Julia Roberts, jak vám může pomoci zhubnout
Jak byste chtěli Julia Roberts trenér vám, jak zhubnout a mít tělo, které chcete? Ve své praxi jako psychoterapeut a zlepšování životního mentora, učím své klienty, jak se jejich oblíbené herce může stát jejich osobní úspěch autobusy, v pěti jednoduchých krocích. Můžete zkusit stejným způsobem změnit svůj život. Vše, co potřebujete, jsou vaše oblíbené filmy a touhu po úspěchu. Zde je návod: 1. Identifikovat tři nejlepší kvality milujete ve filmu charakter. Proč milujete film charakter? Je to nejen proto, že vypadá, nebo proto, že některé vlastnosti tohoto charakteru vykresluje ve filmech? Tento krok vás vyzve k identifikaci těchto znaků vlastností, jejich pojmenování a napište je dolů. Vytvořit seznam qualities.This tři nejdůležitější je, jak se můj klient Tracy použít tento krok získat svou váhu-ztráta bitvy. Tracy měl fixace na Julia Roberts, protože hercův tenký vzhled. Ale poté, co jsem požádal Tracy několik otázek, uvědomila si, že má ráda Julia Roberts, protože postavy se zobrazuje ve filmech ukazují pozoruhodné vlastnosti, které Tracy požadované pro sebe. V "Erin Brockovich", Julia charakter Robert ukazuje odhodlání a trpělivost. V "Mona Lisa Smile", ona ukazuje, loajalitu k ní hodnoty a odvahu. V "Runaway Bride" si ji opraví vlastní-sabotáž vzory s muži. A "Notting Hill" řekla takto srdce. Tracyho seznamu tři nejlepší kvality bylo: věrnost své hodnoty, trpělivost a courage.2. Identifikujte váš největší problém současné době život oblasti. Je to peníze, váš milostný život, nedostatek self-motivace, problémy s dětmi? Vyberte problémovou oblast, která je největší dar. Nyní přejděte do seznamu ve třech kvalitách. Zjistíte, že nejste uplatňují alespoň dva z nich. Pokud tak učiníte, bude vaše problémové oblasti zlepšení quickly.In tohoto kroku, Tracy zjistila, že její největší současné problémy oblast nebyla její váhu, ale komunikace se svým přítelem. Také uvědomila, že se nebude používat všechny tři vlastnosti na jejím seznamu. Neměla ukázat svou loajalitu k hodnotám, nebo trpělivost se svými nedostatky, ani odvahu následovat až s ní decisions.3. Vyberte jednu kvalitu a aplikovat prostřednictvím akcí. Ze seznamu, vyberte si jeden kvality, že víte, můžete praxi s úspěchem. Zapište si jednu věc, kterou můžete udělat, aby tuto praxi kvality s rodinou, přáteli a spolupracovníky. Buďte důslední a praxe tohoto nového chování v týdnu-do té doby, uvidíte results.Tracy zvolili "loajality vůči své hodnoty" a rozhodl se, že praxe a zůstat její rozhodnutí a ne dávat do svého přítele názory. Vybrala si říci "To je, jak se mi líbí," pokaždé, když svým přítelem strčila souhlasit s jeho ways.4. Poraďte se se svým oblíbeným filmem znak pro pomoc. Tam bude chvíle, kdy zjistíte vstupů, získat netrpělivý, nebo je potřeba se soustředit na povzbuzení. Nezoufejte. Take a break z praxe a sledovat svůj oblíbený film. Poté byly soukromé, fiktivní dialog s vašimi oblíbenými film charakteru, jako byste dělat s drahého přítele. Požádat o pomoc, radu a podporu. Poznámka odpovědi, get.Tracy naučil, jak se "mluvit" s Julií Robertsovou a najít sílu zůstat ve své pevné přesvědčení. Ona cvičil ty imaginární dialogy několikrát, než si uvědomila, že již nejsou potřebné, Julia je "help". Teď už by se říct "To je, jak se mi líbí" a znamená it.5. Přesunout na další kvality. Perzistentní a budete Brzy začnou vidět významné změny. Don't stop tam. Úspěch na sebe navazuje. Jakmile budete mít internalized první jakosti vašeho oblíbeného filmu charakter, přesunout na další. Praxi to nějakou dobu a nyní Další vylepšení ve vašem životě. Ty to dokážeš! Po Tracy dokázal, že by mohla zůstat věrná své hodnoty, se přestěhovala k praktikování trpělivosti. Během několika dní, všimla si, rozdíl v její postoj. Zastavila posedlé svou váhu a cítil více self-jistý, uvolněný a plný naděje. Její tělo odpověděl: váha začala spadnutí. "Myslela jsem, že si legraci o mě pozoroval Julia Roberts 'filmy ztratit váhu, "řekla mi s úsměvem, v našem posledním sezení." Ale teď vidím, že jste chtěl, abych našel jsem šťastně až do smrti v reálném životě stejně jako Julia Roberts zjistí její ve filmech. "Maria Grace, Ph.D. , je expert na výuku lidí, jak se poučit z populárních filmů najít práci, domov, vztah, a zdravé tělo a mysl, které chtějí. Je autorem knihy "Reel Uskutečnění: 12-Step plán Transformace Your Life přes filmy ". Pro více informací navštivte: http://www.mariagrace.com a http://www.reelfulfillment.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
