7 Möglichkeiten, Akne Zu erobern
Reports zeigen, daß über 90 Prozent aller
Jugendlichen und fast 25 Prozent aller Erwachsenen unter Akne
irgendwann leiden Sie. Akne beeinflußt Männer und Frauen
weltweit, unabhängig davon Nationalität.
Die wirkungsvollsten Methoden, zum der Akne zu bekämpfen
schließen eine Kombination der Verhinderung und des besseren skincare
ein.
Sind hier einige der Weisen, die Sie verwenden können, um
Akne zu verhindern und zu behandeln: 1. Übung
Regelmäßige Übung kann helfen, Akne zu kämpfen,
indem sie weg von den negativen Druckniveaus kämpft, die vom
negativen Self-esteem und vom Tiefstand kommen können. Aber
vermeiden Sie, feste lycra und Nylonübung Ausstattungen zu tragen.
Diese synthetischen Gewebe, die neigen, Körperfeuchtigkeit und
-hitze einzuschließen, ein ideales Klima verursachend, damit
Bakterium wächst. Haften Sie an der losen Kleidung, die von der
Baumwolle oder von den natürlichen Mischungen, gebildet wird und
halten Sie Ihren Sport das Zahnrad und Ausrüstung, die sauber sind. 2. Sichere Kosmetik
Um Pore-zu verstopfen zu vermeiden und
Hautentzündungen die zur Akne beitragen können, beschrifteten
Gebrauchprodukte "noncomedogenic" oder "ölfrei." Entscheiden
Sie, damit "hypo-allergenic" Duftstoffe und Kosmetik allergische
Reaktionen und Hautentzündung vermeiden. Kohlenteerableitungen,
Karmin und schwere Creme errötet innen können Reaktionen
verursachen.
Shimmering Gesichtsfarben können einen flockigen
benannten Mineralglimmer enthalten, der Hautentzündungen verursachen
und Poren verstopfen kann. Verwenden Sie einen Lippenglanz mit
einem Mattende für weniger Pore-verstopfen. Mehr der Shine, der
dann comedogenic Inhalt und mehr Ihre können die Poren verstopfen. 3. Gesunde Diät
Studien zeigen, daß Diät nicht eine Rolle
entweder in der Ursache oder in der Behandlung der Akne spielt.
Jedoch was für Ihren Körper am besten ist, ist für Ihre Haut
am besten. Stellen so Sie, genügende Vitamine zu erhalten,
Mineralien und Ergänzungen sicher, die sind, um und zu helfen
Akneausbrüche zu erobern zu verhindern, bekannt und empfohlen worden.
Diese schließen ein Vitamin A oder Harzöl (hohe Dosen sind giftig) Komplex Des Vitamin-B Vitamin C Vitamin E L-Carnitin Zink
Ein gute Qualitätsmarkenname multivitamin hat
vermutlich die empfohlenen Vitamine und die Mineralien, denen Sie bei
der Akneverhinderung helfen müssen. Trinkendes viel der
Flüssigkeiten während des Tages und des Treffens der guten, gesunden
Lebensmittelwahlen. 3. Hormonale Behandlung
Hormone (oder ein Mangel an ihnen) während der
neueren Jahre - besonders für Frauen - können eine Rolle in den
Akneflare-ups und -verhinderung spielen. Eine neue Studie
stellte dar, daß dem ungefähr 50 Prozent Frauen die Akne haben,
gekennzeichnet als hormonale Akne, die Probleme während der Woche vor
ihrem Menstruation.
Behandlungwahlen schließen aktuelle retinoids,
Mundantibiotika und Benzoyl-Hyperoxyd für jugendlich Jahre mit ein.
Für Erwachsenmundempfängnisverhütende Mittel oder hormonale
Geburtenkontrollepille- und hormonalewiedereinbautherapie (HRT) kann
für Frauen nützlich sein, kombiniert mit den Körper- oder aktuellen
Behandlungen, Verordnung oder im Freiverkehr gehandelten Produkten und
Medikationen. 4. Gesunde Haut-Regierung
Vermeiden Sie das rauhe Schrubben, oder das
über-Waschen, weil dieses mögliche Hautentzündung oder mögliche
Überproduktion des Öls veranlassen kann, zu ersetzen, was weg
gewaschen wird, verstopfend studiert im Prozeß. Benutzen Sie
Produkte mit leichten Abblätterungbestandteilen und überspringen Sie
Produkte, die Spiritus enthalten. 5. Akne-Produkte
Einige der populäreren Produkte auf dem Markt,
der Akne verhindern kann, schließen ein: Benzoyl-Hyperoxyd ProactivÃ"® Lösung Salizyl- Säure Retinoids Antibiotika Mundempfängnisverhütende Mittel Anti-Androgene Isotretinoin (Accutane) 6. Rasieren
Das Rasieren ist wirklich eine ausgezeichnete
Weise von Exfoliating oder von Entfernen tote Haut zur Hilfe mit der
Verhinderung und das Verbreiten der Akne, anstatt, des Remains
Klotzporen zu überlassen. Und für einige helle Aknekästen
bereits im Prozeß, kann das Rasieren gereinigten whiteheads und
blackheads vom Gesicht helfen. Rasieren Sie nicht Bereiche, die
taht wund oder angesteckt sind. Benutzen Sie einen Rasierschaum
für empfindliche Haut.
Rasur mit einem scharfen Blatt. Benutzen Sie leichte
Schläge anstelle vom starken Druck und gehen Sie mit dem Fluß oder
"dem Korn." Ein einzeln-umrandetes Blatt ist besser als ein
Doppel-Blatt Rasiermesser. Elektrische Rasiermesser können
nicht wie nah an der Haut rasieren, aber sie helfen bei der
Verhinderung der Akne und anderer Haut Ausbrüche und Flare-ups
besser. 7. Druck
Druck schließt die externen und internen
Stressors mit ein. Externe Stressors sind die, die Fähigkeit
Ihrer Haut sich vergleichen zu heilen, wie ölige Verfassung und zu
viel Sonne. Interne Stressors mögen Angst, Furcht, niedriger
Self-esteem, Tiefstand und eine Vielzahl anderer internalisierter
Gefühle, kann chemische Reaktionen innerhalb Ihres Körpers
auslösen, der Akne Flare-ups und andere Hautentzündungen ergeben
kann.
Um interne Stressors zu bekämpfen und Akneprobleme zu
verhindern, erhalten Sie viel des Restes und schlafen Sie.
Versuchen Sie, regelmäßige Stunden beizubehalten.
Führen Sie eine Überprüfung Liste "der Sachen, die Sie"
handlich für stressvolle Zeiten, wie das Ablesen eines Buches
beruhigen und stillstehen und Musik hören und einen Spaziergang
machen und auf einem Eiscremekegel, einem usw. erlöschen.
_______________________________________________
Copyright Ã"â© Priya 2005 Shah
Priya Shah ist der Herausgeber
des Glutathion-Reports und
der Gesundheit Naturale. "werden
Sie Akne los," ist ein kompletter Bericht über die Aknebehandlung und
-hilfsmittel, die
an der Festlichkeit- Akne
vorhanden sind
Dieser Artikel kann so lang neugedruckt werden,
wie der Hilfsmittelkasten intakt gelassen wird und alle
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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