Váha články
Strana 20 z 56 - Existuje 1658 Váha články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Naplánujte si cestu k úspěchu hubnutí
- Stejně jako miliony mužů a žen, začala jsem řešit vykonávat více a ztrácí váhu navždy. Měsíců později, jsem nebyl na žádné posilovny častěji než poslední době jsem se rozhodl zhubnout a cvičení. Proč ne? Já to myslel dobře. Měl jsem ty nejlepší úmysly. Ale podle odborníků jsem neuspěl, protože jsem neměl plan.Studies v Journal of Personality a sociální psychologie zjistili, že lidé s akčními plány...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Konečným hubnutí postoj
- Jsme ve stravě a cvičení průmyslu máme vlastní názory na to, co stravy práci a které jsou jen obchodní triky. To může být velmi odrazující, aby si spotřebitel. Bohužel, mnoho lidí chce dostat na kapela vůz wellness a napojit se na miliony Američanů zoufale potřebují cítit lépe, zhubnout a dostat do lepší shape.Over mých dvacet roků řízení v podniku hubnutí Viděl jsem každý program a Slyšel tisíce ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Psychologie hubnutí? dostat se ke kořenům věci!
- Psychologie Hubnutí? Váš přístup! Jsme přišly na loď a vaše loď se potápí rychle. Máte vážený vaše loď se s historii, kalorie, gramy a kila. Teď už jsou větší zmatek než kdy jindy, jak zhubnout, cítit se lépe a získat silnější. Jsme Amerika dohnat krize, nebo bude epidemie obezity a diabetu dřez nás? Odpověď není v číslech odpověď je v psychologii ztráta hmotnosti. Ano, Amerika zdraví se ještě zho...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úbytek hmotnosti tajemství - to? To o perspektivách!
- Jakékoli dietní plán na trhu se určitá část z toho, že funguje, ale základní princip všech správné stravovací program, bez ohledu na to, jak sugarcoated, točí kolem kalorií IN-kalorie výstup.Výrobek jíst "pouze jeden druh potravinové diety "nebude účinná, a jako redukční dietě porazí vás psychicky. Většina diety jsou prostě příliš nereálné, aby se osoba je životní styl. Navíc nemají dost...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úbytek hmotnosti za dobré! - # 1 tajné!
- Jediný způsob, jak budete někdy dotáhnout na cvičební program má být vyprodán. Vojenská nazývá "lifers." Jsou to lidé, kteří se zavázali k něčemu na dlouhou trať. Jste odsouzenec na doživotí? Mohl můžete být odsouzenec na doživotí? trestanec byl vyprodán myšlení. On nebo ona si uvědomí, že tam bude výmoly projít, tam může být dokonce sinkhole před námi, ale dostat se přes to, nebo jdou o...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hubnutí a huricanes? zvětrávání bouře!
- Víte, že v tomto roce Floridě půjde přes nárůst Narození dítěte? Think about it! Více času stráveného uvnitř v loňském roce. To je to, co se scvrkává na více dětí v tomto roce. Strach je motivace lidí, aby dluhopisů nadcházející bouři. Někdy, Matka příroda v ní na kousek přináší lidem together.Can hurikány ovlivnit vaše cíle hubnutí? To si piš, že může! Odpověď je zřejmá, pokud jste mimo víc, takž...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 4 tipy pro rychlý úbytek tuku iv rámci
- Ztráta tuku Tip # 4) Jezte více ProteinYes, je důležité udržet si příjem bílkovin vysoké, když drží dietu, aby se ujistil, že nebudete spalovat svalovou tkáň ve vaší snaze získat ripped. Ale to není to, co jsem mluvil asi. Mluvím o tom, s obsahem bílkovin s cílem posílit váš metabolismus a spálit více tuků, kromě pomoci chránit a budovat vaše svalové tissue.In studie zveřejněné v časopise American...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 4 tipy pro rychlý úbytek tuku iii část
- Ztráta tuku Tip # 3) Řádné jídlo FrequencyMeal frekvence (tj. počet jídel budete jíst každý den), může být nejdůležitější aspekt svého programu výživy. Pokud si toto právo budete budovat svalovou hmotu, spalování tuků, a s vlastní program cvičení se zátěží, se dobře na vaší cestě k dosažení těle dreams.But první, musím si praskla bublina. Co se chystáte číst, není sexy, to není exotický, tajné, ne...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 4 tipy pro rychlý úbytek tuku ii část
- Ztráta tuku Tip # 2) pití Více WaterI vím, já vím, že jsme všichni slyšeli tenhle znovu a znovu. Ale kolik z nás opravdu pít dostatek vody? Mluvím nejméně 10 8 oz sklenic vody denně, minimální. Měli byste se skutečně snaží, aby v plném galon vody každý den. Pokračujte ve čtení, a já obsahovat tajný tip na konkrétní způsob, jak pít vodu, která zvýší počet kalorií vaše tělo spálí každého day.Why, pt...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 4 tipy pro rychlý úbytek tuku i část
- Ztráta tuku Tip # 1) vlak s WeightsWorking ven s váhami, když se snaží ztratit tělesný tuk má mnoho důležitých výhod. Za prvé, hmotnost intenzivní trénink spaluje kalorie během skutečného workout.Second, nesmírně důležité, výhodou je, že intenzivní silový trénink povýší váš metabolismus po dobu až 39 hodin poté, co vaše skutečné cvičení. Jinými slovy, vzhledem k hmotnosti intenzivní trénink, byl v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - V případě, diety pokazí
- Když jsme zjistili, že jsou těžší než my chceme být, máme přírodní invlination jíst méně jídla. Můžeme vynechat oběd nebo jíst jen malé množství večeři v naději, že pokud budeme jíst méně naše tělo bude spalovat některé jeho tuku. Ale to nemusí být nutně pravda. Jíst méně vlastně ztěžuje ztratit weight.Keep na paměti, že lidské tělo se tvar miliony lety, a v té době bylo diety. pouze low-kalorií u...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Fitness prostřednictvím cvičení pro život? zásady, které Vás bude na celý život!
- ATTITUDESIT nejde o VÁS! Cvičení má tolik výhod fyzikální, že většina z nás může týkat, ale co emocionální a psychické výhody přináší? Fyzickou kondici, myslím, mnohem víc, než se dotkne Jen naše ruce, tepny a míry okolo pasu. To se dotýká našeho velmi soul.LESS rovná MORETiger Woods se zeptal: "Co si myslíte o své konkurenci?" Tiger odpověděl: "Můj konkurenci nepřichází od jiných l...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Dieta a cvičení? výsledky po celou dobu!
- Dieta a cvičení? Výsledky po celou dobu! Chcete-li být úspěšný v souladu s cvičební program, budete muset určit výsledky. Výsledky pro většinu průměrná hmotnost v rozsahu, šaty, velikost, počet liber bench press, a pasu velikost. Vyzývám tě myslet v abstraktu. Výsledky, po celou dobu? Ano! To prostě nesmí přijít ve formě, kterou hledáte na povrchu. Můžete rozbít typ výsledků na tři kategorie: emoc...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mysl, váhový úbytek na celý život rovná změně chování - přijetí faktor
- Jak se kořene věci: Pokud se rostliny ve vaší zahradě nejsou zdravé hledá, jen ořezávání je zpět nebude starat o problému. Co kořeny vypadají? Nejsem žádný psycholog, ale je velmi zajímavý twist musíte pochopit, než začnete s nějakou hubnutí a fitness program. Chcete-li změnit nežádoucí chování, je důležité potvrdit, že vaše myšlení směrem k cvičení a stravování. Spousta lidí věří, že vědí, co mys...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jaká je vaše hladina cholesterolu v krvi vysoká nebo nízká
- Vaše hladinu cholesterolu v krvi je ovlivněna nejen tím, co jíte, ale také tím, jak rychle se vaše tělo LDL-cholesterolu a odstraňuje odpad. Ve skutečnosti, vaše tělo dělá vše cholesterolu, které potřebuje, a není nutné přijmout další cholesterolu z potravin si eat.People se srdečním onemocněním nebo ty, kteří mají vysoké riziko rozvoje je obvykle příliš mnoho LDL-cholesterolu v krvi. Mnoho faktor...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 2 jednoduché kroky k účinné hubnutí
- Je dohodnuto, že pokud zvýšíte množství kalorií spálíte a sledujte, co jíte, jak jídlo a díly, budete nakonec začnou zhubnout. Don't make it složitější, než this.Step 1 je cvičení. Musíš. Do kardio a to neznamená, že musíte spustit. Existuje spousta kardio cvičení, které vám dá výsledky, a to dokonce včetně chůze na dobré tempo. Silový trénink a přidejte do směsi, protože svalů budete stavět V...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stop důvěřovat stupnice - její pravděpodobně mýlí stejně
- Už jste někdy šlápl na stupnici po týdnu "je opravdu dobré" jen aby byl odměněn s okem objevovat čtyři libry získat? Nezoufejte! Vaše měřítku není snaží zničit vaše úsilí a nebude vás nenávidí. Pravda zdravotnictví se měří v mnoha ohledech, z nichž pouze jedna je vaše vnější vzhled, a to, co vážíte, je nejméně spolehlivým měřítkem all.When změnit své návyky, a to zejména své stravovací n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak získat větší potěšení a zároveň zhubnout
- Je snadné ztratit z našich cílů, "Musím jíst jen jeden z nich hledají chutné, ovoce hltal, lesklý, sugar coated lovelies nebo ..., že další věc. Co to bylo? Něco o zhubnout? Inu, je to jen jeden malý Dán. "Pak s nádechem bílého prášku přetrvávající na rtech fotíte vzhůru," Co jsem to udělal! Teď jsem foukané, a já se chystal začít mé stravy dnes. Klidně jíst všechno, co jsem si teď ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ztrácejí hmotnost dobré? co ztratit, nebo všechno ztratit?
- Někteří z vás se nebude líbit, co jsem chtěl říct, i když je to pravda. Že může být problém v případě zdravotních problémů americké lži. Nikdo nechce, aby vám pravdu, nemusí vrátit vidět them.My odpovědnost za vysokou odbornou způsobilost profil nespočívá v tom, pokud jste stejně jako já, nebo i když si koupíte můj e knihy. Moje odpovědnost spočívá v poskytování vás rovnou mluvit bez cukru it.You ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úbytek hmotnosti za dobré? jen kdyby jste znal?
- Zda pocházejí z blízkého přítele, noční zprávy nebo dopisu na poštu, je těžké se postavit pravdě občas. Slyšte-ing to skutečně může snížit k jádru naší budou-ings.Today, fitness knihy jsou většinou plněné inzerce, pilulka tlačné a un-realistické programy, které dávají lidem falešnou naději. Mým záměrem této knihy je poskytnout skutečnou naději, že se dostanete přímo talk.It Nemám v úmyslu nutit ni...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Váhový úbytek se jinak!
- Kdybyste věděl, když jste šli na smrt, by se opravdu chcete vědět? Kdybyste věděl, když jste šli ztratit svůj život, by se něco udělat jinak? Pokud byste měli na výběr žijí déle nebo lepší bydlení kvality života, který byste si vybrali, již nebo lepší? Lidé říkají, že "kdyby jen" oni věděli, že se bude muset se mi to stalo, museli by udělal jinak. If Only? Neměl jsem zdůraznil, tak hodně...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Diety a cvičení vývoj: voda: 65% z vašeho těla převýšení mýlit
- Játra funkci Vašich ledvin je filtrovat krvi (což je většinou voda). A jedna z funkcí je funkce jater metabolizovat tuk. Pokud nechcete konzumovat dostatek vody, může vaše ledviny nefungují správně, takže vaše játra začne pomáhat plnit funkce ledvin. Takže pokud vaše játra obsazeno pomáhá vaše nemocný ledviny, nemůžete spálit tolik tuku. Opakuji, že: Nezáleží na tom, kolik výkonu, pokud nechcete p...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jste ztrátě tělesného tuku a vody?
- "Snažil jsem se, že dieta a ztratil 8 liber v prvním týdnu!" "Já jsem získal tři libry za jeden den! Muselo jsem jedla cukroví nebo třeba bramborová kaše!" Jsou to poznámky slyším tak často, že Rozhodl jsem se, že by bylo dobré téma na článek, aby pomohl lidem lepší pochopení kolísavé čísel na jejich rozsahu. Je důležité pochopit, když jsme krok v rozsahu, je měření každé části...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nejlepší dieta / způsob, jak zhubnout
- Strava, která pracovala pro meI měli spoustu otázek a problémů s mojí váhou. To má zásadní vliv na můj život, to zaklepal mou důvěru a já jsem měl kolem dokola malé sebevědomí-esteem.A pár lety jsem se rozhodl něco s tím udělat, aby se pokusili přijít o některé z mých přebytečný tuk. Slyšel jsem z mnoha různých druhů stravy, většina z nich jsem cítil, nebyly vhodné pro mě, a dokonce zněla disgusti...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Úbytek hmotnosti - složitý problém - více informací
- Prosím, neváhejte se vyjádřit, poskytovat dobré informace a feedbackDid znáte: Jak 2003, Světová zdravotnická organizace odhaduje billion jsou overweightOver 40 milionů Američanů má nadváhu (Světová zdravotnická Organizace), 64% Američanů má nadváhu (NHANES) Američané tráví ve výši 33 miliard dolarů ročně na programy hubnutí, potravin a doplňků pomůcky (lékařské a zdravotní péči průvodce 1997) Vět...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pocit únavy? cant lose weight? čerpat bílkoviny moc!
- Máš hlad vždycky pravdu? Poslední věc, kterou budete mít čas na jídlo je plánovat dopředu. Nezoufejte, byl navržen tak, aby se tělo neustále znovu plnit. Nejsme velbloudi a jsme schopni pracovat v tip top stavu bez základních živin naše tělo potřebuje. Vaše tělo je určen pro pravidelné dodávky pro kvalitní potraviny v celém day.If jste žena, která sní méně často než tři 'square' jídla a od...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hollywood tajemství hubnutí? filmová hvězda osobní trenér řekne vše!
- Na počátku devadesátých let jsem měl možnost pracovat s některými z nejslavnějších filmových hvězd na světě. Jako manažer a osobní trenér health club Kathy Smith Zažil jsem první ruky tajemství hvězdy. Zde je několik věcí, které dělal, aby vypadal jako oni: 1. Nikdy nejedl: Jeden ze čtyř Řekl bych, že měl nějaký druh poruchy příjmu potravy. Jestliže oni jedli oni si mysleli, že by si tuk, nebo ješ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mýtus o rychlé hubnutí
- Budete překvapeni, zjistit, kolik lidí skutečně hledají rychlý program hubnutí. Proč rychle? No, zaprvé, většina z nás, jsou netrpěliví. Žijeme hektický život. Chceme, aby výsledky nyní, chceme upozornění změnit hned, a nechceme, aby tvrdě pracovat na dosažení těchto results.Most lidé jedí, co chtějí, po celý rok, raději televizi přes cvičení a sní o tom, jak příští týden (nebo měsíc / rok) hodlaj...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hubnutí, fitness a klid pro život! tajemství není v hitparádách!
- Jsem Greg Ryan, vysoký profil fitness odborníkem 50.000 hodin placené osobní trénink pod opaskem, a dvacet let nahlédnutí ve sportovní kluby. Moje kariéra začala v osmdesátých letech. Vyrůstal jsem bez sebe-disciplína, důvěra či víra v sebe. Vyrůstal jsem na farmě, která vyžaduje hodně disciplíny, ale ne sebe-disciplíny. V mládí jsem byla obézní. V mém pozdním mladistvém věku, během prvních let mé...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hubnout hned! - Pravda nebo důsledky dietu?
- Kdybyste věděl, když jste šli na smrt, by se opravdu chcete vědět? Kdybyste věděl, když jste šli ztratit svůj život, by vám to něco jiného? Pokud byste měli na výběr žijí déle nebo žijí v lepší kvalitě života, který byste si vybrali, delší nebo lepší? Lidé říkají, že "kdyby jen" oni věděli, že se bude muset se mi to stalo, museli by udělal jinak. If Only? Neměl jsem zdůraznil, tak o živo...