Přejídání: bude tento cyklus vůbec zastavit?
Zde je dopis od mé e-mail: Vážený Carol, vzal jsem si teleclass před dvěma lety (myslím). I tak často odráží vše, co kryta, že se zdá, jako by to bylo mnohem více nedávno, že jsem si vzal course.I jsem hodně lépe rozpoznat, jaké situace, lidé či potraviny vyvolat flám. Jsem velmi vědomi toho, co potravin, abych se cítil špatně a jaké potraviny se cítím dobře physically.I může jít o týdny jíst velmi zdravé výživy ale vždycky skončit v flám cyklus znovu. Ztratil jsem 20 liber a 20 mají více go.To říct, že to byla snadná cesta je daleko od pravdy. Jsem se ocitl uprostřed flám hned. Samozřejmě, nejtěžší část je dostat se zpátky na track.One by si myslel, že bych byl šťastný, že jsem ztratil 20 liber, ale jak se opravdu cítím, je zklamán, že jsem sám nemá, takže jsem se dostat ven shape.I vztek, že jsem usiloval o to, přijít o těch 20 liber, ale stále nemohu zapadnout do mnoha mých šatů. Chci tento poslední 20 liber, které mají být pryč, ale vím, že mám dát trochu úsilí, aby do tohoto cyklu happening.Will vůbec zastavit? Vím, že to bylo všechno, na které se vztahuje v průběhu a váš e-knihy (které jsem půjčil kamarádovi a už jsem zpátky), ale ve skutečnosti spojení mezi tečky vědět co dělat a vlastně dělá nezdá se, že se mě drž více než pár týdnů v time.Thanks pro všechny nádherné podporu vám nabízíme každý týden ve vašem newsletter.Deidre RobinsonHi Deidre, myslím, že vaše situace je dobrým příkladem toho, jak snadné je dostat stuck.Yes, můžete Domnívám se, že byste se rádi a bude moci slavit své success.But to je prostě příliš snadné soustředit se na to, co jste neudělali, nebo pokud jste nebyli successful.Believe mne, mnoho lidí by ráda se na vaše shoes.Besides ztrátu 20 liber, vaše úspěchy patří jsou více vědomi toho, co situace může vyvolat záchvatovité, co potravin, abyste se cítili dobře, nebo špatně, a že může jít o týdny jíst healthy.The problém přichází, když jdete pryč zdravé výživy na cestu oklikou a to, co řeknete si, že když happens.That mohlo být věci jako "To nebude nikdy nic jiného" nebo "Já jsem vždycky mít tento problém" nebo "I nebude nikdy schopen řídit myself.Notice extrémní myšlenky. Odkdy hubnutí stala tak všechno, nebo nic výrok? Jak jsou na správné cestě, musíte být laskavý a jemný na sebe, že jste analyzovat a poučit se ze situace, že jste získat podporu pro sebe, pokud je potřebujete, aby vám soustředit se více na to, co jste dělali, než to, co jste neudělali, a že to považujete za více než objížďka crash.You také myslet na to, co by to pro vás znamená ztrátu těch posledních 20 pounds.Is něco nepříjemné o tom? Něco způsobuje, abyste si jenom sabotáž, když věci jdou well.It je rozhodující pro Váš úspěch na tomto obrázku, a break pattern.It je klíčem k překonání propasti mezi nevěděl, co má dělat, a dělá it.Warm osobní pozdrav, Carol Solomon, Ph.D.PS - Deidre, gratuluji k vaší váhy ztráty, a já se připojí další kopii book.Hi Carol, Mockrát vám děkuji za vaše moudrá slova. Také jsem se divil, proč pořád sabotují své úsilí na ztráty těchto posledních 20 liber. Doufám, že se tento údaj se velmi soon.Thank moc za ebook. To nebude opustit svůj majetek za jakýchkoli reason.Thank vás zase za pokračující podporu a wisdom.DeidreCarol Solomon, Ph.D. je psycholog a osobní trenér, který se specializuje na pomoc lidem, kteří chtějí zhubnout a eliminovat potraviny a hmotnosti issues.By jít od potravin obsedantně účtovat neutrální (tj. Did I dnes jíst?), stal se věnuje je snadné, aby ostatní vystoupit začarovaný kruh a žít bez strachu z potravin a weight.She je autorem "hubnout Teď Pobyt Štíhlá navždy," praktický "how-to" manuál pro učení se hubnout, aniž by se na dieting.Sign její bezplatný e-mailový bulletin, Slim Forever adrese: http://www.lose-weight-now-stay-slim-forever.com http://www.LoseWeightWithEFT.com http://www.Stop-Binge-Eating.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
