Jak najít svůj ideální tělesné hmotnosti část II
Body Mass Index (BMI), Body Mass Index je přesným ukazatelem tuku přebytek tělo víc než kilo nebo kilo. Je to matematický poměr výšky k hmotnosti, které mohou být spojeny s tělesného složení (nebo procento tělesného tuku) a indexy zdraví risk.Calculating BMI je takto: BMI = hmotnost (v kg) a BMI = hmotnost (v kg) x 700Height (v m) 2 Výška (v palcích) 2For například výpočet pro někoho, o hmotnosti 80 kg (176 liber) a 1.60 m (63 in) je vysoký: BMI = 80 = 31.2 nebo BMI = 176 x 700 = 31,11602 632The Nejdůležitější je: BMI lze vypočítat buď v britských či metric.weight v kilogramech a výška musí být v meters.Or hmotnost v liber a výška musí být v inches.People s BMI 25,1 až 29,9 ar za nadváhu, a lidé s BMI 30 a výše, jsou považovány za obese.Thus, z výše uvedeného příkladu, osoba o hmotnosti 80 kg a je 1.60 m vysoká, je považována za obézní. Vysoký BMI předpokládá vyšší procento tělesného tuku, který staví osoby na zvýšené riziko rozvoje chronických nemocí a dalších vážných illnesses.BMI hmotnostní kategorie do 19 Podváha 20-25 Normal (Zdravý) 26-30 nadváhou 30 výše ObeseHowever pro někoho s atletické postavy a hmotnost tréninkový program, není to vždy přísně accurate.Muscle je těžší než tuk, takže osoby s nízká tělesného tuku a nadprůměrné svalové hmoty by mohly být označovány jako nadváha, ale ve skutečnosti mají dobré health.Likewise, tenké jednotlivci, kteří mají nízkou hmotností a velmi málo svalů a vyšší procento tuk může mít normální BMI, což by bylo špatné označení healthiness.According některých studií, je téměř 70 procent případů onemocnění srdce v USA souvisí s přebytek tělesného tuku a obézních lidí více než dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního pressure.Obese ženy jsou téměř dvojnásobné riziko vzniku rakoviny prsu, a všichni obézní lidé mají odhadem 42 procent vyšší pravděpodobnost vzniku tlustého střeva rakoviny. Téměř 80 procent pacientů s diabetes 2. typu, nebo non-inzulin-dependentní diabetes mellitus obese.The riziko zdravotních komplikací, zejména onemocnění srdce, zvyšuje, když je distribuován po celém těle tuku pasu, a to zejména v oblasti břicha. Tento typ rozložení tuku v horní části těla je častější u mužů než u women.For například člověk s pasem měření 37 palců a více zvýšilo riziko dlouhodobé zdraví problémy, jako jsou popsány výše. Proč ne začít ihned jednat, aby se zabránilo možné předejít nemoci a předčasná aging.For další související informace najdete na: http://www.Hoodiaa.com - webu, který nabízí produkt za radu vyrovnat se s hubnutí. Získat odborné znalosti o řešení symptomů, vedlejších účinků a zlepšení vašeho života!
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
