Jak jsem ztratil 51 liber za 4 měsíce používání nejjednodušší dieta plán ve světě
Stejně jako mnoho jiných lidí, které jsem byl na desítky stravy plánů v průběhu let od Atkinse na South Beach na Weightwatchers Jenny Craig a spoustu dalších výhod. Ve skutečnosti jsem jedl dost zelňačka uspokojit malé země! Jsem 5 stop 10 a jsem si vážit 230 libry a potřeboval ztratit 50 liber, aby si sám v některých krátkých tvaru. A pak mi to. Je to logické, nyní se zdá být tak a tak jednoduché, ale musel jsem ignoroval nejjednodušší úbytek hmotnosti řešení všech. Zde je návod, jak jsem zjistil, it.I skončil ve Velké Británii na dovolené, a říká s tetou. Byli jsme společně s čajem a moje teta ji sledoval denní oblíbený televizní pořad s názvem "Dnes se Des a Mel. "Hostitele, ale okouzlující chlápka jménem Des O'Connor byl dotázán, jak zůstal tak tenká a výbava a opravdu mužně ve věku 70 (kterou právě znovu stane otcem) a dal mi nejjednodušší hmotnost ztráta řešení, které jsem kdy slyšel. Ve skutečnosti byste vážně zpochybnil najít instalatér a živější hledá 70 roků starý kdekoliv na planet.Des 's odpovědí bylo, že se jí pouze jedno jídlo denně ve večerních hodinách, a ve skutečnosti sní stejně jako on chce, aby v jednom jídle sedí. Během dne se může dobře se pasou na kousek ovoce a samozřejmě pití hodně tekutin, ale on přísahá plánu a udělal pro více než 40 years.This Zdálo se to tak jednoduché a směšně jednoduché a byl jsem velmi pochybné, zda by pro mě. Nicméně, je to čistě na základě logiky. Tím, přijdou o významné kalorií za den, tělo se na to v večer a pak se vejde až kalorií na Vás bude příští den, až si večeři. Nicméně, já nejsem ani vědec, lékař a já si jen výsledky. Zde je návod, jak to fungovalo za me.Week Jeden z nich byl malý náročné. Já jsem kousíček na liché cookies, aby mi děje s ranní černé kávy. Stýskalo se mi po sociální aspekt oběd, ale spokojená jsem s vědomím, že to dělám mé zdraví a tělo obrovskou laskavost. V týdnu jeden jsem ztratil 6 liber a za první měsíc 15 liber spadl z mého těla! Avšak poté, co byly na mnoha dietách v průběhu let jsem se obával, že to vše by mohlo přijít back.With V tomto duchu jsem začal jemně chůze program večer po mé jídlo dne, a to opravdu pomohl mi se energetické hladiny. Opravdu jsem nechtěl, aby návštěva posilovny nebo stres sám o running.I jedla všechno, co jsem chtěl ve večerních hodinách, včetně zmrzliny a spousta žeber a hranolky apod. Ale po prvním měsíci své tělo jako by začít regulovat sám a já jsem se nezdálo toužit po těchto těžkých potraviny bohaté na tolik. Myslím, že moje tělo se začala učit že je nutné ji dobře najíst a zdravých ve večerních hodinách tak, aby mohla dostat přes 24 hours.In příští měsíc dva jsem upustil dalších 13 liber. Ve tři měsíce jsem ztratil dalších 12 liber a další čtyři měsíce, 11 liber což pro pokles hmotnosti 51 liber za čtyři měsíce. Opravdu úžasné. I'm still úžasem it.I nedoporučuji tento plán pro život a se pomalu znovu zdravou snídani a velmi lehký oběd. Je to opravdu velký plán pro ztrátu nadváhu rychle i když - a funguje to jako nic, co jsem kdy se snažil before.One rok a já jsem stále na moji váhu 180 liber. Pořád jsem si pěší vykonávat většinu večerů a 1000% lepší pocit s nákladem více energie. Já jsem doporučil tento plán desítky přátel a musím říct, že se pracuje na 90% z nich. Za pokus to stojí, je pravděpodobné, že to bude pracovat pro vás příliš velký! Informujte se u lékaře i když se safe.Adam Minsky běží http://www.nutritional-supplement-resources.com, kde nám nejnovější trendy ve vitaminové a potravinové doplňky. Pokud chcete držet krok s velmi Nejnovější informace o zdraví potravinových doplňcích a dietních minerální doplňky pak návštěvě této stránky je naprostou nutností!
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
