Verursachen Gebratene Erdnüsse Akne?
Resultat viele Leute wundern, was die aktive Ursache, damit Akne auf einer Einzelperson wirklich ist ein auftritt von und einige Völker es sogar gebratenen Erdnüssen zuschreiben. Die Wahrheit ist Akne, zits und blackheads können von einer Vielzahl von Gründen verursacht werden. Ihre Diät ist wirklich gerade ein kleines Stück der Akne, die Probleme verursacht. Andere Faktoren schließen Übung, Kosmetik, Diät, Hormone, Hygiene, Medikationen, das Rasieren und Druck ein. Für das Thema dieses Artikels hafte ich mit dem Diätteil und wie er Ihren Widerstand oder Ermutigung der Akne beeinflussen kann.
Studien zeigen, daß Diät nicht eine Rolle entweder in der Ursache oder in der Behandlung der Akne spielt. Jedoch was für vorbeugende Obacht der Akne empfohlen wird, ist eine gesunde Diät zusammen mit einem Vitaminregiment, das jede mögliche Art zit oder blackhead des Ausbruchs verhindern sollte. Ist hier eine kleine Liste der gesunden Vitamine, Mineralien und andere Ergänzungen, die sind, um und zu helfen Akneausbrüche zu erobern zu verhindern, bekannt und empfohlen worden:
Vitamin A,
Komplex Des Vitamin-B,
Vitamin C,
Vitamin E,
L-Carnitin und
Zink
In Diät ausgedrückt können die folgenden Maßnahmen mit der Hoffnung des Verhinderns eines Akneausbruchs oder wenigstens der Minderung der weiteren Ausbrüche von zits und von blackheads ergriffen werden. Es wird empfohlen, daß Sie mehr Früchte, veggies, Samen und Nüsse Ihrer regelmäßigen Diät hinzufügen. Dieses kann vollendet werden, indem man mehr Salat-, Dörrobst- und Nußimbisse ißt und indem man mehr Säfte trinkt.
Es wird empfohlen, daß Sie Ihren täglichen Einlaß des Koffeins, des Zuckers und der raffinierten Kohlenhydrate verringern. Haben gewesen einige klinische Studien, die zeigen, daß Koffein die Niveaus der Druckhormone innerhalb Ihres Körpers erhöhen kann und Aknezustände erregen oder verschlechtern. Dies heißt, daß Sie auf Ihren Verbrauch des Tees, des Kaffees, der Schokolade und anderer Getränke zurück schneiden sollten, die Koffein enthalten. Der gleiche Rat geht für Zucker und raffinierte carbs. Zum Beispiel können weißes Brot, Reis, Mehl und Teigwaren eine Insulinschwankung ergeben, und das resultiert weiter in einem Überfluß der männlichen Hormone, die Haut anregen, um Lose Sebum zu entladen, das der Reihe nach zu verstopft studiert führt, Bakterium wachsen und Akne erscheinen lassend.
Schließlich wird es auch empfohlen, daß Sie Ihren diätetischen Einlaß des roten Fleisches und der Milchprodukte verringern. Da beide schwieriger sind, damit unsere Körper verdauen und einige Forscher daß sagen, wenn der Körper weiter eine erhöhte Bemühung in die Verdauung der hohen Niveaus des Tierproteins einsetzt, werden Abfallprodukte nicht vollständig verarbeitet, wie üblich, stattdessen können sie langsam verschütten und die Poren blockieren und Akne verursachen.
Hoffnungsvoll helfen diese wenigen Diätspitzen in Ihrer Suche, das Aussehen der Akne, der zits und der blackheads zu stoppen. Und erinnern Sie sich, daß es nicht wirklich nachgewiesen worden ist, daß gebratene Erdnüsse Akne verursachen.
Timotheegras Gorman ist ein erfolgreiches Webmaster und ein Verleger von Clear-Skin-Solutions.com. Er stellt mehr Aknereinigunglösungen, Hilfsmittel und Hauptaknebehandlunginformationen zur Verfügung, die Sie in Ihren Pyjamas auf seiner Web site erforschen können.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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