Odhalit hodnoty hmotnostní úbytek u vajec
Na University of Illinois, našel nový výzkum, že konzumace vysoce kvalitní bílkoviny, jako jsou bílkoviny nalezen ve vejcích může pomoci snížení hmotnosti. Esenciální aminokyseliny leucin snižuje ztrátu svalové tkáně, podporuje ztrátu tělesného tuku a stabilizuje hladinu glukózy v krvi. Dvě skupiny žen ve věku 45 až 57 byly umístěny na 1700 kalorií diety hubnutí. První skupina jedla snídani s vysokým obsahem bílkovin, které se vejce, nízkotučné mléčné výrobky a libové maso. A Druhá skupina se snídaní s vysokým obsahem sacharidů. Ženy, které jedly stravy bohaté na bílkoviny ukázalo, váhový úbytek více než na jídlo bohaté na sacharidy. Tento výzkum pomůže najít lidi, kteří se potýkají s obezitou, type2 cukrovky, srdečních chorob a jiných chronických diseases.Have vejce, zůstat zdravý Mnozí říkají, ne ze strachu, aby vejce srdeční potíže, zatímco někteří jiní si myslí, pobývá od vajec, podporovat jejich blahobyt. Vejce jsou jedním z přírody je nejvíce výživných potravin a všestranné. Umírněné spotřeby vajec by mělo být nedílnou součástí anti-aging dietu. Vejce obsahuje 200 mg cholesterolu. Cholesterol není tuk. Je voskové, tukové látky, jako je třeba pro udržení tělesné funkce. Bílků jsou cholesterol a tuku zdarma. A vejce obsahují nejvyšší kvalitu bílkovin si můžete koupit. To je nízký obsah sodíku a důležité vitamíny a minerály. Jeho aminokyseliny posílení těla. American Heart Association se doporučuje vejce den pro zdravé living.More než jedno vejce denně, je nezdravé. Vaječné bílkoviny může také způsobit alergické reakce u některých lidí. Vejce obsahují síru, která mohou přetěžovat játra a ledviny. Žloutek z jednoho velkého vejce obsahuje 215mg cholesterolu, více než dvě třetiny doporučené denní hodnotu 300 mg. Vejce den, vejde do pokutu, pokud cholesterol z ostatních zdrojů, jako je maso, drůbež a mléčné výrobky, je limited.Barbara Camie zemědělství biopotravinách Specialist PhentermineWeight Ztráta Management Group,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
