Zhubnout - myslíš, že převýšení?
Vyjdete na rozsahu a naříkají na číslo pokukování mezi prsty na nohou. "Ach, ne!" "Začnu dietu dnes!" si myslíte. Ne tak rychle. Pokud nejste psychicky připraveni zhubnout, téměř žádné diety vás zkuste může být odsouzena k failure.In široce přijímaný model chování změnit, je jich tam pět fází motivační připravenost. Zajíček Vreeland, Clinical Hypnotherapist, naznačuje, že pokud nevíte jak dál v rané fázi, Vaše strava nebude fungovat. Možná ani nikdy začít! Studie naznačují, že lidé se mohou cítit připraveni zhubnout, ale v případě, že nejsou připraveni změnit své chování, bude se jim nepodaří, zprávy amerického institutu pro Cancer Research ve Washingtonu, DC ve sloupci s názvem "Výživa Notes." Pěti fází motivační připravenost, které lze použít na diety, cvičení, nebo jen o něco ve svém životě: První etapa: Prekontemplace osoba nemá v úmyslu changing.Stage Two: Rozjímání osoba hodlá změnit - Tři later.Stage: Příprava osoba je připraven na změnu v nejbližších month.Stage Four: Žaloba Tato etapa je dosaženo, pokud osoba, se nedávno změnil behavior.Stage Five: Údržba Tato konečná úroveň dojde pouze tehdy, pokud osoba, která provedla nové chování po dobu nejméně šesti měsíců na dva years.When dostaneme uvízl v jeden z prvních tří etap, problémy vnímáme s touto změnou outnumber žádné výhody. Kromě toho můžeme postrádají důvěru v naši schopnost úspěšně provádět changes.If chcete pokročit v obývacím zdravého životního stylu, 'profíci' musí převážit 'proti' ve vaší mysli. Pamatujte si, že pokud i nadále dělat to, co jste vždy dělali, budete si to, co vždycky. Buďte konkrétní, co se snažíte překonat a kreativní o možných řešeních. Výzkum ukazuje, že bilance výhod a nevýhod se vztahuje na každou malou změnu chování, nejen cíle, jako je ztráta weight.Someone, kteří se snaží zhubnout, může vidět mnoho dalších výhod ubývání kilo nadváhy, než ostatní, ale pokud by všechny osoby si představit, jsou bariéry - místo dávek - s klesající velikostí porce jídla a cvičení pravidelně, pak změna nepravděpodobné. Nicméně, pokud jste připraveni na změnu myšlení vzorem, uvidíte změnu ve svém chování. Vreeland radí. "Jsme velmi ovlivnitelný každou celou dobu. Všechno v životě je vytvořen dvakrát, první ve své mysli, a pak se ve vašem těle. "Dobrou zprávou je, že jeden úspěch může budovat důvěru ve své tvorbě dalších změn." Bunny Vreeland je certifikovaný klinické Hypnotherapist, kdo pracuje s Hmotnost otázky, stejně jako cukr addictions.She lze dosáhnout za 800-755-4083/805-984-1237 nebo http://www.BunnyVreeland.com Její 6-session CD série, zhubnout a udržet ho je nyní k dispozici pro $ 29.99.Bunny začleněna Hypnoterapie do její image podniku více než 10 lety a specializuje se na Hubnutí a odvykání kouření, které nabízejí peníze zpátky guarantee.In Navíc, ona úspěšně pomáhá klientům: Fear of Flying ... Výšky? Strach z Zubaři? Lékaři a jiné fóbie. Jako lékařský Hypnotherapist, ona se specializuje především na problémy, syndrom dráždivého Bowl. IBS pozoruhodně dobře reaguje na hypnoterapie, zobrazeny 85% -92% improvement.She Je členem v dobrém stavu s Camarillo Ventura a obchodní komory, člen Síně slávy Better Business Bureau, Národní ligy pro lékařské Hypnotherapists, hypnoterapie American Association, Americký odvolací Hypnoterapie Hypnóza a Mezinárodní federace.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
