Úspěšného hubnutí po těhotenství
Jak rychle budete hubnout, bude záviset na mnoha faktorech, včetně množství váhy vás získaných během těhotenství.
Většina žen ztratí kdekoli 10-14 libra během prvních 2 týdnů doručení. Tato hmotnost může být přičítána především k nadměrné ztrátě tekutin v těle, hmotnost dítěte, placenty a plodové vody. Některé ženy mohou přijít o trochu méně, a ostatní mohou přijít o trochu more.
Jak děloha zmenší zpět do své normální velikosti a vaše hormonální hladiny i nadále klesat, budete hubnout. Většina žen získat alespoň 7 kilo tuku v průběhu těhotenství. Tento tuk je určen pro ženám pomoci uchování energie během kojení. Jak rychle to přijde hmotnost bude záviset na řadě faktorů, včetně: genetika, váš celkový zdravotní stav, diety a cvičení.
Měli byste očekávat, že bude mít trochu času nazbyt váhu si získal během těhotenství. Je to po všech vás devět měsíců, aby na tu váhu! Mnoho žen, které úspěšně zhubl však jen pár měsíců poté, co dodávka.
Některé ženy budou viset na posledních pár kilo, které mají přijít, dokud zastavit kojení. Vaše tělo může chtít držet se kil navíc zajistit, že máte dost energie, aby adekvátní mléko pro dítě. Každá žena je jedinečná zkušenost, pokud jde o tohle.
Dobrou zprávou je, že s pevnou nutriční program a při mírném cvičení, můžete očekávat, že ke ztrátě hmotnosti jste získali během těhotenství v rozumné lhůtě.
Většina žen se vrátí na úroveň před těhotenstvím hmotnosti do devíti měsíců od dodání pokud se budou držet pravidelný cvičební program a jíst zdravě po porodu. , Který uvedl, že některé ženy přijdou o těhotenství váha za pouhých šest-dvanácttýdny!
O autorovi:
Článek o Beverley Brooke, autor knihy "Zajistit zdravé bezpečné těhotenství pro vás a vaše dítě ", navštivte http://www.pregnancy-weight-loss.comfor více na hubnutí po těhotenství
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
