Studie zjistila, zdravá ústa - zdravé tělo vztah
Podle nové studie jsou uvedeny v časopise American Journal of Periodontology, výzkumníci našli významná korelace mezi zdravé stravy a zdravé dásně. Specificky, ti lidé, kteří nebyli s nadváhou, spotřebované výživné stravy, a pravidelně vykonává s mírnou intenzitou bylo 40% menší pravděpodobnost, že trpí žvýkačky disease.Of nad-12, 000 dotázaných, pouze 3% lidí má k dispozici všechny tři znaky (ne nadváha, jíst výživnou stravu a cvičení pravidelně), ale jeho zajímavé poznamenat, že pokud lidé přidáno více těchto vlastností do svého arzenálu, parodontální jejich zdraví se zlepšilo také. Ti lidé, kteří vlastnil dva znaky byly o 29% menší pravděpodobnost, že trpí onemocněním dásní, a těch, kteří vlastnili pouze jeden ze tří hlavních rysů bylo 16% menší pravděpodobnost, že trpí statistiky guma disease.In, je říct, že jde takto: "Korelace nemusí být nutně příčina." To znamená, že zatímco korelace je statisticky významný, je třeba rozhodnout, zda je to zdravé chování, které je příčinou zdravých úst, nebo zdravá ústa příčinou zdravého behavior.Researchers uvedl, že došlo k několika možných faktorů přispívajících k této statistický vztah. Jíst zdravé potraviny (jako hodně čerstvého ovoce a zelenina) má tendenci pomáhat vyčistit plaketu off zubů před tím, než se může změnit v tartar, který způsobuje kapes dásní, kde bakterie může zakořenit. Také, to bylo navrhl, že zvýšení oběhu, která pochází z cvičení přispívá ke snížení inflammation.The Pointa je, že, ať už v ústech, je okno do těla a tělo je oknem do úst, je to jen jeden další zbraně, které vám pomohou vyhrát bitvu s nadváhou. Jedním z opatření, sebe sama, je hmotnost. Můžeme krok na stupnici jednou denně, a zjistit, jestli jsme získali, ztratili, nebo zachování hmotnosti ve srovnání s předchozím day.A rozsahu lze "sejde z očí, sejde z mysli" ústa, ale nikdy neopustí vás. Zdraví Vašich zubů a dásní může nedostatek plaku a zbytků, a svěžest dechu se stálou připomínkou stav své celkové health.There jiné zubní zdraví-tipy související snížení hmotnosti, které můžete použít ve spojení s tímto parodontální zdraví study.1. Kartáček a nit zubů ihned po každém jídle. Přitom vám čistý úst a svěží dech a budete mít méně pravděpodobné, že zkazit váš čistý úst snacking na potraviny před Vaší další meal.2. Používejte silné, máta-ochucená zubní pasta, ústní voda, nebo obojí. Mint příchuť není dobře promíchejte s mnoha potravin a příchutě. Pamatujte si, kdy jste naposledy otřel si zuby a pak skončil mimo sklenici pomerančové šťávy, než spěchají do práce? Samotná myšlenka, že po-chuť je dost, aby z vás jíst před dalším meal.An výkonné v Kalifornii Dental Association mi řekl, že před několika lety, že podle jeho názoru byla největší zdravotní krizi v této zemi v souvislosti s lidmi ne si uvědomit, že jejich zdraví ústní dutiny byl tak úzce souvisí s jejich celkové zdraví. Tato nová studie se zdá potvrdit jeho chápání tohoto vztahu. I-válečník ozbrojený využije tyto znalosti k jeho prospěchu s cílem získat výhodu boj "Bitva v Ardenách." Reference: http://www.perio.org/ http://my.webmd.com/content/article/110/109676.htmMichael Callen je autorem Týdenní Weightloss Tipy Newsletter (http://www.weeklyweightlosstips.com) a Chief Technology Officer pro WellnessPartners.com (http://www.WellnessPartners.com), on-line prodejce desítek zdraví a wellness produkty, jako jsou konjugované
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
