Mužů oproti ženám hubnutí, není fér
Pokud se jedná o muže ve srovnání s ženami hubnutí přízeň se s klukama. To není fér já vím, ale to je tak to chodí. Existuje pro to několik důvodů, některé z nich je vlastní indukované samy ženy, stejně jako Bolí mě, když se přiznat, že.
ženská těla jsou o udržení váhy díky přísným těhotenství. Oni také budou muset vypořádat s velmi reálné hormonu a kolísání váhy, které se objevují během menstruací a pokračovat do menopauzy.
Z těchto důvodů ženy mají tendenci se držet váhu získají, a také mají tendenci získat snadněji. Nyní
část, která je vlastní indukované. Jako žena, mohu říci, že chci křičet pro ženy, tam se probudit a zvedat závaží. Muži mají nespornou výhodu, pokud jde o zvýšení metabolismu s hmotností školení. Proč, jednoduché, to dělají. Většina žen ne.
studie prokázala, že muži i ženy budou hubnout při stejných otáčkách, ovšem pouze v případě, že oba mají vysoký metabolismus spalování splatné díl na silový trénink.
Další studie ukázala, že ženy, které se kardiovaskulární cvičení, pouze třikrát týdně neztratila stejný vliv jako ženy, a muži, kteří se kardiovaskulární cvičení ve spojení s plným režimu na silový trénink.
Nyní mi dovolte říci to nahlas a jasně: ženy, pokud budete mít pilulky nebo cvičení na plný úvazek s úplně čistou stravu (to znamená, že absolutně pozitivně žádné podvádění), nebudete mít velké.
Jednoduše neexistuje způsob, jak se dostat všechny nafouknout až náhodou. To se nestane. Co můžete udělat, je přidat atraktivní svalový tonus, že budete vypadat hot, sexy a získat další výhody plynoucí z rostoucí váš metabolismus.
Proč by si nechtěl udělat, že? To prostě nedává smysl, aby se začlenit nějakou váhu trénink do cvičení rutiny.
Existuje jeden způsob, že ženy mají mírný náskok před muži mužů oproti ženám hubnutí závod a to s dietou.
Ženy mají tendenci věnovat větší pozornost na množství a druhy potravin, které jíme. To se stalo z části, protože vědí, že se bude držet na nadváhu déle.
Muži mají schopnost jíst více nevyžádané pošty, a ještě ne na váze, takže do značné míry, že nebudou měnit jejich stravu, stejně jako ženy. Snaží se pracovat z nadváhy s výkonem a zcela ignorovat stravy straně rovnice.
Takže, dámy, kdybych si budu myslet dlouho a tvrdě dřív, než jsem se dostal do sázku s klukem o tom, kdo může přijít o větší váhu nejrychlejší. Pokud si nějaký silový trénink, i když můžete jen získat výhodu v porovnání s muži, ženy, hubnutí závodu, ale pouze v případě, kombinovat stravu, cvičení včetně silový trénink. Neříkejte mu o celé věci diety!
TAGS: muži proti ženám úbytek na váze,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
