Akne-Programm - Schritt 10: Vitamine, die Sie Nehmen Sollten
Vitamine
Sind hier einige der Vitamine und der Mineralien, die Sie nehmen sollten, um Ihnen zu helfen, Akne loszuwerden.
* B6, 25? Magnesium 150 in einem B Vitaminkomplex
* B5 pantothenische Säure, 500? Magnesium 1000 pro Tag
* Vitamin A (wasserlöslich), 50.000 IU? Nehmen kurz vor Mahlzeiten. Das Nehmen von von mehr als 50.000 IU erfordert Doktoren Zustimmung
* Vitamin C, abgedämpftes 1000mg drei setzen Zeit Tages fest
* Vitamin E, 400 IU zweimal ein Tag vor Mahlzeiten für eine Gesamtmenge von 800 IU ein Tag.
Ein Wort von Vorsicht: Nehmen Sie nicht mehr als 50, Maßeinheit 000 von Vitamin A, da sie auf höheren Niveaus giftig sein kann. Wenn Sie erfahren, ziehen sich alle mögliche Symptome mit Vitamin 50.000 zu 25.000 Maßeinheiten zurück.
Mineralien
Sind hier sie die meisten wichtigen Mineralien, zum zu nehmen, wenn Sie Akne haben.
* Kalziumhydroxyapatite Komplex? eine Tablette nach jeder Mahlzeit.
* Chrom 200? ugm 500 oder Mikrogramme ein Tag
* Mineralelektrolyte
* Zinkglukonat 25? Magnesium 60, das ein Tag (Zink ist eins des wichtigsten Nährstoffes, zum Ihrer Diät hinzuzufügen) Zink arbeitet, um das männliche Geschlechthormon dihyrdrotestosterone (DHT) zu verringern, das übermäßige Willenserzeugnisakne. Übernehmen Sie Magnesium nicht 100, es sei denn Sie mit einem Doktor beraten.
Wort von Vorsicht: Nachdem Sie Gewinentlastung von der Akne haben, können Sie den Gebrauch von den oben genannten Ergänzungen einstellen und zurück zu Ihrem normalen Ergänzungprogramm erhalten. Kontinuierlicher Gebrauch von hohen Dosen der Vitamine und der Mineralien versetzt Sie chemische Balance des natürlichen Körpers und ist zu Ihrer Gesundheit langfristig schädlich.
Anderes Ergänzungen
Es gibt sieben spezielle Ergänzungen, die Sie erwägen sollten zu nehmen, das Ihnen helfen kann, Akne loszuwerden und Ihre gesamte Gesundheit zu verbessern. Diese Ergänzungen verbessern Ihr immunes System und helfen zum freien Raum und verhindern zukünftige Akne. Betrachten Sie diese Ergänzungen und nehmen Sie das oder eine, die Sie fühlen Ihnen den meisten Nutzen für die Gesundheit geben.
* Sauerstoff-Elemente Plus
* Elektrolyt-Mineralien
* Körperenzyme
* Verdauungsfördernde Enzyme
* Leinsamen Öl
* Lezithin
* Chlorophyll und Zitrone
Sauerstoff-Elemente plus (nur dieser Nährstoff wird in diesem Artikel besprochen)
Die Haut benötigt viel des Sauerstoffes, es sauber zu halten und vom Bakterium freizugeben. Das Verwenden eines Produktes wie Sauerstoff-Elemente plus gibt Ihnen 10-20% mindestens mehr Sauerstoff in Ihrem Blut. Ist hier, wo man Sauerstoff plus erhält. Das Plus in diesem Produkt sind addierte Mineralien und andere Nährstoffe.
Den Sauerstoff in Ihrem Blut zu erhöhen ist jetzt eine Notwendigkeit für normale Gesundheit. Ihr Körper benötigt mehr Sauerstoff, als Sie momentan von der Luft erhalten, die Sie atmen, damit Ihr Körper normalerweise arbeitet.
Die Menge des Sauerstoffes, den Sie in Ihrem Körper haben, der für Sie vorhanden ist, Zellen von vielen Sachen wie abhängig ist,
* Säure im Körper
* Nichtlebensmittelabfallprodukte
* Krankheitserreger im Körper
Diese drei Einzelteile, Säure, nonfoods und Krankheitserreger verwenden herauf Ihren Sauerstoff. Der Sauerstoff, der Überschuß gelassen wird, wird dann für Notwendigkeiten Ihres Körpers benutzt. So, mehr, die haben Sie von diesen drei Einzelteilen, weniger der Sauerstoff Sie Notwendigkeiten Ihres Körpers liefern müssen. Dieses ergibt mehr Giftstoffe im Blut und kann Sie verhindern eine Akne habend gegenüberstellen frei.
Bio: Rudy Silva hat einen Grad in der Physik und ist ein natürlicher Ernährungssachversta5ndiger. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fettsäure ebooks. Er schreibt einen Rundschreibenanruf "natural-remedies-thatwork.com." Mehr Aknetips und -informationen über sein Akne Ebuch können an gefunden werden: http://www.acne-remedies.for -- you.info
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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