Haut-Obacht U. Akne-Verhinderung
Haut-Obacht U. Akne-Verhinderung
Lassen Sie uns einen Blick an, wie man nehmen Ihre Akne bekämpft.
Die zu verwenden Hauptstrategie ist Verhinderung wo möglich und besseres
Hautobacht. Sind hier einige obere Ausgaben des Fokus für jedes:
Übung,
Kosmetik,
Diät,
Hormone,
Hygiene,
Medikationen,
Rasieren,
Druck.
Übung? Das Halten in der Form kann helfen, Akne zu kämpfen, indem es weg kämpft
negative Druckniveaus, die vom negativen Self-esteem kommen können
und Tiefstand. Jedoch muß irgendein Schutz im Platz zu sein
weisen Sie weg von der Akne ein, die aus Ihren Workoutprogrammen resultieren kann. Zuerst
passen Sie auf, das Produkte Sie auf Ihrem Körper verwenden, weil Sie die meisten werden
wahrscheinlich schwitzt. Mit irgendwelchen sunscreens für im Freienworkout
Tätigkeiten und irgendeine Verfassung oder andere Kosmetik, Überprüfung auf
?noncomedogenic? und?oil-frei? auf den Aufklebern zum zu helfen zu verhindern
Poreverstopfen. Und wenn Ihr Workout beendet wird, waschen Sie
Produkte weg so bald wie möglich, besonders wenn Sie gehen werden
in einen Dampf Raum oder ein sauna, in dem Ihre Poren erschließen werden
mehr. Sie wünschen nicht diese Lotionen und anderes Kosmetikerhalten
in Ihre Poren und sie oben in verstopfen, resultierend in den Verunstaltungen.
Passen Sie auf, was Sie Ihren Körper in bezug auf Kleidung an setzen, Sport
Zahnrad und Ausrüstung. Z.B. festes lycra und Nylonübung
Ausstattungen konnten in den Filmen und in den Zeitschrift Modellen groß schauen, aber
wenn Sie gegen Akneprobleme empfindlilch sind, vermeiden Sie dieses Chemiefasergewebe
Gewebe, die neigen, in der Körperfeuchtigkeit und -hitze einzuschließen innen resultierend
eine Bakteriumraserei. Stattdessen wählen Sie die lose Kleidung, die von der Baumwolle gebildet wird
oder natürliche Mischungen, zum von von mehr Luft an Ihre Haut gelangen zu lassen. Und wenn
Sie werden Ihren Workout, verlassen eine Kleidung beendet, die von naß ist
Schweiß- oder Wassersport. Duschen Sie und ändern Sie in trockenes, sauber
Kleidung. Und halten Sie Ihren Sport übersetzen und die saubere Ausrüstung, auch.
Schmutzige Kopfbedeckung zum Beispiel kann die vornübergeneigten Stirnbereiche reizen
zu den Akneproblemen. Werfen Sie so Stirnbänder in die Waschmaschine
nach Workoutlernabschnitten.
Spitze: wenn Ihr Körper nach einem Workout, keine Notwendigkeit sich zu scheuern gesäubert wird
mit Kraft und reizen Sie Haut. Wenn möglich, waschen Sie mit heilkräftigem
seifen Sie ein (Überprüfung auf?exfoliant? auf dem Aufkleber) oder heilkräftigem Abwischen von
Ihr athletischer Beutel, wo Duschen nicht vorhanden sind.
Spitze: Beim Trocknen mit einem Tuch, selbst wenn es während Ihres Workout ist
um Schweiß zu löschen, beflecken Sie immer anstelle von der Unebenheit. So, das Sie vermeiden
reibende überschüssige tote Haut, Schmutz, Schweiß und andere Chemikalien in
Ihre Poren und Riskieren des Pore-Verstopfens und der Hautentzündung.
Kosmetik? Pore-zu verstopfen vermeiden und Hautentzündungen ähnlich
zur Akne und kann zur Akne, die beschrifteten Gebrauchprodukte beitragen
?noncomedogenic? oder?oil-free.? Shimmering Gesichtsfarben können
enthalten Sie einen flockigen benannten Mineralglimmer, der Haut verursachen kann
Entzündungen und Klotzporen. Andere Zusätze im Farbton, der kann
Ursache ähnliche Reaktionen sind Kohlenteerableitungen, Karmin und
schwere Creme errötet innen. Vorbeugendere Masse schließen mit ein
ein Lippenglanz, der ein Mattende anstelle von einem hohen Glanz für fördert
weniger Pore-verstopfend; merken Sie, mehr der Shine, dann
comedogenic Inhalt und mehr können die Poren verstopfen.
Passen Sie Auge sahnt kann schwerere Konzentrationen von enthalten auf
Feuchtigkeitscremes als regelmäßig sahnt und die Lotionen und bedeutet sie, haben
grösseres Potential, Poren in den umgebenden Gesichtsbereichen zu verstopfen.
Zusätzlich Vorsicht mit dem Haar, das Produkte styling ist, die enthalten
Öle, Spiritus und Kleber, die weg gehalten werden sollten von der Haut
und vom Sickern in Poren zusammen mit Schweiß während
Workouts; besonders Uhrhaargele und -mousses also -sie nicht
Ursache, die um Ihren Haarstrich verstopft. Passen Sie beim Wählen auf
Duft und duftende Kosmetik und Optativ für hypo-allergenic oder
?fragrance-frei? Versionen wo möglich, zum allergisches zu vermeiden
Reaktionen und Hautentzündungen (ein 3tägiger Test des Musterstückes hinter
Ohr wird empfohlen).
Spitze: Gänzlich Ihr Gesicht und alle mögliche anderen Bereiche in denen säubern Sie
Kosmetik werden täglich aufgetragen, besonders wenn sie verwendet werden, wenn sie kombiniert werden
mit den trainierenden oder anderen Tätigkeiten, die fördern zu schwitzen, wo
es gibt die Gelegenheit, damit die Chemikalien aufgesogen werden können oder
getränkt worden oben in Ihre Poren.
Rasieren? Das Rasieren für beide Geschlechter ist eine ausgezeichnete Weise von
tote Haut zur Hilfe mit der Verhinderung exfoliating oder entfernend und
das Verbreiten der Akne, anstatt, des Remains Klotz zu überlassen, studiert.
Und für einige helle Aknekästen bereits im Prozeß, Dose rasierend
Hilfe reinigte whiteheads und blackheads vom Gesicht. Ein Wort von
Vorsicht: für Bereiche mit Infektion oder hoher entzündlicher Tätigkeit
(Rötung-, empfindliche, geöffneteakne, Wunden, etc.), rasieren Sie nicht. Oder an
die sehr wenigen, benutzen einen Rasierschaum für empfindliche Haut. Für gut
Resultate mit dem regelmäßigem Rasieren, folgen diesen Verfahren:
Ochse weg von Rasierschaum, das ölig seien Sie und ein für wählen Sie
empfindliche Haut, wenn vorhanden. Feuchten Sie dann Gesichtsbehandlung oder anderes Haar an
mit warmem Wasser wenden Sie den Rasierschaum und den Seifenschaum gut an. Rasur
mit einem scharfen (nicht stumpfen) Blatt. Anmerkung, beim Rasieren, verwenden leichtes
Schläge anstelle vom starken Druck eine, die reizen können
Akne-vornübergeneigte Bereiche. Und gehen Sie mit dem Fluß oder dem?grain;? in anderem
Wörter, passen sich abwärts, den Seitenteil-, eckigen oder aufwärtsschlägen, für an
eine glattere Rasur mit weniger Einschnitten und reizenden Rückwärtsbewegungen.
Experimentieren Sie mit den unterschiedlichen Rasiermessern, elektrisch und Wegwerf,
mit einzelnem doppeltem oder dreifach-umrandet (Köpfe des Machs Iii) zum zu sehen
welches gut für Sie funktioniert. Und Versuch, der in einer warmen Dusche für rasiert
bessere Resultate.
Für nach Rasieranwendungen Versuch, der tont, um Bakterium absolut zu stoppen
in seinen Schienen, bevor er in Ihre geöffneten Follikel erhält. Versuch
antibiotisches Gel oder Lotion, Hexehaselnuß, Dalacin T, ein mildes
alkoholfreier Toner, Benzoyl-Hyperoxyd in der Gelform und Salizyl-
Säure in einem Gel.
Rasieren Von von Spitze: Elektrische Rasiermesser können möglicherweise nicht wie nah an der Haut rasieren;
jedoch helfen sie bei der Verhinderung der Akne und anderer Haut
Ausbruches und Flare-ups besser.
Rasieren Von von Spitze: Wenn ein nichtelektrisches Rasiermesser Ihre Wahl ist, a
einzeln-umrandetes Blatt ist wirklich besser. Warum? Weil Doppeltes und
dreifach-umrandete Blätter ergreifen Haarfollikel und ziehen sie heraus von
unter der Epidermis. Und im Prozeß, Ihre Haut?heals selbst?
durch das Schließen über diesen Bohrungen, es schwierig bildend für zukünftiges Haar
Follikel, zum außerhalb zu wachsen? Verursachen von von Entzündung im festen
Bereiche.
Diät? Studien stellen dar, daß Diät nicht eine Rolle auch nicht in der Ursache spielt
oder die Behandlung der Akne. Jedoch was für Akne empfohlen wird
vorbeugende Obacht ist, was am besten für Ihren Körper und für Ihr am besten ist
Haut, besonders da Ihre Haut das größte Organ von Ihrem ist
Körper. Sind so hier gesunde Vitamine, Mineralien und anderes
Ergänzungen bekannt und empfohlen, um zu verhindern und zu helfen zu erobern
Akneausbruches:
Hormone? Hormone oder Mangel an, während neueren Jahren und besonders
für Frauen kann eine Rolle in den Akneflare-ups und -verhinderung spielen. Ein
neue Studie stellte dar, daß ungefähr 50 Prozent Frauen Akne lassen, verweisen
zu als hormonale Akne Probleme während der Woche vor ihrem
Menstruation. Behandlungwahlen können aktuelle retinoids einschließen,
Mundantibiotika und Benzoyl-Hyperoxyd für jugendlich Jahre. Auf in
Erwachsenjahre, schließen einige Aknehilfsmittel Mundempfängnisverhütende Mittel mit ein oder
hormonale Geburtenkontrollepillen und hormonale Wiedereinbautherapie
(HRT) für Frauen, kombiniert mit den Körper- oder aktuellen Behandlungen,
Verordnung oder im Freiverkehr gehandelte Produkte und Medikationen und
Antibiotika für beide Geschlechter.
Hygiene? Eine gesunde Hautregierung sollte kein rauhes mit einschließen
Schrubben oder über-waschend, weil dieses mögliche Haut verursachen kann
Entzündung oder mögliche Überproduktion des Öls, zum zu ersetzen, was ist
weg gewaschen, verstopfend studiert im Prozeß. Produkte mit leichtem
Abblätterungbestandteile sind OKAY zu verwenden; d.h. nicht scratchy Nuß oder
Fruchtoberteilstücke, die Haut heftig zerreißen können. Und Zeilensprungspiritusprodukte
wenn möglich; diese können die obere Schicht Ihrer Haut entfernen und
verursachen Sie Ihren Drüsen zum Produkt mehr Öl und verstopfen studiert in
Prozeß.
Wenn Sie Akne-gestörte Bereiche beschmutzen, verwirren Sie NICHT mit ihnen.
Erinnern Sie sich, daß diese bereits Wochen beim dem Bilden und Zusammendrücken sind oder
die Ernte der Verunstaltungen kann den angesteckten Bereich zwingen, zurück zurückzugehen
innerhalb, weiter, die Region bemühend und lassen Sie vielleicht eine Narbe.
Bei Bedarf Suchvorganghilfe von einem Dermatologen für Alternative
Behandlungen.
Über den Autor
Kim Standerline ist eine eingetragene Krankenschwester, die für ein großes Krankenhaus Vertrauen in Großbritannien arbeitet. Ihre Web site schließen www.nursing-hints.com, www.backpain-free.com und www.acne-and-you.com mit ein
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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