Youre což mě nervózní
Téměř všichni jsou nervózní, když se postaví mluvit. Není hanba být nervózní. Nicméně, pokud jste příliš nervózní, vaše úzkosti rozšíří na své publikum, což z nich nervózní turn.So jak se můžete zastavit se od pocitu příliš nervózní? Zde je několik tips.1. Nechápejte zavěsil na tom, být nervózní. Je to normální lidská reakce. Nenuťte si víc nervózní, protože jste nervous.2. Odejít vaše nadměrné nervozita. Pokud je to možné, chodit ven a trochu čerstvého vzduchu ve stejnou dobu. Ale chodit po chodbě je lepší než žádný walk.3. Nedopusťte, aby vaše nohy jít spát. Zachovat prokrvení pohybu. Držet oběma nohama na podlahy a předklonit. Kroutit prsty u nohou. Pokud můžete postavit bez rušivých někdo, do so.4. Práce zápěstí, paže a ramena se dostat napětí z nich. Jemné pohyby, ne velké cvičení, bude odstranit, že tension.5. Práce si čelist. Gentle strana-k-strana nebo krouživým pohybem pomůže uvolnit it.6. Opakujte pozitivní afirmace tiše pro sebe. "Jsem dobrý moderátor." To se může zdát banální, ale works.7. Především, zhluboka dýchat. Ujistěte se, že váš žaludek se děje, když vás dýchá in.Don 't být self-vědomí o těchto warm-up činnosti. Většina dobrých reproduktory do nich. Většina lidí ani nevšimnete, že jste točit. Jsou zde slyšet mluvit, ale nezajímá, co děláte, když nejste v limelight.Pearson Brown vlaky i nativní a non-rodilí mluvčí angličtiny v obchodních sdělení techniky. Navštivte jeho stránky na http://www.business-english.com a http://www-effective-public-speaking.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
