Úbytek hmotnosti - postoj počítá
Úbytek hmotnosti odborníci vám řeknou, že postoj má silnější účinek na snížení hmotnosti, než všechny ostatní faktory. Nejlepší plán tam neřeže to, pokud se nebudete řídit, a že může být věc postoje a motivaci. Zde je několik tipů, které vám pomohou změnit své myšlení a jednání: 1. Nikdy bydlí na "selhání". Podívejte se na selhání čestně, a pak říct si: "Tento neúspěch je dočasné - zde je to, co budu dělat jinak příště. "2. Podívejte se na překážky i příležitosti. Problémy a dočasné nezdary nabízejí možnost naučit se, jak to udělat lépe. Použijte je jako kroky success.3. Myslím, že pokud jde o řešení, nikoli problémy. "Mám takový těžko odolat pokušení," stane, "Když jsem se bránila, a to, co se dozvím z této zkušenosti?" Dosažení pro pohodlné nezdravé jídlo, není problém, ale lekce: Nedopusťte, aby bylo convenient.4. Viz úspěch, a to jak vaše vlastní i ostatních. Všimne si i malý pokrok vám připomene, co je možné, a udržuje si motivaci. To je účinný způsob, jak zůstat na trati. Little úspěchy dávají motivace pro větší ones.5. Představte si sami sebe, jak chcete. Když vidíte sami, jak chcete být opakovaně, to dostane vaše podvědomí pracovat, že na obrázku. Do této often.6. Dělejte něco hned. Akce často předchází a stimuluje postoje a motivace. Jíst nějaké zdravé svačiny, přečtěte si článek užitečné, nebo vystoupit a projít. Nic dělat, i když malá, vašich cílů hubnutí. Moment je vytvořen tím, že jakýkoli krok správným direction.Steve Gillman píše o mnoha self-zlepšení témat. Můžete získat více tipů hubnutí a objednat newsletter zdarma na hubnutí: http://www.99WaysToLoseWeight.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
