Polož že šotek! Jen jedno kousnutí může srazit tě plán
Je velmi důležité, pro nízké sacharidů dieters držet přesný plán předepsané v knize nebo lékař nebo dietní sestra. Užívání dokonce "jedno sousto" na něco, co není v plánu, může snadno zničit Dieter pokrok na nízká carb plan.This je důležité především v počátečních "no carb" fáze nízkého stupně mnoho sacharidů diets.For v "indukční" fáze Atkinsova dieta, přičemž ani jeden kousek carb-bohatý nebo cukr-cukrovinky bude bohatý ne jen zaklepat nízké sacharidů Dieter z ketózy - a zabránit rozsáhlé a rychlé uvolňování tuků - ale také zvýší touhu po více sacharidů-těžká jídla, ztěžují dieters držet se plánu Následující days.If jste na nízké carb stravy nebo plánují začít jeden, je důležité, aby si myslet dopředu, takže nepatří do této trap.If plánujete jíst někde, že nebudete moci kontrolovat, co je bylo doručeno (tj. přítele domu nebo domu svých rodičů ') během brzy, "no carb" fázi vaše strava, to je dobrý nápad přijít s plánem v předstihu. Můžete chtít buď informujte svého hostitele, že jste na speciální dietu - nebo jednoduše počkat, až nadcházející týden začít v první fázi s nízkou sacharidů diet.When dostanete do pozdější fáze vaše strava, budete mít trochu větší flexibilitu. Pokud plánujete jíst v domě přítele, můžete uložit do některé z vašich sacharidů z týdne (je-li vaše strava umožňuje) a pak použít je u svého kamaráda house.No Ať už je váš plán, je důležité, aby vám držet se ho. Pokles carb-těžká jídla, když nesedí vaše prescription.There pravděpodobně nikdy nebyl jediný nízký carb Dieter který nebyl do této situace. Ale pak znovu, pravděpodobně není příliš mnoho úspěšných nízká carb dieters, kteří nevědí, jak to říct no.Next, když někdo zeptá, zda chcete, dezert, pamatujte: i "jedno kousnutí" může zničit všechny vaše tvrdá práce. Say no.Benji Paras běží http://www.list-of-low-carb-food.com, specializující se na výhody low-carb lifestyle. Stránka obsahuje poklad informací pro snížení hmotnosti, a obsahuje seznam potravin s nízkým carb spolu s informativní články a nejnovější low-carb titulky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
