8 einfache Schritte für das Behandeln der Erwachsen-Akne
Die Zahlleute über 30 benötigenden Aknebehandlungen sind geklettert, soweit daß ein Report, der im Journal der amerikanischen Akademie der Dermatologie veröffentlicht wird, sich empfiehlt, das Alter für Versicherungsdeckung des Aknedroge tretinoin bis 40 aufzuwerfen mindestens. Die Autoren des Reports, Drs. Steven Feldman und Alan Fleischer, Dermatologen in der Spur-Walduniversitätsbaptist-medizinischen Mitte, addieren, daß viele Versicherungsgesellschaften ablehnen, für tretinoin Verordnungen für Patienten älter als 25 zu zahlen.
Selbst wenn Ihre Versicherungsgesellschaft Sie läßt, um für selbst abzuwehren, haben Sie noch Wahlen für das Freigeben von der Akne und von den Knicken. Anfangs kann das Fertig werden mit Akne und Knicken wie eine kosmetische Verriegelung 22 scheinen. Trocknen Sie Ihre Haut mit den Aknereinigern, die Benzoylhyperoxyd und Salizyl- Säure enthalten und verschlechtern Ihre Knicken? Oder, schmieren Sie auf der Feuchtigkeitscreme, um die Knicken glatt zu machen, aber werden mit den zits fertig, die an durch das Extraöl geholt werden?
Bevor Sie wild erhalten, stellen Sie sich eine Reihe Fragen. Erwachsenakne kann das Resultat der hormonalen flunctuations Auslöser durch Diät, Druck oder Ihr Klima sein.
1. Sind Sie regelmäßig?
Ungefähr 70% Ihres immunen Systems ist in Ihren Därmen. Wenn dieser Bereich mit Vergeudung blockiert wird, ist Ihre Immun-Verteidigung unten. So anstelle von der Vergeudung, die Ihren Körper über das Rektum verläßt, beschließt er, durch die Haut zu gehen. Überschüssig kann das Lassen der Haut eine Infektion verursachen, die als Akne sich darstellt.
2. Sind Sie angespannt?
Spannung verringert ebenfalls die Stärke des immunen Systems. Nehmen Sie einig tiefen Atem während des Tages, um Ihren Körper zu beruhigen. Machen Sie einen langen Spaziergang in der Frischluft zum Wind unten.
3. Essen Sie alle Nährstoffe, die Sie benötigen?
Fälle von der Akne sind mit den verbrauchenden Nahrungsmitteln verbessert worden, die Zink, wesentliche Fettsäuren, Vitamin A und einen Wirt anderer Nährstoffe enthalten. Alle diese lebenswichtigen Nährstoffe sind im belaubten grünen Gemüse, in den Früchten und im Olivenöl vorhanden.
4. Denken Sie ständig an eine persönliche Ausgabe, daß Sie nicht gewendet haben?
Verursacht das Beheben nicht persönlichen der Ausgaben Konflikt und Spannung im Körper. Wieder werden diese Punkte am meisten angesprochen, um übermäßigen Druck innerhalb des Körpers zu vermeiden.
5. Sind Sie Trainieren täglich?
Übung verringert Druck und gibt Sie, die eine Gelegenheit unterbewußt Herausforderungen erwägt, daß Sie gegenüberstellen können. Körperliche Tätigkeit hält auch Ihre Muskeln und die getonten Därme, die hält, regt Gleichmässigkeit an.
6. Ändern Sie Ihren Kissenbezug häufig?
Das Verwenden eines schmutzigen Kissenbezugs verschlimmert einen Aknezustand. Ihr Gesicht sondert natürlich Öle während der Nacht ab. Diese Öle sind klebrig. So, wenn Sie Kissenbezug wenn schmutzig, Sie Ihr Gesicht Extrakostenvergeudung während der Nacht sammeln lassen, die Ihre Poren weiter verstopfen könnte.
7. Sind Sie vor kurzem umgezogen, oder ändern Sie Ihr job/career?
Neue Nachfragen oder Gefühle von verlieren können Änderung manchmal begleiten. Bringen Sie diese Gefühle in etwas, das indem Sie schreiben in ein Journal oder sich vorstellen, wie diese Änderungen, konstruktiv ist, Sie fördern werden. Finden Sie Komfort in diesen Änderungen und in Gelegenheiten für neue Anfänge.
8. (Frauen) tun Sie Sie erfahren auch übermäßiges Gesichtshaarwachstum und erratische Perioden?
Bedingungen wie Akne, übermäßiges Gesichtshaar und erratische Perioden konnten eine Androgenstörung oder andere zugrundeliegende hormonale Ungleichheiten anzeigen. Ihr Doktor kann Sie mit einer Reihe Drüsetests versehen, um Ihre Hormonniveaus zu ermitteln und welche Korrektur-Maßnahmen Sie nehmen sollten. Ricardo Azziz, M.D, das als Stuhl der Abteilung der Geburtshilfe und des Direktors der Mitte für Androgen-In Verbindung stehende Störungen in Zeder-Cedars-Sinai der medizinischen Mitte dient, schätzt, daß 80 Prozent Frauen mit übermäßigen Androgenniveaus unter einer Drüsestörung leiden, die polycystic Eierstocksyndrom (PCOS) genannt wird. Dr. Azziz addiert, daß Frauen mit PCOS häufig Insulinresistenz haben und an erhöhter Gefahr für das Entwickeln der Art II Diabetes, Bluthochdruck und Herzkrankheit sind.
Gesundheit Autor und Stanford Universitätsabsolvent Naweko San-Joyz schreibt liebevoll von ihrem Haus in San Diego. Sie Arbeiten schließt "Akne-Anzeigen ein: Knacken Sie den Code Ihrer zits und sagen Sie Auf Wiedersehen zur Akne "(ISBN: 0974912204) und die upcoming Arbeit "dünne fette Küken, warum wir noch nicht diese nährende Sache" erhalten (ISBN: 0974912212) für Freigabe im Juni von 2005. Für nützlichen Akne Self-helpartikelbesuch http://www.Noixia.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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