Rychlé hubnutí nebo šarlatánství
Celulitida - Snížit Vzhled --------------------------------- Sallie Elizabeth měla vždy velký prsa a velký spodní, a ona je přijali jako součást své genetické výbavy. Ale když se objevil v celulitidy koutku stehno, ona "zbláznil" a rozhodla s tím něco udělat it.A přítel doporučil Endermologie, hluboká masáž pomocí motorizovaného zařízení se dvěma nastavitelnými válci a kontrolované sání. Přístroj je prý zlepšit vzhled celulitidy jemným skládání a rozvíjející kůži hladkou a regulované hlubokých tkání-movement.The celulitida je "méně viditelné," říká, a upozorňuje ji hladší, jemnější kůže. "Cítím se zdravější. Moje oběhu lepší ... a já se cítím mnohem uvolněnější." Aby se účinky, 20-hladká návštěv něco modelu Synergy, cosmedical lázně na Manhattanu, jednou nebo dvakrát týdně po dobu 35-minutové sezení s Endermologie stroje a technician.Elizabeth lze využívat její celulitidy-busting zkušenosti, ale odborníci zvýšení obočí v mnoha nástrojů nebo ošetření údajně snížit výskyt celulitidy, čalounění tuku v určitých oblastech, kůlny liber, nebo budovat svalovou hmotu, zejména pokud mají nárok nahradit cvičení a správné výživy. "Jsou to vyhozené peníze," říká Richard bavlna, mluvčí americké Rady o cvičení a hlavní cvičení fyziolog pro myexerciseplan.com.If, že je tomu tak, pak značný kus měny by mohlo jít fuč. Podle Federální obchodní komise (FTC) hubnutí reklama trend reportu, v roce 2000 osamocený, spotřebitelé strávil odhadem 34,7 miliardy dolarů na váhu-ztráta produktů a programs.While není známo, kolik z účtů, které za prodej neprověřené nebo podvodným kupectví, studium FTC inzerátů hubnutí z různých médií ukazuje, že téměř 40% z reklamy, aby alespoň jeden nepravdivé tvrzení, a dalších 15%, aby alespoň jeden tvrdí, že je velmi pravděpodobné, nepravdivé, nebo nemá proof.To přidat do polévky číslo: Výsledky z národní zdravotní průzkum provedený mezi lety 1999 a 2000 ukazují, že více než šest z 10 Američanů trpí nadváhou nebo obezitou, postavu, která výrazně vzrostlo poslední years.Another nedávný průzkum, který se podíval na postojích dospělých Američanů ke své vlastní hmotnosti zjistil, že navzdory skutečnosti, že dva-třetiny mužů byl považován za nadváhu, jen zhruba polovina (51%) uvedlo, že chtěla zhubnout oproti 68% žen, kteří uvedli, že chtějí weight.Put ztratit všechno dohromady a že jsou pravděpodobně více lidí, kteří chtějí používat produkty, hubnutí, a podle vládní trend reportu, "trh reaguje s množících škálu produktů a služeb, mnoho slibných zázračná, quick-fix prostředky." Existují skutečně mnoho terapií, včetně programů hubnutí a dietních doplňků. Pak jsou tu populární rotopedy, houska a ab válečky, tělo luk a buchty a stehna max.For tento kus, nicméně WebMD podíval pouze do pasivní cvičení zařízení, jako jsou elektrické svalových stimulátorů a tonizace stoly, redukci celulitidy terapie a gely, krémy, brýle, náušnice a podobné doodads trh pro úbytek hmotnosti a svalové-building.Granted, ne všechny opravné prostředky, může být stejné, ale zdraví Odborníci říkají že až příliš mnoho z nich nemůže být trusted.Passive Hubnutí ------------------- ke cti Elizabeth, se snaží jíst správné, jog, do Pilates, a provádět dřepy doplnit ji Endermologie zasedání. Ve skutečnosti jsou správné výživy a pravidelné fyzické aktivity se doporučuje treatment.However, mnoho hubnutí, celulitida-mlátit a svalů-stavební výrobky slibují výsledky, aniž by k tomu taky hodně. "Je to myšlenka, že jednotlivec může dostat k velikosti těla, které chtějí bez zvýšení tělesné aktivity nebo bez jakékoli změny v příjmu potravy," říká Jennifer Anderson, PhD, RD, profesor a rozšíření odborných V oddělení Colorado State University of Food Science a lidské nutrition.She prostě směje potlačující chuť k jídlu-brýle, nášivky hubnutí a žvýkačky, tónovací gely, tuk-tavení krémy a večer řešení, která tvrdí, že výbava míry okolo pasu během spánku. "V některých případech, je to celkem trik," říká Anderson. "V jiných případech, sníží množství vody hmotnosti rychle, ale to nikdy měnit stravovací chování, úrovně aktivity, a že klíčem k jejich životnímu stylu. "Tento rychlý váhový úbytek vody nikdy nevede k reálné, long-horizontu úbytek hmotnosti," říká Anderson, pouze konstatuje, že úbytek hmotnosti a tonizační plán, který funguje zahrnuje zdravého stravování a pohybu svého body.Furthermore, ona říká, že neexistuje žádný důkaz, že celulitidu je možné masírovat pryč nebo uzavřené injekce vitaminů, speciální prádlo, nebo užívání jiných Gizmos. Zbavit se dolíčky tuk, hmotnost musí být rozšiřovány a kůže z pevnější tím, že dělá pevnost training.Francie M. Berg, licencované výživu, a zakladatel sítě zdravé hmotnosti, souhlasí. "Pokud chcete, aby tón vašeho těla nebo se stanou více fit, co musíte udělat práci. Není to leží na stole a mají [gadget] zvednout nohy, "říká s odkazem na ne-stoly úsilí tónování, postele, a machines.The hodnota tónování a hmotnosti zařízení závisí na tom, kolik práce se můžete dostat k tomu, aby osoba, spálit energii, "říká Berg a poukázal na to, že když lidé vidí žádoucí výsledky s běžně pasivních součástek a léčby, je to obvykle proto, že jsme také úsilí, aby dobře najíst nebo exercise.Truth S Twist ---------------- Berg koordinuje Pracovní skupina pro zneužívání Hubnutí pro Národní rada proti zdravotním podvodům, který rozdává roční Slim Chance ocenění zvolené hmotnosti products.This letošní "nejhorší trik" cenu vyšel MagnaSlim, která tvrdí, že uvolnění stresu a jeho vedlejším produktem přejídání tím, magnety a zmagnetizovanou řešení na konkrétní akupunkturní body. Magnet na akupresurní bod, by prý zlepšit funkci buněk, obnova čchi (životní síly energie), a dát osoba více kontroly nad tím, co dávají v mouths.Weight ztráta organizátory již dlouho zpeněžit na koncepci akupresury a magnetoterapie na snižování hmotnosti, i když neexistuje žádný důkaz, že funguje, "říká Berg. Položky pomocí podobných koncepcí na trhu patří magnetické váha-ztráta náušnice, lepidla, korálky a seeds.It zjevně není neobvyklé, že výrobce se sveze na zádech nápady a studií, které mohou mít skutečnou platnost, a twist pro komerční purposes.Another Příkladem by mohl být elektrických svalových stimulátorů (EMS) povýšen na cokoli z strup off váhu tón svalu tvoří šest-pack abs. Některé reklamy tvrdí, je to možné, aniž by exercise.Health odborníků vysměje takový nápad, ale to říkají EMS je cenným nástrojem pro fyzikální terapii. "Jsou chvíle, kdy to opravdu pomáhá," říká Anderson, ukázal na rehabilitační programy pro lidi s tělesným zraněním nebo cévní mozková příhoda-související oslabení. "Problém I se s ním, je-li to být uváděny na trh jako stimulace svalů, a které vám pomohou tón nahoru a zhubnout, "říká Anderson." No, to asi vám pomůže tón trochu, ale to by nemělo dojít bytí aktivnější a při pohledu na to, kolik kalorií dáme v našich ústech každý den. "Gad Alona, PhD, docent na katedře fyzikální terapie a rehabilitace vědy na University of Maryland v Baltimore, studoval účinky EMS, a mnoho zastánců často uvádějí, že jeho výzkum v jejich zpeněžení wares.He říká, že mnoho z těchto marketingu zneužití jeho práci, říkají věci jako: "Sedm lékaři na univerzitě Maryland k závěru, že jste možná nikdy dělat sit-up to znovu. "Především," říká Alona, nebyly žádné lékaři přítomní studie, on a jeho studenti provedených studií a nikdy řešit Téma hmotnosti loss.Alon varuje však, že některé EMS zařízení na trhu, nemusí mít vlastní specifikace pracovat správně. Říká, že mohou používat elektrody, které nemají dobrou vodivost, nebo některé z nich mohou být příliš malý na pokrytí velkého svalu areas.The Poškození a co s tím dělat -------------------------------- Některé gadgets úbytek hmotnosti může zdát příliš dobré, aby to byla pravda, ale i inteligentní lidé pád pro ně. Proč jsou lidé tak ochotná přesvědčeni, že tyto rychlé a jednoduché programy? "Doufám, že prameny věčný," říká Edward Abramson, PhD, klinický psycholog a autor citové Stravování: Co potřebujete vědět před zahájením dalšího sněm. Říká, lidé vždy hledají zkratku, zejména pro těžké, probíhající problems.Besides ztrátě peněz na lůžku výrobky jsou však spotřebitelé mohou získat jejich zmařené naděje. Abramson říká, že opakované zklamání s úbytek hmotnosti by mohla ohrozit osoby celkový pocit dobře-bytost. Říká, že někteří lidé mohou dokonce i za vlastní viny na místo, které by mohly vést k jedení disorders.Berg dodává, že falešné systémy hubnutí a zboží by také, aby se lidé hledají skutečnou léčbu, v rozporu s programy, které odpovídá dělat práci, a podporovat nedůvěru lékařské community.To zabránit pádu kořistí pro takové projekty FDA uvádí spotřebitele by měla být zejména skeptičtí k tvrzení, které obsahují slova jako jednoduché, bez námahy, se zárukou, zázračné, kouzelné, průlom, nový objev, tajemné, exotické, tajemství, exkluzivní, a ancient.The odborníci pohovor WebMD Dále doporučujeme soustředit se na váze-strategie řízení, které se osvědčují při práci, např. obsahující vyváženou stravu s omezenou kalorií, s pravidelným cvičením režim. Několik tipů patří: Jezte více ovoce a zeleniny. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je celozrnný chléb, ovoce a obilovin vám mohou pomoci cítit plnou longer.Exercise. Získejte 30 minut fyzické aktivity denně, i když je třeba rozdělit ji do 10-minutové krocích po celý den. Zkuste vykonávat na většinu dní v týdnu, vybrat si můžete vychutnat činnost. Začněte pomalu a pak se přidají další dny jako tolerated.Be akceptovat. Přijmout své tělo, jak to je. Údržbu. Místo toho, aby s cílem zhubnout, že ne, že získání, "říká Anderson.Be vědoma své mysli a těla během cvičení. Bavlny, říká, že to pomáhá a ne číst časopisy nebo sledovat televizi při práci ven. "Když jste současné budete moci lépe rozhodovat o své zvyky ... a vaše skutečné potřeby, "řekl says.Source: WebMDYou mít povolení k uveřejnění tohoto článku v elektronické nebo v tištěné podobě, bez poplatku, pokud bylines jsou zahrnuty. Zdvořilostní kopii publikace by appreciated.About Autor ------------ Michael Lewis byl sběr články a informace o Hubnutí a HGH (lidský růstový hormon) a související přínosy pro zdraví. Vytvořil a úpravy mnoha webových stránek o tomto tématu. Michael je pro zaměstnance spisovatel http://www.ageforce.com a několik dalších internetových stránek. Pokud byste chtěli kontaktovat, můžete Michael
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
