Verursachen Gebratene Erdnüsse Akne?
Resultat viele Leute wundern, was die aktive Ursache,
damit Akne auf einer Einzelperson wirklich ist ein auftritt von und
einige Völker es sogar gebratenen Erdnüssen zuschreiben. Die
Wahrheit ist Akne, zits und blackheads können von einer Vielzahl von
Gründen verursacht werden. Ihre Diät ist wirklich gerade ein
kleines Stück der Akne, die Probleme verursacht. Andere
Faktoren schließen Übung, Kosmetik, Diät, Hormone, Hygiene,
Medikationen, das Rasieren und Druck ein. Für das Thema dieses
Artikels hafte ich mit dem Diätteil und wie er Ihren Widerstand oder
Ermutigung der Akne beeinflussen kann.
Studien zeigen, daß Diät nicht eine Rolle entweder in der
Ursache oder in der Behandlung der Akne spielt. Jedoch was für
vorbeugende Obacht der Akne empfohlen wird, ist eine gesunde Diät
zusammen mit einem Vitaminregiment, das jede mögliche Art zit oder
blackhead des Ausbruchs verhindern sollte. Ist hier eine kleine
Liste der gesunden Vitamine, Mineralien und andere Ergänzungen, die
sind, um und zu helfen Akneausbrüche zu erobern zu verhindern,
bekannt und empfohlen worden:
Vitamin A,
Komplex Des Vitamin-B,
Vitamin C,
Vitamin E,
L-Carnitin und
Zink
In Diät ausgedrückt können die folgenden Maßnahmen
mit der Hoffnung des Verhinderns eines Akneausbruchs oder wenigstens
der Minderung der weiteren Ausbrüche von zits und von blackheads
ergriffen werden. Es wird empfohlen, daß Sie mehr Früchte,
veggies, Samen und Nüsse Ihrer regelmäßigen Diät hinzufügen.
Dieses kann vollendet werden, indem man mehr Salat-, Dörrobst-
und Nußimbisse ißt und indem man mehr Säfte trinkt.
Es wird empfohlen, daß Sie Ihren täglichen Einlaß des
Koffeins, des Zuckers und der raffinierten Kohlenhydrate verringern.
Haben gewesen einige klinische Studien, die zeigen, daß Koffein
die Niveaus der Druckhormone innerhalb Ihres Körpers erhöhen kann
und Aknezustände erregen oder verschlechtern. Dies heißt, daß
Sie auf Ihren Verbrauch des Tees, des Kaffees, der Schokolade und
anderer Getränke zurück schneiden sollten, die Koffein enthalten.
Der gleiche Rat geht für Zucker und raffinierte carbs.
Zum Beispiel können weißes Brot, Reis, Mehl und Teigwaren eine
Insulinschwankung ergeben, und das resultiert weiter in einem
Überfluß der männlichen Hormone, die Haut anregen, um Lose Sebum zu
entladen, das der Reihe nach zu verstopft studiert führt, Bakterium
wachsen und Akne erscheinen lassend.
Schließlich wird es auch empfohlen, daß Sie Ihren
diätetischen Einlaß des roten Fleisches und der Milchprodukte
verringern. Da beide schwieriger sind, damit unsere Körper
verdauen und einige Forscher daß sagen, wenn der Körper weiter eine
erhöhte Bemühung in die Verdauung der hohen Niveaus des Tierproteins
einsetzt, werden Abfallprodukte nicht vollständig verarbeitet, wie
üblich, stattdessen können sie langsam verschütten und die Poren
blockieren und Akne verursachen.
Hoffnungsvoll helfen diese wenigen Diätspitzen in Ihrer Suche,
das Aussehen der Akne, der zits und der blackheads zu stoppen.
Und erinnern Sie sich, daß es nicht wirklich nachgewiesen
worden ist, daß gebratene Erdnüsse Akne verursachen.
Über den Autor
Timotheegras Gorman ist ein erfolgreiches Webmaster und
ein Verleger von Clear-Skin-Solutions.com. Er stellt mehr
Aknereinigunglösungen, Hilfsmittel und
Hauptaknebehandlunginformationen zur Verfügung, die Sie in Ihren
Pyjamas auf seiner Web site erforschen können.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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