Žaludeční bypass pacientů by měla obsahovat rajčata v jejich stravě
Po operaci váhový úbytek je důležité, aby zahrnoval co nejvíce zdravých potravin v naší stravě je to možné a přitom respektovat omezující charakter žaludeční bypass systém. Jeden z potravin, že mnoho pacientů zpráva s vysokou tolerancí je pro rajčata. Je dobře známo, že vysoký příjem z rajčat je spojeno se snižuje riziko rakoviny tlustého střeva a prostaty, příznivý účinek myšlenka být kvůli vysoké rajčata obsah karotenoidů, lykopenu a beta-carotene.Lycopene je členem rodiny karotenoidů fytochemikálie a je přírodní pigment za hluboké červené barvy z několika druhů ovoce, především rajčata. Nedávno vědci objevili důkazy, že podporuje roli lykopenu na lidské zdraví, zejména v prevenci rakoviny prostaty, slinivky, žaludku, prsu, děložního hrdla a plic, stejně jako v prevence kardiovaskulárních onemocnění, šedého zákalu, a věkem podmíněné makulární-degeneration.Lycopene je také věřil hrát roli v prevenci srdečních onemocnění inhibicí poškození volnými radikály, aby LDL cholesterolu. Před cholesterolu může být uložen v plakety, že ztvrdne a úzké tepny, musí být oxiduje volnými radikály. Díky své silné antioxidační aktivitu, může zabránit lykopenu LDL cholesterolu z bytí oxidized.Lycopene je tuk-rozpustné látky, a jako takový vyžaduje přítomnost tuku v potravě pro vlastní absorpce v trávicím traktu. Podmínkou správné vstřebávání rajčata může být připraven s minimální zdravé tuky, jako je olivový olej, řepkový olej, nebo dokonce mléčného tuku najít v sýru. Tyto "zdravé tuky" jsou obvykle dobře tolerovány žaludeční bypass patients.Shopping pro Rajčata: Vyberte rajčat, které mají hluboké bohaté barvy. Nejenže je to jeden z příznaků lahodné ochutnávky rajče, ale hluboká barva označuje, že má větší nabídku zdravotních-podporovat Fytochemické červené barvivo, lykopen. Rajčata by měla být dobře tvarované a hladké kůže bez vrásek, trhliny, otlaky nebo měkké skvrny. Neměly by mít oteklý vzhled, protože to naznačuje, že bude mít nižší chuť a způsobí, že přebytek odpadu v průběhu přípravy. Zralých rajčat povede k mírnému tlaku a bude mít výrazně sladké fragrance.Tips pro rajčata Příprava: Před podáváním rajčata omyjte pod tekoucí vodou a chladné suché pat. Pokud je váš recept vyžaduje nasazené rajčata, řez ovocných napůl horizontálně a opatrně vytlačit semen a juice.Kaye Bailey à€ SA, © 2005 - Všechna práva ReservedAn oceněný novinář a bývalý noviny editor Kaye Bailey přináší znalosti v písemné formě a osobní zkušenosti s žaludeční bypass na EzineArticles.com. Strávil většinu svého života nadváhy paní Bailey je silně empatický k obézní, zejména dětí s nadváhou. Tento soucit nuceni ji nalézt na internetových stránkách http://www.livingafterwls.com, rychle-rostoucí zdroj informací, pochopení a podporu hubnutí chirurgie community.The LivingAfterWLS.com stránky doplňovalo denní návštěvnost. Blog, http://livingafterwls.blogspot.com nabízí čtenářům možnost zanechat komentář nebo zpětnou vazbu týkající se obsahu přidané denně čerstvé. Tato stránka Obsahuje úspěchy a recepty, obecné informace a WLS inspirované témat. Doplnění stránky je měsíční bulletin s názvem "jste přijeli" je k dispozici výhradně lidem, kteří se přihlásí
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
