Anti-Aging: je to opravdu možné?
I když je samozřejmě možné se obrátit na hodiny zpátky úplně, můžeme mít mnoho kroků nyní zajistit, aby nejen my zpomalit proces stárnutí, ale také můžeme zvrátit mnoho příznaků stárnutí, které můžeme V současné době je největší experiencing.The klíčové v boji proti stárnutí je samozřejmě naší stravy a výživy. Staré pořekadlo, "vy jste to, co jíte" je naprosto pravdivý! Je nemožné očekávat, že bude zdravý a vitální, pokud nejsme jíst živin musíme udržet naši subjekty, které vykonávají na svém best.I opravdu věří, že nárůst civilizačních chorob, které jsme v současnosti svědky, je z velké části v důsledku špatné stravy a nekvalitní potraviny. Je velmi důležité snažit se zvýšit objem celého potravin, které jíme, a snížit množství zpracovaných potravin, které jsme eat.Processed potraviny mají téměř žádné živiny vlevo v nich ... jsou považovány za "prázdná kalorií ". Ale ještě horší než to, konzervační látky, přísady a chemikálie, které jsou v těchto zpracovaných potravin v rozporu s mnoha tělesných funkcí, včetně hormonů. Tyto chemické toxiny jsou nazýváni "Xenoestrogeny" a často vyvolat tzv. podmínka "Estrogen Dominance". Co je to estrogen dominantní postavení? Jednoduše vysvětleno, to je, když poměr estrogenu a progesteronu dostat v nepořádku a máte vyšší úrovně estrogenu, ve srovnání s progesteronu. Existuje mnoho věcí v naší moderní společnosti, které přispívají k této nerovnováhy, včetně antikoncepčních pilulek, kofein, alkohol a xenoestrogeny (které jsou způsobeny externími toxinů a škodlivých látek, jako detergenty, pesticidy, plasty apod.), stejně jako porucha funkce jater, a dokonce i stres! hormonální nerovnováhy způsobené Estrogen Dominance mají mnoho negativních účinků na organismus a mohou aby ses cítil mnohem starší z něj plyne řada příznaků, jako je zhoršení paměti, "mlha mozku", přibývání na váze a obtížné hubnutí, zvýšené vousy, snížení libida, vaginální suchost, tmavé pigmentaci kůže, retence vody a mnohem, mnohem víc. Estrogen Dominance také zvyšuje riziko vzniku mnoha civilizačních chorob, jako je rakovina, fibrocystické prsa, rakovina prsu, syndromu polycystických ovarií a mnohem more.Estrogen Dominance je mnohem častější, než si lidé myslí, a to díky na světě, ve kterém žijeme a co se děje, aby ženy v mladším a mladším věku, dokonce i ženy mezi dvaceti a třicátých let! Tak jak si boj s estrogen dominantní postavení? Jeden z nejdůležitějších změn můžete udělat, je zhubnout, pokud máte nadváhu, protože vzniká začarovaný kruh hormonální nerovnováhy a přibývání na váze, a to zejména v břišní area.But samozřejmě, jak se hubnutí je stejně důležité, ne-li víc, než jen hubnutí. Máte-li hubnout po nezdravou výživou hubnutí, můžeš být porušení rovnováhy vaše hormony ještě víc. Lepší způsob je, jak zhubnout v pomalý, stabilní móda tím, že jí zdravé, výživné jídlo a netrpí hlady yourself.If místo po nezdravá strava, budete postupovat zdravé stravovací program vám nejen zhubnout, ale bude mít mnoho přínos pro zdraví stejně. Podívejte se na tyto little-known, mocný anti-stárnutí výhody získáte od jíst zdravou, vyváženou stravu: - Jíst zdravou stravou snižuje produkce volných radikálů pomocí správné výživy, který je mocný anti-stárnutí techniky, stejně jako snižuje riziko vzniku různých typů rakoviny-jíst zdravé rovněž přispívá k podpoře anti-stárnutí tím, že sníží hladinu cholesterolu a triglyceridů se zdravými levelsWhen budete postupovat zdravé výživy a ne přeskočit jídla nebo hladovět sami, budete skutečně zrychlit váš metabolismus a zvyšuje spalování tuků schopnosti. Dieta je jedním z nejlepších způsobů, jak zpomalit svůj metabolismus, což samozřejmě dělá hubnutí velmi obtížné. Yo-yo dieta je dobrým příkladem. Pokaždé, když budete hubnout a získat ji zpět, budete se zpomaluje svůj metabolismus tak, aby každý další stravu stále těžší a těžší, jak zhubnout .- Je také možné provést pár jednoduchých změn do svého jídelníčku tak, že jídlo, které jíte stabilizuje hladinu cukru v krvi a snižuje inzulin a zlepšuje inzulínovou rezistenci ... nakonec snižuje riziko vzniku diabetu. A věděli jste, že inzulín je hlavní viník v tělesné hmotnosti? - A zde je velmi mocný anti-stárnutí tajemství: jíst zdravou, vyváženou stravu podporující vaše játra! Pokud váš játra funguje lépe, vaše tělo detoxikuje efektivněji, což zlepšuje ve všech oblastech své zdraví (včetně celulitidy snížení přirozenou cestou), stejně jako podpora vašeho imunitního systému, který je samozřejmě velmi důležité pro dobré healthAnd nejen do nezdravou výživou nevyváženost vaše hormony, jedna věc, že mnoho lidí si nemyslím, že o tom, kdy se rozhodnou hubnout po nezdravých rychlé diety hubnutí: Čím rychleji zhubnout, tím větší je pravděpodobnost, že vám zůstane s volnou, povolenou kůži! Zdravé výživy program snižuje šance mít volné, povolenou kůži, protože jste hubnout v pomalém, stabilní způsob, který dává své tělo šanci firma nahoru kůži. Tam je také mnoho potravin můžete jíst, které podporují zdravý, pevný tón pleti. (Dále jen "Diet zdarma ... konečně!" Hubnutí Program učí, které potraviny podporují anti-stárnutí a také, které potraviny můžete jíst pomoci ke zlepšení pokožky a brání volné, povislá kůže.) O authorGeri Richard je majitelem "Diet zdarma ... konečně!" Hubnutí Program internetových stránkách. Tento program Vás naučí jak zhubnout zdravým způsobem, bez hladovění, jídlo chutě nebo hlad sami na nekonečné diety. To je dokonce zdarma e-knihu, která se zaměřuje na to, jak zvrátit stárnutí a zlepšit vaše zdraví a kvality života. Navštivte internetové stránky na http://www.weightloss-dietfree.com abyste viděli, jak můžete získat tento zdarma e-book.You jsou vítány reprodukovat tento článek na svých webových stránkách, nebo newsletter předpokladu, že je uveden v plném rozsahu,
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
