Váha články
Strana 46 z 56 - Existuje 1658 Váha články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Proč musíte jíst před spaním?
- Pravděpodobně jste slyšeli starého mýtu, že byste neměli jíst před spaním, protože všechny potraviny, které jíte, bude uložen jako tuk. To je prostě není pravda. Lidé, vypálit docela množství kalorií při spánku nebo odpočinku v postel. Pokud víte, kolik kalorií se chystáte vypálit během spánku, můžete jíst stejné množství kalorií, aniž by se fatter.For kulturisty a sportovce, je důležité jíst před...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak na to Atkinsova dieta v pořádku?
- Dovolte mi, abych vám něco - pokud děláte Atkins Diet, můžete dělat to špatně. Byl jsem na dietu fóra pro let byly konzultovány tisíce lidí s nízkými carb diet, a já jsem viděl to znovu a znovu. Lidé nevědí, jak provádět nízké carb stravy. Velmi často se lidem se nedaří zhubnout nebo se přizpůsobit stylu nízké carb život. Mnoho lidí vzdát se ho po pár dnech, protože nevědí, jak na to vpravo. Atkin...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vyvarujte se těchto pěti častých chyb hubnutí
- 1 chyba: Není změníte kalorií plán, jak jste hubnout. Omylu "1200 kalorií dietu" plány a like.Most lidé nastavit jejich příjem kalorií na dané číslo a čekat, aby zhubnout na stejné konstantní rychlostí po dobu týdnů. Proto dieters hledat 1000 nebo 1800 kalorií, kalorická strava plány na web.Simply řečeno, pevné kalorickou stravu plány nefungují. Máte-li spálit 3000 kalorií denně na začát...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - U stolu
- Tento článek byl původně publikoval v červenci 2004 Vydání ZoneNet NewsletterIt bylo velmi těžké mít obézní dítě. Tam, kde jsme byli, lidé jen zíral. Často jsem přemýšlel, jestli viděla, co jsem viděl. Rád bych mohl ochránit svou 8 let, Jeanine, z očí tohoto světa. Kéž bych mohl zakryla z těchto pohledů. Nikdy jsme se opravdu moc nemluvil o tom. Bylo to prostě příliš bolestné. Je to skoro, jako kd...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Voda - jak důležité je v naší každodenní stravě a hubnutí?
- Význam pitné vody je uveden v téměř každém článku o hubnutí. Je to velmi důležitý fakt, že musíme pít vodu, zda jsme dietu či nikoli. Je to voda, která pomáhá s rozpuštěním a přepravu živin, jako je kyslík a minerálních látek do orgánů body.I Znám mnoho lidí řekne YUK na pitnou vodu, ale i jiné tekutiny mohou hydrát svého těla, ale budete muset zvážit další kalorií a cukru v nich by se snažila zhu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Carb bláznivý
- Nízká Carb stravy se staly tak populární, jak facka (i jablkový koláč by neměly být povoleny!). Kamkoli jdete zpráva "low carb, snižte sacharidy, nebo ne sacharidů". Bohužel tuto zprávu zjednodušuje mnoho zdravých stravovacích návyků, které odborníků na výživu byly výuky. Pravdou je, že neexistují žádná rychlá řešení, nebo jednoduchá odpověď, pokud jde o zdravé stravování, a jedna veliko...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 kláves, aby konečně ztratit tuk rychle!
- Losing tuku podle mého názoru není tak těžké. Musíte mít 5 Strategie a použít všechny 5.They jsou: 1.. Přesvědčivý důvod Change2. Správné Nutrition3.Progressive Resistance Training4. Středně Aerobic Exercise5.Consistency5 Strategie pro tuk Loss1. Důvod ke změně: Chcete-li tělo úspěšné transformace, musíte nejdříve a co je nejdůležitější mít chuť změnit. A že touha musí být fueled s důvod změna. Z ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nízká carb posedlost dietami a další chyby
- Vážení BMTers, Low carb to a nízké sacharidů, že?, Že je všechno uslyšíte v dnešní době. Trochu mi připomíná něco, co se posedlost několika lety? Nízké nebo žádný tuk výstřelek? Vzpomenete si, kdy jsi nás, že? Stále Fat! Tak jsem Low Carb přátelé tohoto bláznění je přiveze nám přesně stejném místě? Jo? Pořád Fat! Poslouchejte každý, kdo se pokusí Low carb dieta zažije některé Krátkodobý úspěch?, a...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Celostní přístup k hubnutí & fitness
- Světová zdravotnická organizace zjistila, že obezita je nyní dosahuje epidemických rozměrů na celém světě. Větší počet lidí, kteří umírají v důsledku obezity a výsledné onemocnění. Hubnutí a fitness není jen otázkou prolévání pár kilo a čerpání do svalů a dočasně ztrácí vše, co chvíli se zastavit program jsme dovnitř je celková změna životního stylu zahrnující tělo, mysl a spirit.The systémový pří...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Fakta, co potřebujete vědět o nízké carb dieta
- Co je nízké sacharidů? Všichni jsme slyšeli o Atkinsova dieta buď dobré nebo špatné, nízké sacharidů stravování programu hubnutí propagován jako Atkinsova dieta plány, Zone a South Beach Diet se jméno few.They všichni stejné základní premisy, nižší sacharidy jíst bude mít za následek úbytek hmotnosti a pomohou, aby vás zdravější. Některé studie dokonce zjistili, že jíst z málo sacharidů nabídky mů...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Frankie francouzské potěr vymyslí plán
- Frankie osedlal do baru v St-Stuff-Em-Všechny Diner, oficiální sídlo Fat Pro Nové Americe. Obrátil se k většině usedlý přítel, Bubba Burger, a zahájila tirády. "Pokud nebudeme něco dělat Nyní bychom mohli přijít o všechny naše pokrok, dvacet pět roků rozšíření a akumuluje přímo dolů do odtoku - pokud chytíš moje flow. "" Volal jsi ty ostatní? "Bubba zeptal se." Jo. Sophie ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dobrou noc, spát těsný!
- Jedním z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro spalování tuků, kontrolu hmotnosti, a pro celkové zdraví je často přehlížena. VÍCE spát! Ano, to skutečně potřebují spát víc, aby získali méně! Nedostatkem spánku může být přispět k epidemii obezity v Americe. Columbia University nedávné studie zjistila, že není dostatek spánku by vás zvýšené riziko pro studium váha gain.The, představil na za...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Fitness usnesení
- Prázdniny jsou nyní oficiálně znovu a je čas se dostat zpátky na trať! 1.ledna je den, kdy jsme všichni si začít znovu. Čas, aby se změny v našem životě, které jsme chtěli udělat, ale jsem odbočil podél cesta. Takže jste měl možnost vyplnit lákavých lahůdek. Svátky jsou vždy vzrušující a shovívavá. Teď, když to skončí, doufejme, že už nikdy nebudete chtít podívat na další kousek dýňový koláč nebo ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úbytek hmotnosti přes nízkou carb dieta
- Se vy nebo vaše rodinné příslušníky mezi 65%? Chcete-li pomoci s tělesnou váhou a celkové zlepšení zdraví, mnoho lidí se obrátit na stravu. Ve skutečnosti, vládní statistiky ukazují, že zatímco asi 65 procent Američanů nadváha, 38 procent je ve skutečnosti dělá něco it.And podle nedávného průzkumu Státního zdravotního ústavu, asi třetina Američanů s nadváhou, kteří se snaží zhubnout, je v tom jedí...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nejlepší sacharidy s nízkým obsahem carbers
- S popularitou nízké carb diet, jako Atkins, Zone a South Beach, stále více a více lidí začíná uvědomovat negativní dopady na těle příliš mnoho sacharidů spotřeby. Jak se lidé snaží snížit na jejich příjem sacharidů, je třeba poznamenat, že ne všechny sacharidy jsou tvořeny equal.In řečeno, existují dva druhy sacharidů, jednoduché a složité. Někteří se odkazují na je jako špatné a dobré sacharidy, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Druhá polovina mého života
- Přemýšleli jste někdy nad osudem, kde by jste? Už jste někdy přemýšlel, zda užíváte silnice by vedla k naplnění a štěstí? Na rozdíl od mnoha mých přátel a rodiny, vždycky jsem měl jistý znalost toho, co se očekává od me.It byl ve stínu stromů obklopené můj medvídky a panenky, že přišel ke mně-bych šest dětí, psát knihy, které by pomohly rodiny, mají možnost mluvit a vyučovat na celém světě, a já b...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Top 5 nejoblíbenějších dietách přezkoumána
- Existuje mnoho programů předplatitele dostupné on-line, a to jak v reálném světě za dieters. S cílem pomoci vybrat jednu, nebo jen se o nich dozvědět více, aby pomohla završují váš každodenní život a koordinovat své aktivity, potraviny - - tedy ideální strava životního stylu, zde jsou některé z členství v programu available.South Beach Diet - Online na www.southbeachdiet.com, South Beach Diet, vyv...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 7 strategií přestat jíst nezdravé jídlo!
- FAKT: Obezita představuje 300.000 úmrtí ročně v USA alone.Research o tom, jak nezdravé potraviny a restauracích s rychlým občerstvením ovlivňují obezita, zjistili, že může existovat vztah mezi počtem lidí na rychle občerstvení a kolik kilometrů čtverečních jsou mezi restaurací rychlého občerstvení se nachází ve vaší lokální oblasti a obezita rates.The způsob, jakým jíme a co jíme, má zásadní význa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 tipů, jak zhubnout s pohodlím potravin
- I když by bylo ideální, aby se všichni naši vlastní občerstvení a stravování od začátku každý den, prostě a jednoduše pravda je, že většina z nás prostě nemají takovou dobu. Toto je místo, kde se obracíme na pohodlí potravin splňují naše stravovací a hubnutí needs.However, pravé pohodlí potraviny ve správném množství lze snadno integrovat do téměř všech diet.TIP 1 - Obchod SmartNever shop na prázd...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dieta a weightloss - spuštění nového roku mimo pravdu!
- JAK NAJÍT PERFEKTNÍ DIETArriving na Perfect stravy není rychlý, jednoduchý úkol, v dnešním světě rychle-chodil po bydlení. Například, existuje několik různých vzdělávacích plánů potravní pyramidy. Oddělení Spojených států zemědělství (USDA) má jídlo pyramidě. A Mayo Clinic, ve spojení s května nadace pro lékařské vzdělávání a výzkum, má své Mayo Clinic zdravé hmotnosti pyramida. (Seznamy pyramidy ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Obezita v Americe - rostoucí epidemii!
- Obezita je nemoc, která postihuje přibližně 60 milionů lidí ve Spojených státech, kde jsou postiženy hlavně ženy. Více než jeden-třetina žen ve věku mezi 20 a 74 jsou obézní, většina z nich jsou African American nebo mexické americké. S více a více pre-balených potravin a méně a méně činnosti, počet obézních lidí v Americe stále roste od roku 1960. Ale co je obezita? Mnoho lidí myslíte, že obezita...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 20 tipů diety můžete použít okamžitě začít zhubnout
- Dieta není snadné. Kdyby to bylo, asi bychom všichni být tenká. Vzhledem k tomu, nejsme, zde je několik tipů, které lidé používají k úspěšné zhubnout tak, aby ostatní měli prospěch, too.SUCCESS TIP NO. 1: DRINK 8-10 skleniček VODA KAŽDÝ DAYOkay, pro mnoho lidí je to velký problém. Voda nechutná, že všechny velké obecně, protože voda není opravdu "chuť", jako nic. Pitné vody, 8 - 10 krát ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Rozumět vědě obezity a youre na vaší cestě k dobytí
- Mnoho lidí si myslí, obezita znamená, že osoba trpí nadváhou, ale to není úplně pravda. Nadváhou osoba přebytku váhy, který zahrnuje svaly, kosti, tuk a voda. Obézní osoba má přebytek tělesného tuku. Body Mass Index (BMI) se běžně používá k určení, zda je člověk obézní, nebo ne. Osoba s BMI nad 30 se považuje za obézní, a BMI nad 40 se považuje za přísně obese.Factors jako nevhodnou stravou, nedos...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tajemný dr. Atkins smrti
- Dr. Atkins smrt byla nečekaná. Dne 8. dubna 2003, padl na zledovatělé ulici, ztratil jeho svědomí a nikdy nevzpamatovala až do své smrti, 9 dnů později. Dne 17. dubna 2003 byl stažen lékařské podpory a Robert C. Atkins away.Soon prošel po jeho smrti, nevěřící a lidé, kteří popřel a obvinil Atkinsova dieta, ukázalo velmi málo soucitu nebo sympathy.Veronika Atkins, vdova, byl velmi rozrušený a proml...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak ukončit jídlo chutě s EFT
- Breaking Down Cravings Jeden na TimeI vědět, že jste slyšeli o jeden-den čas, ale jedno-minutové najednou? No tak, kdo potřebuje, že? Hum, možná vás. Pokud jste se snažil opakovaně, a přesto i nadále nebude v hubnutí úsilí, co se děje špatně? Byl jak jste se snažil přestat jíst určité potraviny příliš restriktivní? Jste říkal, "já nikdy jíst zmrzlinu znovu," nebo "Nemohu jíst cookie...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Snaží se zhubnout? dont!
- Snažíte se zhubnout? Pokud ano, STOP! Divná věc tedy přichází od někoho, že chce, aby vám pomohl přijít o všechny váhy chceš, jo? Vlastně je tu dobrá reason.You vidět, můžete se nesnažte hubnout. Nevěříte mi? OK, pojďme se použít příklad. Podívejte se kolem, kde sedíte právě teď a najít malý objekt. Možná pero, obálky nebo knihy. Chápeš? Nyní, zkuste si ji vyzvednout. Jdi ahead.Is v ruce? Pokud an...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Super třídění: peníze se snižuje, zatímco linie pasu rostou
- "Tvé oči jsou větší než žaludek" "Tvé oči jsou větší než žaludek," řekla matka, což znamenalo: "Ne, nemůžete mít mléčný koktejl." Nevěděla, že můj 10-letý chuť k jídlu stačila dokončit všechny že jídlo, a ona byla zřejmě pravdu. Její motivace měla méně s tím, zda bych jíst, a co do činění s náklady na jídlo. Nenáviděla myšlenku plýtvání penězi, pokud jsem nechal nějak...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak začít pracovat na programu stálé hubnutí
- Proč jsme Start Diety na MondayThe největší problém s jakýkoliv pokus o změnu je místo, kde začít? Existuje tolik věcí, přemýšlet o tom, tolik rozptýlení, tak mnoho důvodů, proč to nebude fungovat. Všimli jste si někdy Zdá se, že každý začátek nové stravovací plán, v pondělí? Proč ne zahájeno ve středu odpoledne, nebo v pátek ráno na to přijde? Jsme vyrostli počítat dny, týdny a roky, jako je stra...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Toužení jídla: použití EFT se naučit trpělivosti
- Toužení jídla: Jak cvičit PatienceDuring svátky a oslavy můžete pokusit "plánovat dopředu", takže se můžete vyhnout se některým spěchu. Minulý rok o Vánocích jsem si uvědomil, musel jsem vzít tři hlavní jídla pro štědrovečerní večeři a najednou mi blesklo hlavou, že bych upéct dort noci ahead.Baking dortu pak čeká jíst, není to moje nejoblíbenější věc vůbec. Vždycky jsem měl těžký čas př...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Rychlé hubnutí vyžaduje určitý čas
- Nedávno jsem obdržel následující e-mail: Q. Před pěti týdny jsem začal cvičební program a zatím jsem neztratil nic hmotnosti nebo získané při svalové napětí, což je můj cíl. Bez ohledu na to, mám v úmyslu, aby to s vědomím, že Výsledky Chci vznikne, když dám ji time.A. Ano, budou vaše výsledky dojde-li k dispozici dostatek času. Jen vytrvat. Buďte důslední a budete se tam dostat. Naštěstí nebyla n...