen Sie folglich mit Akneinteressen.
Für die, die feststellen, daß überschüssiges Sebum Probleme mit Akne verursachen kann, soll ihre Verteidigungslinie ihr Gesicht mit den rauhen, trocknenden Bestandteilen wiederholt waschen, um unten auf öliges Aussehen ihrer Haut zu schneiden. Reiniger, die Spiritus miteinschließen, zusammen mit dem Ausspülen mit Heißwasser können Ihre Haut wirklich auslösen, um mehr Sebum zu produzieren. Übermäßige Abblätterung erschließen Poren und werden zweifellos Ihrer Haut Infektion überlassen, die schmerzliche blackheads ergibt. Stattdessen Versuch mit einem milden Reiniger wie Hexehaselnuß einmal täglich, nur einmal wöchentlich exfoliating beim Vermeiden des Auge Bereichs. Feuchtigkeitscremes mit Mineralöl, Vaseline und Lanolin sollten vermieden werden, um verstopfte Poren zu verhindern, die Sebum einschließen und Ausbrüche verursachen können.
Wenn Sie bereits ein Problem mit Akne entwickelt und eine Lösung benötigen haben, gibt es viele natürliche Bestandteile, die gut mit Ihrer gesunden Essenregierung ohne kostspielige ärztliche Behandlungen funktionieren. Einige Tropfen des Teebaumöls und der wesentlichen Öle des Lavendels können in einen Eßlöffel Apfelapfelessig gemischt werden und direkt an jedem möglichem Punkt angewendet werden, in dem Akne anwesend ist. Dieses kann mit Verbesserungen in nur einen Tag zweimal täglich getan werden. Cedarwood, Kamille und Lemongras sind auch die wesentliche Öle, die einfach zu finden sind, billig, und ziemlich wirkungsvoll.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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