Při jídle se stává emocionální poruchy příjmu potravy
Stále více a více lidí začíná uvědomovat, že jedí v reakci na emoce a nálady. To dává smysl! Jsme podvědomě stabilizuje, že potraviny z nás dělá dobře. Od okamžiku, kdy dáme naši oblíbenou potravin v našich ústech dostaneme okamžitě cítit dobře uvolnění endorfinů a pak nahoru ho také můžete získat dobrý pocit serotoninu přepětí. Není pochyb o tom, jídlo good.However cítí, že je tenká hranice mezi tyto příležitostné emocionální jedlíky a otevřenou poruchy příjmu potravy. Tento specifický druh poruchy příjmu potravy byl nazýván "záchvatovité poruchy příjmu potravy", nebo "nutkavé přejídání". Tento typ stravování jde mimo své základní emoční jedlíci. Takže, jak můžete říct, pokud jste příležitostný emocionální jedlík, nebo máte-li poruchu? Charakteristika záchvatovité poruchy příjmu potravy: Máte-li některý z těchto vlastností se mohou mít poruchy příjmu potravy. ? Pravidelné záchvatovitého přejídání epizody (jíst velké množství potravin rychle)? Pocit z řízení s potravinami? Feel posedlý o potravinách a myslet na to celý den? Skrýt potravin ve vašem domě, takže jiní nevidí, co jíte? Jíst v úkrytu? Vstávat pravidelně v noci jíst? Procházejí různými restaurací rychlého občerstvení i několikrát denně? Zažili traumatickou událost, jako je fyzického nebo sexuálního zneužívání Pokud máte některé z těchto vlastností, že nejdůležitější je, aby ne jít na dietu a hledat odpovídající pomoc. Strava nepomůže za těchto okolností a ve skutečnosti může dělat ještě poškození. Vyhledat odbornou pomoc prostřednictvím licencovaných terapeut, který je vyškolen v jídle problémy. Pokud si nejste připraveni k tomuto kroku pak zde jsou některé úžasná kniha zdroje, které mohou být užitečné pro you.Books: Intuitivní Stravování podle Evelyn Tribole a Elyse Resch Breaking Free Od Emoční Stravování podle Geneen Roth kdy je potrava Love Geneen Roth Krmení Hungry Heart od Geneen RothGeneen Roth také workshopy a audio programů se můžete přihlásit se na ni na webových stránkách na adrese: www.geneenroth.comMany lidí trpí poruchami přejídání a zatím nevědí, protože to není jako main-stream jako bulimie a anorexie. Nejdůležitější je, aby se cítit škoda to a vyhledat pomoc, kterou potřebujete, abyste mohli vytvořit nový a zdravý vztah s food.Ã⠀ SA, © 2005 Meri RaffettoMeri Raffetto je registrovaná dietní sestra a uznávané odborné v oblasti výživy a wellness. Dozvědět se o ní on-line programy hubnutí a přihlaste se na ni zdarma měsíční newsletter dostávat výživu tipy, zdravé recepty, a více na http://www.reallivingnutrition.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
